BMI Calculator & Weight Log

TestPointPk.com

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

നിങ്ങളുടെ BMI ഒരു സംഖ്യ മാത്രമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിച്ച് എന്തു ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ് യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രധാനം. ഈ ആപ്പ് അത് കൃത്യമായി കണക്കാക്കാനും, നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകമായി എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാനും, - നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ - ആപ്പ് അടയ്ക്കുമ്പോൾ അതിനെക്കുറിച്ച് മറക്കുന്നതിനുപകരം കാലക്രമേണ അതിൽ ശ്രദ്ധ പുലർത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

കണക്കുകൂട്ടുക, നിങ്ങൾക്കുള്ള ശരിയായ വഴി
നിങ്ങളുടെ ഉയരം, ഭാരം, പ്രായം, ലിംഗഭേദം എന്നിവ നൽകി ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ BMI നേടുക. WHO ഇന്റർനാഷണൽ സ്റ്റാൻഡേർഡിനും WHO ഏഷ്യ-പസഫിക് സ്റ്റാൻഡേർഡിനും ഇടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് മാറാം, അത് ചില ജനസംഖ്യയ്ക്ക് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായ താഴ്ന്ന കട്ട്ഓഫുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു - മിക്ക കാൽക്കുലേറ്ററുകളും ഒന്ന് മാത്രമേ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുള്ളൂ, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ല. മെട്രിക്, ഇംപീരിയൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റോൺ: നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ചിന്തിക്കുന്ന ഏത് യൂണിറ്റുകളും തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

നിങ്ങളുടെ വിഭാഗത്തെ മാത്രം അറിയുക, നിങ്ങളുടെ ഐഡിയൽ വെയ്റ്റ് അറിയുക
BMI മാത്രം മുഴുവൻ കഥയും പറയുന്നില്ല. ഹംവി, ഡിവിൻ, റോബിൻസൺ, മില്ലർ എന്നീ നാല് സ്ഥാപിത ഫോർമുലകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ഭാര ശ്രേണിയും ലളിതമായ ഭാഷയിൽ വിശദീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഒരു ചാർട്ടിൽ നോക്കുന്നതിനുപകരം സംഖ്യകൾ എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും. കൂടുതൽ പൂർണ്ണമായ ഒരു ചിത്രത്തിനായി, ഇത് നിങ്ങളുടെ അരക്കെട്ട്-ഉയരം അനുപാതം കണക്കാക്കുന്നു, ഇത് BMI മാത്രം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു അളവുകോലാണ്.

നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്ന് മാത്രമല്ല, എവിടെയാണെന്ന് കാണുക
നിങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുന്ന ഓരോ എൻട്രിയും നിങ്ങൾക്ക് തിരിഞ്ഞുനോക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ചരിത്രം സൃഷ്ടിക്കുന്നു: ആഴ്ച, മാസം, മൂന്ന് മാസം അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ സമയവും അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ട്രെൻഡ് ചാർട്ട്, കൃത്യമായ തീയതിയും മൂല്യവും കാണാൻ ഏത് പോയിന്റിലും ടാപ്പ് ചെയ്യുക, കൂടാതെ "കഴിഞ്ഞ തവണ മുതൽ മുകളിലേക്കോ താഴേക്കോ" എന്ന വ്യക്തമായ താരതമ്യം. ഒരു ലക്ഷ്യ ഭാരം സജ്ജമാക്കി അതിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണുക. ചെറിയ നാഴികക്കല്ലുകൾ - നിങ്ങളുടെ ആദ്യ എൻട്രി, ആരോഗ്യകരമായ ശ്രേണിയിലെത്തുന്നു, നിങ്ങളുടെ 10-ാമത്തെയോ 50-ാമത്തെയോ ലോഗ്, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്തുന്നു - ആരും വീണ്ടും തുറക്കാത്ത ഒരു സ്പ്രെഡ്‌ഷീറ്റിലേക്ക് അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതിന് പകരം ഒരു നിശബ്ദ തിരിച്ചറിയൽ നിമിഷം നേടുക.

യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒട്ടിക്കാൻ നിർമ്മിച്ചത്
ഒരു ദൈനംദിന ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ, പൂർണ്ണമായും ഓപ്ഷണൽ, ശീലം മങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഭാരം രേഖപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു ഹോം സ്‌ക്രീൻ വിജറ്റ് ആപ്പ് തുറക്കാതെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പുതിയ BMI കാണിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും രണ്ട് ടാപ്പുകളിൽ ഇന്നത്തെ ഭാരം രേഖപ്പെടുത്താൻ ക്വിക്ക്-ലോഗ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അവസാനം ലോഗിൻ ചെയ്തതിൽ നിന്ന് മുൻകൂട്ടി നിറച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ പൂജ്യത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നത് വളരെ അപൂർവമാണ്.

നിങ്ങളെപ്പോലെ തോന്നിപ്പിക്കുക
ആവശ്യമുള്ളിടത്ത് പൂർണ്ണ വലത്തുനിന്ന് ഇടത്തോട്ട് ലേഔട്ട് പിന്തുണയോടെ ഇംഗ്ലീഷ്, അറബിക്, സ്പാനിഷ്, ഫ്രഞ്ച് ഭാഷകളിൽ ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റം ക്രമീകരണം സ്വയമേവ പിന്തുടരുന്ന ലൈറ്റ്, ഡാർക്ക് തീമുകൾ. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പകർപ്പ് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ചരിത്രം ഒരു CSV ഫയലിലേക്ക് എക്‌സ്‌പോർട്ടുചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒന്ന് തിരികെ ഇറക്കുമതി ചെയ്യുക.

അക്കൗണ്ടില്ല, സൈൻ-അപ്പ് ഇല്ല, പരസ്യങ്ങളില്ല, ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കോൺഫിഗർ ചെയ്യാൻ ഒന്നുമില്ല — അത് തുറന്ന് നിങ്ങളുടെ നമ്പർ നേടുക.