Өөртөө итгэх итгэл ТАНЫ дотроос олддог. Confience бол Miss Emma Troupe-ийн эрүүл мэнд, фитнессийн програм юм. Эмма бол бүртгэлтэй нэгдсэн хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, хувийн дасгалжуулагч бөгөөд салбартаа 7+ жил тэргүүлэгч юм. 10+ жилийн хувийн фитнессийн аялалтай.
Confidence програм нь Эммагийн боловсролын бүх заавар, дасгалын аргууд, ухаалаг жор болон бусад олон зүйлийг агуулдаг. Confience нь фитнесс, хоол тэжээлээр өөрийгөө өөртөө илүү итгэлтэй болгох эсвэл өөрийн бэлтгэл, хоол тэжээлээ сайжруулахад туслах зорилготой юм.
СУРГАЛТ
Таныг фитнессийн аялалдаа ахиц дэвшил гаргахад тань туслахын тулд өдөр тутмын дасгалын төгсгөлгүй сонголтоос эхлэх эсвэл манай олон хөтөлбөр, сорилтуудаас сонгоорой. Итгэлийн хөтөлбөрүүд нь таныг хүчирхэг бие бялдартай болгохын тулд өдөр бүр зохион байгуулалттай дасгал хийх замаар удирдан чиглүүлэх болно.
Тоног төхөөрөмж, бэлтгэлийн талаар илүү сайн мэдэхийн тулд гэртээ хамгийн бага тоног төхөөрөмж, биеийн жингээр эсвэл биеийн тамирын зааланд хийж болох төгсгөлгүй дасгалуудаас сонгоорой.
ТЭЖЭЭЛ
- Хоол тэжээлийн мэргэжилтний хийсэн хоолны төлөвлөгөө, бүхэл бүтэн хоолны аргыг дагаж мөрддөг нарийвчилсан заавар бүхий 100 гаруй жороос сонгоорой.
- Жор бүрийн шим тэжээлийн бүрэн задаргаа (илчлэг, уураг, өөх тос, нүүрс ус, эслэг)
- Хоолныхоо ашиг тусыг мэдэх жор болгонд зориулсан эрүүл мэндийн зөвлөгөө
- Уураг ихтэй, нүүрс ус багатай, хоолны дэглэмийн тодорхой хязгаарлалтаар жор хайх
УДИРДЛАГА
Эмма таныг аян замдаа ахиц дэвшил гаргахад тань туслахын тулд танд хэрэгтэй мэдээллээр хангахын чухлыг мэдэж байгаа. Амьд хоол тэжээлийн сургалтууд нь фитнесс эсвэл эрүүл мэндийн зорилгодоо нийцүүлэн хооллох, хоол боловсруулалтыг сайжруулах болон бусад олон зүйлийг хийхэд тань туслах болно.
ЯВЦ
Дууссан сессүүд болон явцаа зураас тоолуураар хяна. Сургалтын нийт хугацааг минутаар харна уу.
САНУУЛГА, НИЙТЛЭЛ
Өдөр тутмын ажилдаа тууштай, урам зоригтой байх зуршилтай болоход тань туслах сануулагчаа үүсгээрэй. Олон нийтийн хэсэг дэх өөрийн мэдэгдэл, сэтгэгдэл, хариултыг харна уу.
Өөртөө итгэлтэй байж, ҮНЭГҮЙ ТАТАЖ АВаарай. Хэзээ ч цуцлах!
Энэ бүтээгдэхүүний нөхцөл:
http://www.breakthroughapps.io/terms
Нууцлалын бодлого:
http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 9-р сарын 19