MyDrinkaware

Drinkaware

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

നിങ്ങളുടെ മദ്യപാന ശീലങ്ങളിൽ മാത്രം മാറ്റം വരുത്തേണ്ടതില്ല, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം MyDrinkaware നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റ് പിന്തുണാ സംവിധാനമാണ്. യുകെയിലെ പ്രമുഖ ആൽക്കഹോൾ വിദ്യാഭ്യാസ ചാരിറ്റിയിൽ നിന്ന്, നിങ്ങളുടെ മദ്യപാനശീലങ്ങൾ മാറ്റുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതിനുമുള്ള ആദ്യപടിയാണ് ഡ്രിങ്കവെയറിന്റെ സൗജന്യ ആൽക്കഹോൾ ട്രാക്കർ ആപ്പ്.

ഡ്രിങ്ക്വെയർ യൂണിറ്റ് കാൽക്കുലേറ്റർ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാനാകും:
- നിങ്ങളുടെ മദ്യപാനം മുൻ ആഴ്ചകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് കാണുക
- ഓരോ പാനീയത്തിലും എത്ര യൂണിറ്റുകളോ കലോറികളോ ഉണ്ടെന്ന് പരിശോധിക്കുക
- നിങ്ങൾ അമിതമായി മദ്യപിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളപ്പോൾ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുക
- കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ മദ്യപാനം മോഡറേറ്റ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക
- മദ്യവും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം മനസ്സിലാക്കുക
- പാനീയരഹിത ദിനങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയും ആഘോഷിക്കുകയും ചെയ്യുക
- ആ പോസിറ്റീവ് മാറ്റങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്നതും യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളതുമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക

വെട്ടിക്കുറയ്ക്കാൻ ആരംഭിക്കുന്നത് മാറ്റിവയ്ക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള കാര്യങ്ങളിലൊന്നാണ്, പക്ഷേ എന്തുകൊണ്ട് ഇന്ന് ആരംഭിക്കരുത്?
ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കാൻ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം എന്തുമാകട്ടെ, MyDrinkaware ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്കത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ മദ്യപാനം നിർത്തുകയോ മദ്യപാനം പൂർണ്ണമായും നിർത്തുകയോ ചെയ്യുന്നതുകൊണ്ട് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടും, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ തെളിച്ചമുള്ളതായിരിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ എളുപ്പമാകും, കൂടാതെ ദീർഘകാല ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ധാരാളം ഉണ്ട്.

മദ്യപാനം നിയന്ത്രിക്കാൻ MyDrinkaware മറ്റ് ആപ്പുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. നിങ്ങളുടെ മദ്യപാനശീലങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ മറ്റ് ആപ്പുകൾ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, എന്നാൽ അവർ ചെയ്യുന്നത് അത്രമാത്രം. ട്രാക്കിംഗ് യൂണിറ്റുകൾ, ഡ്രിങ്ക്-ഫ്രീ ഡേകൾ, ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം, വശങ്ങളിലായി, MyDrinkaware ഉപയോക്താക്കളെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും മദ്യപാനം കുറയ്ക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ, എന്നാൽ എവിടെ തുടങ്ങണമെന്ന് അറിയില്ലേ? MyDrinkaware യഥാർത്ഥ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളെ നയിക്കാൻ നിർമ്മിച്ചതാണ്. നിയന്ത്രിക്കാനാകാത്ത ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെക്കുന്നത് പലപ്പോഴും പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. അതുകൊണ്ടാണ് MyDrinkaware വ്യത്യസ്തമായിരിക്കുന്നത്:

- ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് നിങ്ങൾക്കൊപ്പം നിങ്ങളുടെ വിജയങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുന്നു!
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത പിന്തുണ നൽകുന്നു.
- പാനീയങ്ങൾ ലോഗ് ചെയ്യുന്നതിനുമപ്പുറം, നിങ്ങൾക്ക് പാനീയ രഹിത ദിവസങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും കഴിയും.
- MyDrinkaware ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം ട്രാക്ക് ചെയ്യാനാകും, മദ്യപാനം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ കാലക്രമേണ അത് എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുന്നുവെന്ന് കാണാൻ.
- വൈൻ അല്ലെങ്കിൽ സ്പിരിറ്റ് പോലുള്ള - പാനീയങ്ങളുടെ വലുപ്പം, കൂടാതെ, തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ എത്രയെണ്ണം കഴിച്ചുവെന്ന് വിശദമാക്കുന്ന പാനീയങ്ങൾ പേരും തരവും അനുസരിച്ച് ലോഗ് ചെയ്യാൻ ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
- നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം കൈവരിക്കാവുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കാനും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വേഗതയിൽ നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ മദ്യപാന പാറ്റേണുകൾ അവലോകനം ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കാനും MyDrinkaware ആപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ള സമയങ്ങളിലും സ്ഥലങ്ങളിലും ആപ്പ് എപ്പോഴും കൈയിലുണ്ട്.

ലളിതവും താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്നതുമായ ഡാറ്റ നൽകുന്നതിന് MyDrinkaware വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഫലങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുകയും എല്ലാ തുകകളുടെയും നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വ്യക്തമായ ദൃശ്യ സഹായങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ മദ്യപാനം കുറയുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും.

MyDrinkaware ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക - കുറയ്ക്കുന്നതിനെ കുറിച്ചുള്ള ചിന്തയിൽ നിന്ന്, കുറച്ച് കുടിക്കുമ്പോൾ ജീവിതം ആസ്വദിക്കുന്നതിലേക്ക് പോകേണ്ട സമയമാണിത്.