നിങ്ങളെയും കുടുംബത്തെയും ചങ്ങാതിമാരെയും പരിശീലിപ്പിക്കുമ്പോൾ റെയ്കി ടൈമർ ക്ലോക്ക് നിരീക്ഷിക്കുന്നു, കൂടാതെ റെയ്കി ക്ലാസ് അല്ലെങ്കിൽ സർക്കിളിൽ ഗ്രൂപ്പ് പരിശീലനം സംഘടിപ്പിക്കാൻ ഇത് റെയ്കി അധ്യാപകരെ സഹായിക്കുന്നു.
1986 മുതൽ ഒരു റെയ്കി പ്രൊഫഷണൽ എന്ന നിലയിൽ, പതിവായി പരിശീലിക്കാൻ ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും റെയ്കി വിദ്യാർത്ഥികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന വെല്ലുവിളികൾ എന്തുതന്നെയായാലും നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച അനുഭവം ലഭിക്കും.
എനിക്കറിയാം, ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുന്നതുമായ റെയ്ക്കി ടൈമർ സ്വയം പരിശീലിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു - ഏറ്റവും പ്രധാനം! Family ഒപ്പം കുടുംബത്തിലും സുഹൃത്തുക്കളിലും. ക്ലാസുകളും ഇവന്റുകളും നടത്തുന്ന അധ്യാപകർക്ക് ഇത് ഒരു വലിയ പിന്തുണയാണ്.
പരിശീലനത്തിന് ആളുകളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ എളുപ്പവും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കലും ഉള്ള ഒരു ടൈമർ എനിക്ക് കണ്ടെത്താനായില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളുടെ ടൈമർ ആയി ഞാൻ ഇത് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തു!
ഇത് സജ്ജീകരിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, നിമിഷങ്ങൾക്കകം നിങ്ങളുടെ ക്രമീകരണങ്ങൾ മാറ്റാനും കഴിയും. എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട സവിശേഷതകളിലൊന്ന് - ടൈമർ ഉപയോഗത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ തുറന്നിരിക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സ്ക്രീൻ അടയ്ക്കുമ്പോൾ ടൈമർ ഷട്ട് ഓഫ് ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സ്വയം പരിശീലനത്തിനും ഒരു സുഹൃത്തിനോടോ റെയ്ക്കി സർക്കിളിലോ ചികിത്സകൾ പങ്കിടുന്നതിനും ക്ലാസ് പഠിപ്പിക്കുമ്പോഴോ റെയ്കി ക്ലിനിക്കിലോ സർക്കിളിലോ നയിക്കുമ്പോഴോ ഗ്രൂപ്പ് പരിശീലനത്തിനായോ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന റെയ്ക്കി ടൈമർ ഇതാണ്.
നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഓരോ സെഷനും പൂർണ്ണമായും ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കാൻ കഴിയും.
നിങ്ങൾക്ക് നിശബ്ദതയിൽ (എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവ) അല്ലെങ്കിൽ മാസ്റ്റർ ഫ്ലൂട്ടിസ്റ്റ് സ്റ്റീവ് ഗോർൺ കളിക്കുന്ന ബൻസൂരി അല്ലെങ്കിൽ ഷകുഹാച്ചി പുല്ലാങ്കുഴൽ ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
കൗണ്ട്ഡൗൺ ഒരു വലിയ, കാണാൻ എളുപ്പമുള്ള വിഷ്വൽ ആയി ദൃശ്യമാകുന്നതിനാൽ ഓരോ ഇടവേളയിലും എത്ര സമയം അവശേഷിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ അറിയാൻ കഴിയും.
നിങ്ങൾ ഏത് ഇടവേളയിലാണെന്നും ഇത് നിങ്ങളോട് പറയുന്നു - പരിശീലനത്തിനിടയിൽ നിങ്ങൾ മയങ്ങുമ്പോൾ ഇത് വളരെ സഹായകരമാണ്!
ഒരൊറ്റ ചിം ഓരോ ഇടവേളയുടെയും അവസാനം അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു. 3 ചിമ്മുകളുടെ അല്പം ഉച്ചത്തിലുള്ള കാസ്കേഡ് നിങ്ങളുടെ സെഷന്റെ അവസാനത്തെ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു, നിങ്ങൾ മയങ്ങിപ്പോയി ഒരു ചൈം അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടെണ്ണം നഷ്ടപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് സഹായകമാകും.
ആരംഭിക്കുന്നതിന്, ക്രമീകരണങ്ങൾ സ്പർശിക്കുക, തുടർന്ന്:
ടൈമർ ആരംഭിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് സുഖമായിരിക്കാൻ സമയമുള്ളതിനാൽ ദീർഘനേരം ഒരു ആമുഖം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് എത്ര ഹാൻഡ് പ്ലേസ്മെന്റ് ഇടവേളകൾ വേണമെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ഇടവേളകൾ എത്രത്തോളം വേണമെന്ന് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
നിങ്ങളുടെ സംഗീത ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ക്രമീകരണങ്ങൾ മാറ്റുന്നതുവരെ ടൈമർ സംഭരിക്കുന്നു, കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയും.
ഒരു പൂർണ്ണ പരിശീലനത്തിനും ഹ്രസ്വവും പരിഷ്ക്കരിച്ചതുമായ പരിശീലനത്തിനിടയിൽ വേഗത്തിൽ മാറാൻ കഴിയുമെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ആർക്കറിയാം? മറ്റൊരു കോഫിക്ക് പകരം നിങ്ങൾ കട്ടിലിൽ ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് റെയ്കി “നാപ്” തിരഞ്ഞെടുക്കാം!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, ഓഗ 2
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും