നിങ്ങളുടെ വിഷമങ്ങൾ പറയേണ്ടതുണ്ടോ?
നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ കേൾക്കാൻ തയ്യാറായ ഒരു ചെറിയ പാവയെ വൊറിഡോൾസ് നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ വേവലാതി പാവയോട് പറയുക, തുടർന്ന് കാലക്രമേണ അത് ട്രാക്കുചെയ്യുക.
ഉത്കണ്ഠയും സമ്മർദ്ദവും മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ജേണൽ പോലുള്ള വൊറിഡോൾസ് ഉപയോഗിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ വേവലാതി പൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, പാവയോട് ഇനി വിഷമിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലെന്ന് പറയുക. നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തത കൈവരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പഴയ ആശങ്കകളിലേക്ക് തിരിഞ്ഞുനോക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ഓഗ 26
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും