ShapeTransform

ShapeTransform

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

എല്ലാം എളുപ്പം ഒരിടത്ത് നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഭക്ഷണം, ഭാരം വെള്ളവും ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കാൻ വരുത്തുന്ന ഒരു അപ്ലിക്കേഷൻ ഈ. അപ്ലിക്കേഷൻ ഭാരം / നിങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടും സഹായിക്കും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പ്രതിദിന ഉപഭോഗം ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഫിറ്റ് താമസിക്കാൻ. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഹാർഡ് കണ്ടാൽ ആപ്പ് നിങ്ങൾ പ്രോട്ടീനുകൾ വഴി ഭക്ഷണം അടുക്കുന്നതിന് ഓപ്ഷൻ നൽകിക്കൊണ്ട് ചെയ്യുന്നു, ഈ കലോറി കൌണ്ടർ ഓരോ ചതെഗൊര്യ്.ഥെ ലളിതവും അവബോധജന്യവുമായ രൂപകൽപ്പനയിൽ കൊഴുപ്പും കാർബോ നിങ്ങൾ ധാരാളം സമയം എല്ലാ ദിവസവും രക്ഷിക്കും. അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളുടെ ദിഎത്.ഒഉര് ലക്ഷ്യം വിജയം സഹായിക്കുന്ന എല്ലാ ടൂളുകളും ഉണ്ട് possible.No ഇന്റർനെറ്റ് ലോഗിൻ ചെയ്ത് രെകുഇരെദ്.ഗിവെ അതിൽ ഒരു ഓണക്കാലം ലോഗ് പോലെ കുറച്ച് അധ്വാനമില്ലാതെ ആരോഗ്യവാന്മാരും മാറും സഹായിക്കുക എന്നതാണ്. നമ്മുടെ കലോറി കൌണ്ടർ ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കുക!

എങ്ങനെ ശപെത്രംസ്ഫൊര്മ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു:
നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് അല്പം പറയുക അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പ്ലാൻ അടിസ്ഥാനമാക്കി വളരെ വെള്ളം കലോറിയും എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആവശ്യം നിർണ്ണയിക്കാൻ ചെയ്യും. അത് നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ഭാരവും ടാർഗെറ്റ് തീയതി കണക്കുകൂട്ടുന്നു നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കാൻ വേണം.

ഫുഡ് ട്രാക്കർ:
ഡാറ്റ അഗ്രികള്ച്ചര് ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റ് ഓഫ് സ്റ്റേറ്റ് (ബുഷെൽ) വിപുലമായ ഡാറ്റാബേസ് നിന്നും ശ്രദ്ധാപൂർവം തിരഞ്ഞെടുത്തിരിക്കുന്നു. താങ്കളുടെ സൗകര്യത്തിനായി ഭക്ഷണങ്ങൾ വിഭാഗങ്ങളിൽ വേർതിരിച്ച ചെയ്തിട്ടില്ല. നിങ്ങൾ മുഴുവൻ ഡാറ്റാബേസിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിർദ്ദിഷ്ട വിഭാഗത്തിൽ ഒന്നുകിൽ തിരയാൻ കഴിയും. ലിസ്റ്റ് എല്ലാ ഭക്ഷ്യ പോഷകാഹാര എന്നാൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏറ്റവും കാര്യങ്ങൾ ഫാസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുവാൻ സെര്വിന്ഗ്സ് ഉണ്ട് simple.You ഇഷ്ടാനുസൃത കലോറി ലോഗിൻ ചെയ്യാൻ കഴിയും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ ഭക്ഷണം കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല നിങ്ങളൊരു ഇച്ഛാനുസൃത ഭക്ഷണങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക, ഭക്ഷണം 100 ഗ്രാം എന്ന അടിസ്ഥാനത്തിലാണ്.

