being: self therapy & CBT ai

Being Cares, Inc.

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

സമ്മർദ്ദം. ഉത്കണ്ഠ. സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ. വിഷാദം - നമ്മൾ എല്ലാവരും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ഇതുപോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്

എന്നാൽ ഞങ്ങൾ അവയിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും?

💰 ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് ചെലവേറിയതാണ്
👚 സെൽഫ് കെയർ ടൂളുകൾ പലപ്പോഴും ഒരു വലുപ്പത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്
📝 & ജേർണലിംഗ് പ്രോംപ്റ്റുകൾ സാധാരണയായി പൊതുവായവയാണ്

എന്റർ ബീവിങ്ങ് - നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും നിങ്ങളെ കണ്ടുമുട്ടുന്ന ആത്യന്തിക ശാസ്ത്ര-പിന്തുണയുള്ള, സിബിടി തെറാപ്പി & സെൽഫ് കെയർ ആപ്പ്

ക്രമരഹിതമായ സ്വയം പരിചരണം/ജേണലിംഗ് ആപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ സമ്മർദ്ദത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും വിട പറയുക,

വ്യക്തിഗതമാക്കിയ മിനി-തെറാപ്പികൾ, ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്ത മാനസിക ക്ഷേമ യാത്രകൾ, ഗൈഡഡ് ജേണൽ, 10+ തെറാപ്പി ടൂളുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഹലോ പറയൂ

✨ 140+ രാജ്യങ്ങളിലെ 500,000+ ആളുകളാൽ വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ മികച്ച തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെ(കൾ) 30+ വർഷത്തെ ഗവേഷണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിർമ്മിച്ചതാണ് ✨

92% ഉപയോക്താക്കൾ അവരുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ 7 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ പുരോഗതി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു

-

1. ഞാൻ എങ്ങനെയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ വാക്കുകളിൽ നിങ്ങളുടെ മാനസിക ക്ഷേമത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളോട് പറയുക. ഏതാനും ഉദാഹരണങ്ങൾ:

എ. ജോലി ഉത്കണ്ഠ എനിക്ക് കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം മാത്രമേ നൽകുന്നുള്ളൂ, എനിക്ക് സ്തംഭനാവസ്ഥ തോന്നുന്നു
ബി. സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ കാരണം ഞാൻ പുറത്തിറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല
സി. എന്റെ പങ്കാളിക്ക് പരിഭ്രാന്തിയുണ്ട്, സഹായിക്കാൻ കഴിയാത്തതിൽ എനിക്ക് വിഷമമുണ്ട്
ഡി. സോഷ്യൽ മീഡിയ സ്ക്രോൾ ചെയ്യുന്നത് എന്റെ ഉത്കണ്ഠയും അരക്ഷിതാവസ്ഥയും ഉണർത്തുന്നു
ഇ. എനിക്ക് വിഷാദം ഉണ്ടോ എന്ന് അറിയില്ല, പക്ഷേ എന്റെ സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ എനിക്ക് സഹായം ആവശ്യമാണ്

നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ എന്ത് പ്രശ്‌നങ്ങളിലൂടെ കടന്നു പോയാലും, ഇതുപോലുള്ള 10,000+ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് മാർഗനിർദേശമുള്ള സഹായം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ഞങ്ങൾ ഓരോ ദിവസവും പുതിയവ ചേർക്കുന്നു

-

2. എന്നെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും?

സ്വയം പരിചരണം ലളിതമാക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന 3 കാര്യങ്ങൾ:

💛 മിനി തെറാപ്പികൾ -
നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും ഇതുവരെയുള്ള ഏറ്റവും നൂതനമായ പരിഹാരം. EMDR & CBT തെറാപ്പി കൗൺസലിംഗ് + ഇന്ററാക്ടീവ് ടൂളുകൾ/വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഒരു കടി വലിപ്പമുള്ള ഇന്ററാക്ടീവ് സെഷൻ. ഓരോ മിനി തെറാപ്പിയും നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റാണ് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്

🧑🏻‍🏫 മനസ്സിലാക്കുക -
ഞങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യ AI (PSY, CBT തെറാപ്പിയിൽ വിപുലമായി പരിശീലനം നേടിയത്) നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നം മനസ്സിലാക്കാനും സമ്മർദ്ദം തൽക്ഷണം ലഘൂകരിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് മാനസിക-വിദ്യാഭ്യാസ ഉള്ളടക്കം പങ്കിടും. മറ്റേതൊരു ഓൺലൈൻ ലേഖനങ്ങളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി (സൈക്കോളജി ടുഡേ, മെച്ചർഹെൽപ്പ് മുതലായവ), ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെപ്പോലെ അതിന്റെ ഉള്ളടക്കം നിങ്ങൾക്കായി വ്യക്തിഗതമാക്കാൻ PSY പരിശീലിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു :)

✍🏻 ഗൈഡഡ് ജേണൽ -
ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ CBT തെറാപ്പി ടെക്നിക്കുകളിലൊന്നാണ് ജേണലിംഗ്. നിങ്ങൾക്കായി മാത്രം എഴുതിയ വ്യക്തിപരമാക്കിയ ജേണലിംഗ് പ്രോംപ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് PSY അതിനെ ഒരു പടിയാക്കി മാറ്റുന്നു

-

3. എത്രത്തോളം താങ്ങാനാകുന്നതാണ്?

