Keelo - Strength HIIT Workouts

Throwdown Labs, Inc.

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

കെഇലോ, ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ശക്തിയും കട്ടിംഗ് സംവിധാനവും ആണ്, അത് യഥാർഥവും അളക്കാവുന്നതുമായ ഫിറ്റ്നസ് ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു.

👨✈️👮♀️👨🚒👩🏫
പൊതുസേവനത്തിൽ (സൈനിക, ലിയോ, ഫയർ ഫൈറ്റർ, അധ്യാപകൻ, സർക്കാർ)? കോഡ് SERVICE ഉപയോഗിക്കുക.

ആകർഷണീയമായ
• Google - മുൻനിര ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്നസ് അപ്ലിക്കേഷനുകളും
• ആപ്പിൾ - ഇന്ന്: Stronger Abs, മികച്ച പുതിയ അപ്ഡേറ്റുകൾ
• ഫോബ്സ് - മികച്ച 12 ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്നസ് അപ്ലിക്കേഷനുകളും
• പുരുഷന്മാർക്കുള്ള ഫിറ്റ്നസ് - മികച്ച ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്നസ് അപ്ലിക്കേഷനുകളും
• സെൽഫ് മാഗസിൻ - 13 മികച്ച പുതിയ വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ
• എലൈറ്റ് ഡെയ്ലി - റെസലൂഷനുകൾക്ക് 17 ആപ്സ്

കെഇലോ നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ:
• ശാരീരികാദ്ധ്വാനമില്ലാതെ യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ ഉയർത്താൻ ശക്തമായ ഭാരം
കാഠിന്യമില്ലാതെ കോഴിയിറക്കലുകളിൽ കയറാൻ ദൃഡമാകുക
• ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ദീർഘായുസ്സ് കൂട്ടുക
• ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ശാരീരിക സ്വാതന്ത്യം

കെയേലോയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ

പൂർണ്ണമായ വർക്ക് വർക്ക്
ഞങ്ങൾ ഒരു പരിപാടിയിലേക്ക് ഊർജ്ജവും കാർഡിയൊയും കണ്ടീഷനുകളും സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരം പൂർണ്ണമായ മസ്കുസ്കോസ്ക്ലെറ്റൽ, സെൻട്രൽ ഞരമ്പുകൾ, രക്തചംക്രമണവ്യൂഹങ്ങൾ, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ വികസിപ്പിക്കുകയും വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്രോഗ്രാം
കീലോയുടെ എയ് അധിഷ്ഠിത അൽഗോരിതം നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ വർക്ക്ഔട്ട് ചരിത്രവും നിങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താനും നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നുവെന്നും പരിശോധിക്കുന്നു. നാം പേശികളുടെ ആശയക്കുഴപ്പം ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുന്നു.

മനസിലാക്കുക, ചെയ്യരുത്
കൃത്യമായി എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ കാണിക്കുന്നു. കൂടുതൽ ഊഹിക്കാൻ കഴിയില്ല: "ഇന്ന് ഞാൻ എന്തു ജോലിയാണ് ചെയ്യേണ്ടത്?" നിങ്ങളുടെ സ്കോറുകളും പുരോഗതിയും കീലോ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു.

എന്തും ചെയ്യുക
വീട്ടിൽ അല്ലെങ്കിൽ ജിമ്മിൽ. ശരീരഭാരം-മാത്രമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചില ജിം ഉപകരണങ്ങൾ, ഉദാ. barbell, dumbbells, kettlebells, ശുപാർശ. പക്ഷെ വിഷമിക്കേണ്ട. നിങ്ങൾക്ക് ഉപകരണങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഞങ്ങളെ ഇമെയിൽ ചെയ്യുക. ബദൽ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകാൻ ഞങ്ങൾ സന്തുഷ്ടരാണ്!

ക്രോസ്ഫിറ്റ് ചെയ്യണോ?
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഷെഡ്യൂളിലെ ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ കാണാം.

ഇ-മെയിൽ വഴി കോച്ചിംഗ് സൌജന്യമായി
പരിശീലനങ്ങൾ, ഭാവി ചലനങ്ങൾ, ഭാരം തിരഞ്ഞെടുക്കൽ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ കോച്ച്@keelo.com ൽ നിങ്ങളുടെ കോച്ചിൽ ഇമെയിൽ അയയ്ക്കുക. നിങ്ങൾ വിജയിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ചാറ്റ് ചെയ്ത കോച്ച് (പ്രിമിയം)
നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ചോദ്യങ്ങൾക്ക് വേഗതയുള്ള പ്രതികരണങ്ങൾ നേടുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കോച്ച് ചാറ്റ് ചെയ്യുക.

