sona: sleep music & sounds

sona labs

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

മരുന്നായി സംഗീതം ®

സ്വാഭാവികമായും കാര്യക്ഷമമായും ഉറക്കവും ഉത്കണ്ഠയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ന്യൂറോ സയൻസ് പിന്തുണയുള്ള സംഗീതം ഉപയോഗിച്ച്, അവാർഡ് നേടിയ മാനസികാരോഗ്യ ആപ്ലിക്കേഷനാണ് സോന. പഠിക്കാനോ പരിശീലിക്കാനോ ഒന്നുമില്ല, ഹെഡ്‌ഫോണുകൾ ആവശ്യമില്ല.

നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും വെളുത്ത ശബ്ദവും ബൈനറൽ ബീറ്റുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് വിശ്രമിക്കുക. ഗ്രാമി നേടിയ നിർമ്മാതാക്കൾ നിർമ്മിച്ച വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഉറക്കവും സ്വാഭാവിക ശബ്ദങ്ങളും കേൾക്കുക. മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠ ശാന്തമാക്കുക, ശാന്തമായ പുനഃസ്ഥാപന സംഗീതം ആസ്വദിച്ച് വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങുക.

•••
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു:

പ്രകൃതിദത്തവും കാര്യക്ഷമവും താങ്ങാനാവുന്നതുമായ മാനസികാരോഗ്യ സംരക്ഷണം പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന സോന സാങ്കേതികവിദ്യ, ന്യൂറോ സയൻസ്, മ്യൂസിക് തെറാപ്പി എന്നിവയിൽ മുൻപന്തിയിലാണ്.

യുസി ബെർക്ക്‌ലിയിലെ പ്രമുഖ ന്യൂറോ സയന്റിസ്റ്റുകൾ സോനയെ പരീക്ഷിച്ചു, ആൽഫ, തീറ്റ മസ്തിഷ്ക തരംഗങ്ങളുടെ വർദ്ധനവ് കാണിക്കുന്നു, മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ സമ്മർദ്ദ ഹോർമോണുകൾ കുറയുന്നു.

റിപ്പോർട്ട് ചെയ്ത ലക്ഷണങ്ങൾ, ദിവസത്തിന്റെ സമയം, കേൾക്കുന്ന ശീലങ്ങൾ എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കി സോന നിങ്ങളുടെ പ്ലേലിസ്റ്റ് വ്യക്തിഗതമാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ 'ലിസണിംഗ് പ്രിസ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ' ലഭിക്കുന്നതിന് സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ രണ്ട് ചോദ്യങ്ങളുള്ള മാനസികാരോഗ്യ സർവേ പൂർത്തിയാക്കുക.

നിങ്ങൾ 'പ്ലേ മ്യൂസിക്' അമർത്തുമ്പോൾ ഒരു സ്ലീപ്പ് ടൈമർ സ്വയമേവ ആരംഭിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒറിജിനൽ, ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്ത, വിശ്രമിക്കുന്ന സംഗീതം, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ആസ്വദിക്കാനാകും.

•••
സോന എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം:

രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പകൽ ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ സോന ഉപയോഗിക്കുക. കുറഞ്ഞത് 10 മിനിറ്റെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം ആവശ്യമുള്ളിടത്തോളം കേൾക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിശ്ചലമായിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക, മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി ശല്യപ്പെടുത്തലുകൾ കുറയ്ക്കുക. നിങ്ങൾ ധ്യാനിക്കുമ്പോഴോ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം പരിശീലിക്കുമ്പോഴോ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെയോ കുഞ്ഞിനെയോ ഉറങ്ങാൻ കിടത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച പരിഹാരം കൂടിയാണിത്.

'പ്ലേ മ്യൂസിക്' ബട്ടൺ അമർത്തി ബാക്കിയുള്ളത് സോനയെ ചെയ്യട്ടെ. നിങ്ങളുടെ ഫോൺ, ഹെഡ്‌ഫോണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലൂടൂത്ത് സ്പീക്കർ എന്നിവയിൽ നിന്ന് കേൾക്കുക. കുട്ടികൾക്കായി, കുട്ടിയുടെ കേൾവി സംരക്ഷിക്കാൻ അകലെ സ്ഥാപിച്ചിട്ടുള്ള ഒരു ബാഹ്യ സ്പീക്കറോ മൊബൈൽ ഉപകരണമോ ഉപയോഗിക്കുക.

ദീർഘനേരം സോന പറയുന്നത് കേൾക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് മയക്കം ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. സംഗീതം നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് മനസിലാക്കുന്നത് വരെ ദയവായി മെഷിനറികൾ കേൾക്കുകയോ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുകയോ ഡ്രൈവ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യരുത്.

•••
സോന പ്രീമിയം (പണമടച്ചുള്ള) സവിശേഷതകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

ഉറക്കം ടൈമർ
പ്രീമിയം ബ്രീത്ത് ഗൈഡുകൾ
പരിധിയില്ലാത്ത ശ്രവണ സെഷനുകൾ
പ്രിയപ്പെട്ട പാട്ടുകൾ സംരക്ഷിക്കുക
ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക
പ്രതിവാര ലിസണിംഗ് അനലിറ്റിക്സ്
+ കൂടുതൽ

•••
സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വിലയും നിബന്ധനകളും:

രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുമ്പോൾ സോന പ്രീമിയത്തിന്റെ 14 ദിവസത്തെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ രഹിത ട്രയലിൽ ആപ്പ് ആരംഭിക്കുന്നു. സൗജന്യ ട്രയൽ അവസാനിക്കുമ്പോൾ, സൗജന്യ പതിപ്പിൽ തുടരാനോ അല്ലെങ്കിൽ സ്വയമേവ പുതുക്കുന്ന പ്രതിമാസ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ വാങ്ങാനോ ഒരു ഓപ്ഷൻ ഉണ്ട് (ഓപ്‌ഷനുകൾ: പ്രതിമാസം $4.99 അല്ലെങ്കിൽ വാർഷികം $29.99).

നിങ്ങളുടെ ഐട്യൂൺസ് അക്കൗണ്ടുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള ക്രെഡിറ്റ് കാർഡിൽ നിന്നാണ് പേയ്‌മെന്റുകൾ ഈടാക്കുന്നത്. നിലവിലെ പേയ്‌മെന്റ് കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും സ്വയമേവ പുതുക്കൽ ഓഫാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ സ്വയമേവ പുതുക്കുന്നു. നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിച്ച് 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ട് പുതുക്കുന്നതിന് നിരക്ക് ഈടാക്കും, കൂടാതെ പുതുക്കലിന്റെ ചിലവും നൽകും. വാങ്ങിയതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങളിലേക്ക് പോയി നിങ്ങളുടെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനും സ്വയമേവ പുതുക്കലും നിയന്ത്രിക്കാം. സൗജന്യ ട്രയൽ കാലയളവിന്റെ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഏതെങ്കിലും ഭാഗം, നിങ്ങൾ ഒരു സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ വാങ്ങുമ്പോൾ, ബാധകമാകുന്നിടത്ത് നഷ്‌ടപ്പെടും.

ഞങ്ങളുടെ നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും സ്വകാര്യതാ നയവും ഇവിടെ കൂടുതൽ വായിക്കുക:
സേവന നിബന്ധനകൾ: http://www.sona.care/terms-of-service
സ്വകാര്യതാ നയം: http://www.sona.care/privacy-policy

പുതിയതെന്താണ്

new in this update:
updated ui + improvements