Leg Workouts for Women at Home

Nexoft - Fitness Apps

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഒരു ദിവസം വെറും 7 മിനിറ്റ് വർക്കൗട്ട് കൊണ്ട് മികച്ചതായി കാണുന്ന കാലുകൾ! നിങ്ങൾ 30 ദിവസത്തെ വെല്ലുവിളി ലെഗ് വ്യായാമങ്ങൾക്കായി തിരയുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ശരിയായ സ്ഥലത്താണ്. ഹ്രസ്വവും ഫലപ്രദവുമായ ലെഗ് വ്യായാമങ്ങൾ, അത് നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് ഒരു സെക്സിയർ ബട്ടും കാലുകളും നൽകും.

Nexoft മൊബൈലിന്റെ സൗജന്യ ലെഗ് വർക്ക്outട്ട് ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ ബട്ട് വർക്ക് funട്ട് ചെയ്യുന്നത് രസകരവും ലളിതവുമാക്കുന്നു. വലിയ കട്ടകൾ ചെയ്യാൻ പ്രയാസമില്ല. വീട്ടിലോ ജിമ്മിലോ വ്യായാമം ചെയ്യുക. ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റുകളിൽ ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകൻ!

Nexoft മൊബൈലിന്റെ കാലുകൾ വർക്ക്outട്ട് ആപ്പ് എന്തുകൊണ്ട്?

- ഹ്രസ്വവും ഫലപ്രദവുമായ ലെഗ് വ്യായാമവും വ്യായാമങ്ങളും നിങ്ങളെ വിയർക്കുന്നു.
- കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, കൂടുതൽ മനോഹരമായി കാണപ്പെടുക!
- വഴിയിൽ നിങ്ങളെ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ വോയ്‌സ്, വീഡിയോ നിർദ്ദേശങ്ങളുള്ള വ്യക്തിഗത പരിശീലകൻ. മികച്ച ഫോം, മികച്ച ഫലങ്ങൾ, വലിയ ബട്ട്!
- ഉപകരണങ്ങളില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക.
- മികച്ച പ്രചോദനത്തിനായി ഭാരം ട്രാക്കിംഗ്.
- വർക്ക്outട്ട് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ അതിനാൽ ആ കൊള്ളയും നിതംബവും പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും മറക്കില്ല!
- ദിവസേനയുള്ള വർക്ക്outട്ട് ട്രാക്കറും കസ്റ്റമൈസ്ഡ് വർക്ക്outട്ട് പ്ലാനുകളും. ആരംഭിക്കാനും ആ സെക്സി ബട്ട് നേടാനും വളരെ എളുപ്പമാണ്.
- തുടക്കക്കാർക്കും ഇടനിലക്കാർക്കും ഒരുപോലെ അനുയോജ്യമായ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ വർക്ക് outsട്ടുകൾ.
ടാർഗെറ്റുകൾ: ഗ്ലൂട്ടുകൾ, ബട്ട്സ്, കാലുകൾ, തുടകൾ, തുട വിടവുകൾ, എബിഎസ്, കോർ, ബാക്ക്, കാർഡിയോ, ബിക്കിനി ബോഡി എന്നിവയും അതിലേറെയും!
- സ്ത്രീകളുടെ ഫിറ്റ്നസ്, ആരോഗ്യ ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി പ്രത്യേകം തയ്യാറാക്കിയ വർക്കൗട്ടുകൾ.
- സ്ത്രീകളുടെ ദൈനംദിന സ്ത്രീ ഫിറ്റ്നസ് വ്യായാമം.
-30 ദിവസത്തെ തുടയും കാലുകളും പുരുഷന്മാർക്ക് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു.
മികച്ച ക്വാഡ്, ബട്ട്, ഗ്ലൂട്ടിയസ് മാക്സിമസ് വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി ഇവിടെയുണ്ട്!

നിങ്ങളുടെ താഴ്ന്ന ശരീര പേശികൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനോ വലുതാക്കാനോ മാത്രമേ നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ടോൺഡ് ബട്ടും കാലുകളും ഉണ്ടാകും! കാലിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള നേർത്ത കാലുകൾ ഉണ്ട്!

നിങ്ങൾക്ക് ലെഗ് ഡേ വർക്കൗട്ടും ആന്തരിക തുട വ്യായാമങ്ങളും ആപ്പിൽ കാണാം. മികച്ച ലെഗ് വ്യായാമങ്ങൾ, പുഷ് പുൾ കാലുകൾ പതിവ്, തുട വിടവ് വ്യായാമം, സ്ത്രീകൾക്കുള്ള ലെഗ് വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന വ്യായാമ തരങ്ങളാണ്!

നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും വിയർപ്പും എല്ലാ ദിവസവും ഞങ്ങളോടൊപ്പം നിയന്ത്രിക്കുക, ഈ മികച്ച ബട്ട് ലിഫ്റ്റിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ആ ബബിൾ ബട്ട് നേടുക!

ഞങ്ങളുടെ പെൺ സ്ത്രീകളുടെ ഹോം വർക്കൗട്ടുകൾ വേഗത്തിലും ഫലപ്രദമായും കൈകൊണ്ട് നിർമ്മിച്ചതാണ്. ബൂട്ടി വർക്ക്outട്ടിൽ നിന്നും കാലുകളുടെ വ്യായാമത്തിൽ നിന്നും തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഓരോന്നിനും വ്യത്യസ്ത ഫോക്കസും വ്യത്യസ്ത ഫലവുമുണ്ട്.

കാലുകൾ വർക്ക്outട്ട് ആപ്പ്

വേഗത്തിലും ഫലപ്രദമായും സൗജന്യമായും! നിങ്ങൾ എന്തിനാണു കാത്തുനിൽക്കുന്നത്? കാലുകൾ വർക്ക്outട്ട് ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ഇന്ന് സെക്സിയർ ലുക്ക് ബട്ട് നേടൂ!