GOOGLE ഫിറ്റ്
നിങ്ങളുടെ അനുമതിയോടെ, Google വ്യായാമം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കലോറികൾ കത്തിക്കുകയും വ്യായാമം സമയം സമന്വയിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു Android Wear- ലൂടെ പൂർത്തീകരിച്ചാൽ, ഞങ്ങൾ വ്യായാമത്തിന്റെ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് റെക്കോർഡുചെയ്യും.

കൂടുതൽ സവിശേഷതകൾ:
• എല്ലാ ചലനങ്ങളുടെയും എച്ച്ഡി നിർദ്ദേശ വീഡിയോ.
• എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും ഒരു തുടക്കക്കാരനും പരിചയ സമ്പന്നനുമായിരുന്നു.
• മിക്ക ബ്ലൂടൂത്ത് ഹൃദയ നിരക്ക് മോണിറ്ററുകളിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
• പ്രവേശനം ആവശ്യമില്ല. അപ്ലിക്കേഷൻ തുറന്ന് പോകൂ.
• പുതിയ വ്യായാമങ്ങൾ പതിവായി ചേർക്കുന്നു.

_____________________

കീലോ പ്രെമോൻ സബ്ബ്സ്ക്രിപ്റ്റിനെക്കുറിച്ച്

കീലോ ഡൌൺലോഡ് ചെയ്യുന്നതും ഉപയോഗിക്കാവുന്നതും ആണ്. നിങ്ങളുടെ പരിശീലന പദ്ധതിയും വൈവിധ്യവും കൂടുതലായി, കീലോ പ്രീമിയം പ്രോഗ്രാമിംഗ്, ഊഷ്മള തകരാറുകൾ, തണുപ്പിക്കൽ തുടങ്ങി എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നു.

രണ്ട് ആഴ്ചത്തെ സൗജന്യ ട്രയൽ ഉപയോഗിച്ച് കീലോ പ്രീമിയം പദ്ധതികൾ ആരംഭിക്കുന്നു. ഈ ട്രയൽ കാലയളവിൽ നിങ്ങൾ റദ്ദാക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളിൽ നിന്ന് നിരക്കൊന്നും ഈടാക്കുകയില്ല. നിങ്ങൾ പ്ലാനിൽ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിലൂടെ പേയ്മെന്റ് നിങ്ങളുടെ ഗൂഗിൾ പ്ലേ സ്റ്റോർ അക്കൌണ്ടിൽ നിന്ന് നിരക്ക് ഈടാക്കും. (പ്രതിമാസ ഡോളർ $ 12.99, പ്രതിവർഷം $ 31.99 ഡോളർ, വർഷം തോറും $ 99.99). സൌജന്യ ട്രയൽ കാലയളവിലെ ഉപയോഗിക്കപ്പെടാത്ത ഭാഗം വാങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ നഷ്ടമാകും. നിലവിലുള്ള കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂറിനകം നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ സ്വപ്രേരിതമായി പുതുക്കും, മുൻകൂട്ടി റദ്ദാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ. പുതുക്കിയ വില നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വില പോലെ തന്നെ ആയിരിക്കും. (പ്രതിമാസ ഡോളർ $ 12.99, പ്രതിവർഷം $ 31.99 ഡോളർ, പ്രതിവർഷം $ 99.99). നിങ്ങളുടെ Google Play സ്റ്റോർ ക്രമീകരണങ്ങൾ ക്രമീകരിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് പ്ലാൻ റദ്ദാക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ യാന്ത്രിക-പുതുക്കൽ ഓഫാക്കാനോ കഴിയും.

സേവന നിബന്ധനകൾ: http://keelo.com/tos
സ്വകാര്യത നയം: http://keelo.com/privacy

_____________________

ദയവായി ഹലോ പറയുക

എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി ഫീഡ്ബാക്ക് ഇമെയിൽ @@elel.com. അങ്ങനെയാണ്, നമുക്ക് നേരിട്ട് പ്രതികരിക്കാൻ കഴിയും. ഞങ്ങളുടെ ഫീഡ്ബാക്ക് പരിഹരിക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ ഫീഡ്ബാക്ക് ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. നന്ദി!

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

- Updates for new Keelo Strength workouts
- Ability to select scaling movements for strength workouts, e.g. pull-ups, pistols
- Bug fixes and other improvements