ശപെത്രംസ്ഫൊര്മ് വാട്ടർ ട്രാക്കർ:
നിങ്ങൾ വെള്ളം കുടിക്കുകയും നിങ്ങൾ എപ്പോഴും പതിവായി വെള്ളം കുടിക്കാൻ മറക്കരുത് ചെയ്യുമോ?
നമ്മുടെ അപ്ലിക്കേഷൻ വെള്ളം തുക കുടിക്കും എന്നു നിങ്ങള് കണക്കുകൂട്ടുന്നു നിങ്ങൾ സൗമ്യനും ഫ്ലെക്സിബിൾ വെള്ളം ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സഹായത്തോടെ ഒരു നല്ല വെള്ളം മദ്യപാനം വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
അപ്ലിക്കേഷൻ സുഗമമാക്കുന്നതിന് ഡാറ്റ എൻട്രി വേഗത വ്യത്യസ്ത കണ്ടെയ്നറുകളുടെ എണ്ണം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
കണ്ടെയ്നർ വലുപ്പത്തിലും ദൈനംദിന വെള്ളം കഴിക്കാൻ രൂപമാറ്റം ആകുന്നു. അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങൾ ചൂടുള്ള ദിവസം .താങ്കൾക്ക് ഔൺസ് ആൻഡ് മില്ലീ മാറാനാകും പോലും കസ്റ്റം വെള്ളം തുക ലോഗ് സജീവ ദിവസം ലക്ഷ്യം ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാം കഴിവ് നൽകുന്നത്.


വ്യായാമം / പ്രവർത്തന ട്രാക്കർ:
എപ്പോഴെങ്കിലും നിങ്ങൾ ജനറൽ വീട്ടുജോലി ചെയ്യുന്നു ബേൺ എത്ര കലോറി അത്ഭുതപ്പെടുകയാണോ?
ഒരു 150 വ്യായാമങ്ങൾ പ്രവർത്തനങ്ങളും ഒരു വ്യായാമം അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തനം ലോഗിൻ വളരെ ലളിതമാണ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ദൈർഘ്യം അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളുടെ ഭാരം അടിസ്ഥാനമാക്കി കലോറികൾ കണക്കുകൂട്ടുന്നു ഇൻപുട്ട് വേണം.

ശപെത്രംസ്ഫൊര്മ് ഭാരം ട്രാക്കർ:
നിങ്ങളുടെ ഭാരം ലോഗിൻ ചെയ്ത് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും ഗ്രാഫുകൾ എന്ന മാർഗങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ഭാരം നിർദ്ദേശിച്ച് നിങ്ങളുടെ ബി.എം.ഐ (ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ്) കണക്കുകൂട്ടുന്നു. അത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പ്ലാൻ സെലക്ട് നിങ്ങൾ സജ്ജമാക്കിയിരിക്കുന്ന ആ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ ആവശ്യമായ സമയം കണക്കാക്കാൻ ചെയ്യും.

ശപെത്രംസ്ഫൊര്മ് സവിശേഷതകൾ:
നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയുടെ ചാർട്ടുകൾ
നിങ്ങളുടെ രേഖകൾ എല്ലാ ചരിത്രം
ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കാനാകുന്ന യൂണിറ്റ് ഇംപീരിയൽ അല്ലെങ്കിൽ മെട്രിക്
നിങ്ങൾ ഇടവേള വ്യക്തമാക്കിയിട്ടുള്ള അറിയിപ്പ് ലഭിക്കും അനുവദിക്കുന്ന വാട്ടർ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കാനാകുന്ന വെള്ളം containers.You ഏത് കുപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലാസ് വലിപ്പം മാറ്റാൻ കഴിയും
ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കാനാകുന്ന ദിവസേന ജല ഉപഭോഗം.
ബി.എം.ഐ കണക്കാക്കുക (നിങ്ങൾ ഭാരക്കുറവും, സാധാരണ ഭാരം അല്ലെങ്കിൽ അമിത നിങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്)
ഡാറ്റാബേസ് ബാക്കപ്പ് → ഇറക്കുമതി / എസ്ഡി കാർഡ് ഗൂഗിൾ ഡ്രൈവ് / ഡ്രോപ്പ്ബോക്സ് ഒരു ഫയൽ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റയും കയറ്റുമതി
ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കാനാകുന്ന പ്രതിദിന കലോറി.
ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കാനാകുന്ന പോരേ (പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോ) അനുപാതം
ഇച്ഛാനുസൃത ഭക്ഷണങ്ങൾ വ്യായാമങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിവ്
(പേര്, കലോറി, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ പ്രോട്ടീനും) പ്രകാരം ഭക്ഷണങ്ങൾ അടുക്കുന്നതിന് കഴിവ്
പ്രിയപ്പെട്ട സമീപകാല ഭക്ഷണങ്ങൾ / വ്യായാമങ്ങൾ പട്ടിക