Good Stretch
50+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് വലിച്ചുനീട്ടാനുള്ള ശക്തി കണ്ടെത്തുക!
ഒരു പുതിയ തലത്തിലുള്ള വഴക്കവും ശാരീരികക്ഷമതയും അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ? ഇനി നോക്കേണ്ട! ഞങ്ങളുടെ ഓൺലൈൻ സ്‌ട്രെച്ചിംഗ് വീഡിയോകളും ആനിമേറ്റുചെയ്‌ത ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്ത വ്യായാമങ്ങളും വെല്ലുവിളികളും നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നു, മുമ്പത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ വഴക്കവും ഊർജസ്വലതയും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധാപൂർവം ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്ത സ്‌ട്രെച്ചുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വേദനകളോടും വേദനകളോടും വിട പറയുക.
ആത്യന്തികമായ വഴക്കവും ഫിറ്റ്നസ് പ്ലാറ്റ്‌ഫോം അനുഭവിച്ചറിയൂ, ചിന്താപൂർവ്വം രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തതും നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം ഉയർത്തുന്നതിനും ഊർജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്?
ലക്ഷ്യങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക: നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സ്ട്രെച്ചിംഗും ഫിറ്റ്നസ് പ്രവർത്തനങ്ങളും നിരീക്ഷിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഭാരവും ശരീര അളവുകളും അനായാസമായി നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിങ്ങളുടെ കൺമുന്നിൽ വികസിക്കുന്നതിന് സാക്ഷ്യം വഹിച്ചുകൊണ്ട് പ്രചോദിതരും വഴക്കമുള്ളവരുമായിരിക്കുക.
വിദഗ്‌ദ്ധർ നയിക്കുന്ന വീഡിയോ വർക്കൗട്ടുകളും ആനിമേറ്റഡ് വ്യായാമങ്ങളും: 1000-ലധികം സ്‌ട്രെച്ചിംഗ്, വർക്ക്ഔട്ട് വ്യായാമങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യയെ പൂർണതയിലേക്ക് മാറ്റാൻ നിങ്ങൾക്ക് അനന്തമായ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ടാകും. നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ആവശ്യങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും നിറവേറ്റുന്ന ഉന്മേഷദായകമായ വീഡിയോ വർക്കൗട്ടുകളിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ദരായ പരിശീലകരെ അനുവദിക്കുക.
ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന വർക്കൗട്ടുകൾ: മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയ വർക്കൗട്ടുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾക്കും ഷെഡ്യൂളിനും അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ സ്വയം സൃഷ്‌ടിക്കുക. ഞങ്ങളുടെ ആകർഷകമായ 3D വ്യായാമ വീഡിയോകളിൽ മുഴുകുക, നിങ്ങൾ ഓരോ നീക്കവും കൃത്യതയോടെയും കാര്യക്ഷമതയോടെയും നിർവഹിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
നേട്ടങ്ങൾ അൺലോക്ക് ചെയ്‌തു: പിളർപ്പ് നേടുന്നത് മുതൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് വരെയുള്ള പുതിയ ഫിറ്റ്നസും ഫ്ലെക്‌സിബിലിറ്റിയും കീഴടക്കുമ്പോൾ 150-ലധികം ബാഡ്‌ജുകൾ നേടൂ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയെ കൂടുതൽ പ്രതിഫലദായകമാക്കുന്നു.
സ്ട്രെച്ച് കോച്ചും മോട്ടിവേറ്ററും: നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ശ്രമങ്ങളുടെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും നിങ്ങളെ നയിക്കുകയും പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത സ്ട്രെച്ച് കോച്ചായി ആപ്പ് പരിഗണിക്കുക.
സ്വകാര്യ 1:1 സെഷനുകൾ ബുക്ക് ചെയ്യുക: സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ വിദഗ്‌ധ മാർഗനിർദേശത്തിനോ നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെച്ച് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള സൗമ്യമായ കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായ സമീപനത്തിനോ വേണ്ടി. ഒറ്റത്തവണ അല്ലെങ്കിൽ വെർച്വൽ പ്രൈവറ്റ് സ്ട്രെച്ച് സെഷനുകളുടെ ഒരു പരമ്പര എടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യത്തിനും വഴക്കത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള നിക്ഷേപമാണ്.
എവിടെയും, എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും വർക്ക്ഔട്ടുകൾ: ഓൺലൈനിൽ വർക്കൗട്ടുകൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് അവ നിങ്ങളുടെ ആപ്പുമായി പരിധികളില്ലാതെ സമന്വയിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെയോ ജിമ്മിലെയോ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ചലനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്നും കീഴടക്കുന്നതിൽ നിന്നും
ഓഫീസ് വർക്ക്ഔട്ടിനു ശേഷമുള്ള കൂൾഡൗൺ ദിനചര്യകളിൽ മുഴുകുന്നു, ഗുഡ് സ്ട്രെച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയുടെ എല്ലാ വശങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. മെച്ചപ്പെടുത്തിയ വഴക്കം, അതിരുകളില്ലാത്ത ഊർജ്ജം, ഉയർന്ന ക്ഷേമം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ശാക്തീകരിക്കുക.
നല്ല സ്ട്രെച്ച് ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ഉയർത്താനും നല്ല സ്‌ട്രെച്ചിന്റെ ശക്തി അഴിച്ചുവിടുക.
ഒരു പുതിയ തലത്തിലുള്ള വഴക്കവും ശാരീരികക്ഷമതയും അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ? ഇനി നോക്കേണ്ട! ഞങ്ങളുടെ ഓൺലൈൻ സ്‌ട്രെച്ചിംഗ് വീഡിയോകളും ആനിമേറ്റുചെയ്‌ത ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്ത വ്യായാമങ്ങളും വെല്ലുവിളികളും നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നു, മുമ്പത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ വഴക്കവും ഊർജസ്വലതയും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധാപൂർവം ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്ത സ്‌ട്രെച്ചുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വേദനകളോടും വേദനകളോടും വിട പറയുക.
ആത്യന്തികമായ വഴക്കവും ഫിറ്റ്നസ് പ്ലാറ്റ്‌ഫോം അനുഭവിച്ചറിയൂ, ചിന്താപൂർവ്വം രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തതും നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം ഉയർത്തുന്നതിനും ഊർജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്?
ലക്ഷ്യങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക: നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സ്ട്രെച്ചിംഗും ഫിറ്റ്നസ് പ്രവർത്തനങ്ങളും നിരീക്ഷിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഭാരവും ശരീര അളവുകളും അനായാസമായി നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിങ്ങളുടെ കൺമുന്നിൽ വികസിക്കുന്നതിന് സാക്ഷ്യം വഹിച്ചുകൊണ്ട് പ്രചോദിതരും വഴക്കമുള്ളവരുമായിരിക്കുക.
വിദഗ്‌ദ്ധർ നയിക്കുന്ന വീഡിയോ വർക്കൗട്ടുകളും ആനിമേറ്റഡ് വ്യായാമങ്ങളും: 1000-ലധികം സ്‌ട്രെച്ചിംഗ്, വർക്ക്ഔട്ട് വ്യായാമങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യയെ പൂർണതയിലേക്ക് മാറ്റാൻ നിങ്ങൾക്ക് അനന്തമായ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ടാകും. നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ആവശ്യങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും നിറവേറ്റുന്ന ഉന്മേഷദായകമായ വീഡിയോ വർക്കൗട്ടുകളിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ദരായ പരിശീലകരെ അനുവദിക്കുക.
ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന വർക്കൗട്ടുകൾ: മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയ വർക്കൗട്ടുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾക്കും ഷെഡ്യൂളിനും അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ സ്വയം സൃഷ്‌ടിക്കുക. ഞങ്ങളുടെ ആകർഷകമായ 3D വ്യായാമ വീഡിയോകളിൽ മുഴുകുക, നിങ്ങൾ ഓരോ നീക്കവും കൃത്യതയോടെയും കാര്യക്ഷമതയോടെയും നിർവഹിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
നേട്ടങ്ങൾ അൺലോക്ക് ചെയ്‌തു: പിളർപ്പ് നേടുന്നത് മുതൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് വരെയുള്ള പുതിയ ഫിറ്റ്നസും ഫ്ലെക്‌സിബിലിറ്റിയും കീഴടക്കുമ്പോൾ 150-ലധികം ബാഡ്‌ജുകൾ നേടൂ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയെ കൂടുതൽ പ്രതിഫലദായകമാക്കുന്നു.
സ്ട്രെച്ച് കോച്ചും മോട്ടിവേറ്ററും: നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ശ്രമങ്ങളുടെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും നിങ്ങളെ നയിക്കുകയും പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത സ്ട്രെച്ച് കോച്ചായി ആപ്പ് പരിഗണിക്കുക.
സ്വകാര്യ 1:1 സെഷനുകൾ ബുക്ക് ചെയ്യുക: സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ വിദഗ്‌ധ മാർഗനിർദേശത്തിനോ നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെച്ച് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള സൗമ്യമായ കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായ സമീപനത്തിനോ വേണ്ടി. ഒറ്റത്തവണ അല്ലെങ്കിൽ വെർച്വൽ പ്രൈവറ്റ് സ്ട്രെച്ച് സെഷനുകളുടെ ഒരു പരമ്പര എടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യത്തിനും വഴക്കത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള നിക്ഷേപമാണ്.
എവിടെയും, എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും വർക്ക്ഔട്ടുകൾ: ഓൺലൈനിൽ വർക്കൗട്ടുകൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് അവ നിങ്ങളുടെ ആപ്പുമായി പരിധികളില്ലാതെ സമന്വയിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെയോ ജിമ്മിലെയോ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ചലനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്നും കീഴടക്കുന്നതിൽ നിന്നും
ഓഫീസ് വർക്ക്ഔട്ടിനു ശേഷമുള്ള കൂൾഡൗൺ ദിനചര്യകളിൽ മുഴുകുന്നു, ഗുഡ് സ്ട്രെച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയുടെ എല്ലാ വശങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. മെച്ചപ്പെടുത്തിയ വഴക്കം, അതിരുകളില്ലാത്ത ഊർജ്ജം, ഉയർന്ന ക്ഷേമം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ശാക്തീകരിക്കുക.
നല്ല സ്ട്രെച്ച് ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ഉയർത്താനും നല്ല സ്‌ട്രെച്ചിന്റെ ശക്തി അഴിച്ചുവിടുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ പങ്കിട്ടേക്കാം
ആപ്പ് ആക്റ്റിവിറ്റി, ആപ്പ് വിവരങ്ങളും പ്രകടനവും, ഉപകണത്തിന്റെ ഐഡി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഐഡികൾ എന്നിവ
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്നസും എന്നിവയും മറ്റ് 4 എണ്ണവും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
