Anti-Sitting Timer

West-Hino

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പല പഠനങ്ങളും കാണിക്കുന്നത് അമിതമായ ഇരിപ്പ് ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്ന്.
220,000 ആളുകളിൽ നടത്തിയ ഒരു ഓസ്‌ട്രേലിയൻ പഠനത്തിൽ ഒരു ദിവസം 11 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ഇരിക്കുന്നത് നാല് മണിക്കൂറിൽ താഴെ ഇരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ 40% മരണ സാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തി.
യുണൈറ്റഡ് കിംഗ്ഡം, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് എന്നിവിടങ്ങളിൽ, അമിതമായ ഇരിപ്പ് ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, ചില ക്യാൻസറുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

ഇടയ്ക്കിടെ ഇരിക്കുന്നതും എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുന്നതും തടസ്സപ്പെടുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെയും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിന്റെയും അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് സമീപകാല പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
20 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ ഇരുന്ന ശേഷം, 2 മുതൽ 3 മിനിറ്റ് വരെ നിൽക്കുകയും ചലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഫലപ്രദമാണ്.

കൂടുതൽ ഇരിക്കുന്നത് തടയാൻ ഓരോ 30 മിനിറ്റിലും ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളെ അറിയിക്കും.

അറിയിപ്പിന് ശേഷം, 2 മിനിറ്റ് നിൽക്കുന്ന സമയം ദൃശ്യപരമായി പ്രദർശിപ്പിക്കുക.

■മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ
ടൈമറുകൾ ആരംഭിക്കുന്നതിനും നിർത്തുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് കുറുക്കുവഴികൾ സൃഷ്ടിക്കാനാകും.
Smart Connect, Tasker തുടങ്ങിയ ആപ്പുകളുമായി സംയോജിച്ച് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഈ ടൈമർ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

■അനുമതികളെ കുറിച്ച്
വിവിധ സേവനങ്ങൾ നൽകുന്നതിന് ഈ ആപ്പ് ഇനിപ്പറയുന്ന അനുമതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വ്യക്തിഗത വിവരങ്ങൾ ആപ്പിന് പുറത്ത് അയയ്ക്കുകയോ മൂന്നാം കക്ഷികൾക്ക് നൽകുകയോ ചെയ്യില്ല.

· അറിയിപ്പുകൾ പോസ്റ്റ് ചെയ്യുക
ആപ്പിന്റെ പ്രധാന പ്രവർത്തനം തിരിച്ചറിയാൻ ആവശ്യമാണ്.

■കുറിപ്പുകൾ
ഈ ആപ്പ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും നാശനഷ്ടങ്ങൾക്കും ഞങ്ങൾ ഉത്തരവാദികളല്ലെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക.

പുതിയതെന്താണ്

Bug fixes and performance improvements.