വളരെ താങ്ങാവുന്ന വില.

ഞങ്ങൾ 14 ദിവസം വരെ സൗജന്യ ട്രയൽ ഓഫർ ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് പ്രീമിയം താങ്ങാനാവുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര പണമടയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി എന്നെന്നേക്കുമായി സൗജന്യ പതിപ്പിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു :)

-

4. എന്താണ് പിന്നിലെ ശാസ്ത്രം?

എ. ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം, വിഷാദം തുടങ്ങിയ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളെ 5000+ ശാസ്ത്രീയ പ്രശ്‌നങ്ങളാക്കി വിഭജിക്കാൻ കഴിഞ്ഞ 30+ വർഷങ്ങളായി 1200+ ഗവേഷണ പ്രബന്ധങ്ങൾ ഞങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്തു.

ബി. തകർന്ന പ്രശ്നങ്ങളുടെ ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ: പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠ, സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ, നീട്ടിവെക്കൽ, പൂർണത, സ്വയം വിമർശനം, ആത്മാഭിമാനം, വിഷാദം, പൊള്ളൽ..

(ps. ആഘാതത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളോ ക്ലിനിക്കലി രോഗനിർണ്ണയ വൈകല്യങ്ങളോ സംബന്ധിച്ച് ഞങ്ങൾ സഹായം നൽകുന്നില്ല. ഇവയ്‌ക്ക് ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു)

സി. നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠയും പിരിമുറുക്കവും നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ തെറാപ്പി ടെക്നിക്കുകളുടെ ഒരു സമഗ്ര സംയോജനം സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ഉദാ:
CBT,
EMDR,
ACT,
REBT,
MBT,
DBT,
ക്യുഎസിപി,
കൂടാതെ കൂടുതൽ!

ഡി. ചിന്തകളുടെ പുനർനിർമ്മാണം, ലക്ഷ്യ ക്രമീകരണം, ശ്രദ്ധ, സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ, ദൃശ്യവൽക്കരണങ്ങൾ, ജേർണലിംഗ്, ശ്വസനം, പിഎംആർ (പുരോഗമന പേശികളുടെ വിശ്രമം) & ബോഡി സ്കാൻ, സ്വയം പരിചരണത്തിനും നിങ്ങളുടെ മാനസിക ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില മാർഗങ്ങളാണ്.

ഇ. ഇത് സാധ്യമാക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ആഗോളതലത്തിൽ 100+ ലൈസൻസുള്ള തെറാപ്പിസ്റ്റുമാരുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു

-

5. ഞാൻ എന്തിന് വിശ്വസിക്കണം?

🧬 ശാസ്ത്രത്തിൽ ആഴത്തിൽ വേരൂന്നിയ ഒരു സെൽഫ് കെയർ ആപ്പ് നിർമ്മിക്കാൻ ഞങ്ങൾ 3+ വർഷവും $1.5M നിക്ഷേപിച്ചു
🏆 'നല്ല 2021-ലെ മികച്ച ആപ്പ്' അവാർഡ് നൽകി ഗൂഗിൾ ഞങ്ങളുടെ സംഭാവനയെ അംഗീകരിച്ചു
🌎 ആഗോളതലത്തിൽ 500,000+ ആളുകൾ അവരുടെ ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം, വിഷാദം എന്നിവയിൽ സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങളെ വിശ്വസിക്കുന്നു

-

എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾക്കോ ​​ഫീഡ്‌ബാക്കുകൾക്കോ ​​- [e-mail]-ൽ ഞങ്ങളുടെ സിഇഒയ്ക്ക് എഴുതുക

ശ്രദ്ധപുലർത്തുക. ആകൂ :)

നിബന്ധനകൾ: https://bit.ly/beingapp-terms
സ്വകാര്യത: https://bit.ly/beingapp-privacy

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

new: at last, we've listened! all mini-therapy journals are now accessible in one location on the "all journals" page, making it easier to find and use your favorite entries.

new: our mini-therapies got an upgrade. they are now easier to operate, and smoother than before

new: introducing our new "pay-what-you-want" plans! with more flexible options, we're making mental health support accessible to everyone

fix: we've made numerous performance enhancements and squashed various bugs