Rate Life

Caitty

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Амьдралыг үнэлэх нь таны өдөр тутмын аз жаргалыг хянах, амьдралын хэв маягийг нээхэд тусална. Өдөр бүрийг 0-10 хүртэл үнэлж, сэтгэл санаа, тэмдэглэл, шошго нэмээд юу таныг үнэхээр аз жаргалтай болгодогийг ойлгоорой.

ГОЛ ОНЦЛОГУУД
- Өдөр тутмын үнэлгээний систем - Өдрөө үнэлэх энгийн 0-10 хэмжүүр
- Сэтгэл санааны хяналт - 10 өөр сэтгэл санааны эможиноос сонгоно уу
- Захиалгат шошго - 15 урьдчилан тодорхойлсон шошготой контекст нэмнэ үү
- Хувийн тэмдэглэл - Өдрийнхөө талаар эргэцүүлэл бичээрэй
- Үзэсгэлэнт хуанли - Өнгөтэй өдрүүдээр үнэлгээгээ төсөөлөөрэй
- Зураас хянах - Тогтвортой байдлыг бий болгож, цувралаа өсгөхийг хараарай

ОЙЛГОЛТ БА ШИНЖИЛГЭЭ
- Онооны чиг хандлага - Цаг хугацаа өнгөрөх тусам аз жаргалын хэв маягаа хараарай
- Долоо хоногийн хураангуй - Долоо хоногийн гүйцэтгэлээ ойлгох
- Долоо хоногийн өдрийн шинжилгээ - Аль өдрүүд таны хамгийн сайн болохыг олж мэдэх
- Сэтгэл санааны тархалт - Сэтгэл хөдлөлийн хэв маягаа хянах

НЭМЭЛТ ОНЦЛОГУУД
- Өдөр тутмын сануулга - Өдрөө үнэлэхээ хэзээ ч бүү мартаарай
- Харанхуй горим - Үзэсгэлэнтэй шилэн хэлбэртэй дизайн
- Конфетти баяр - Өндөр оноог тэмдэглээрэй!
- Дасан зохицох урсгал - Эхлэхэд хялбар
- Өгөгдлийн нууцлал - Таны төхөөрөмж дээр хадгалагдсан бүх өгөгдөл

ЯАГААД АМЬДРАЛЫГ ҮНЭЛЭХ ВЭ?
Өдөр тутмын аз жаргалаа хянах нь өөрийгөө танин мэдэх, хувийн өсөлт хөгжилтийн хүчирхэг хэрэгсэл юм. Өдөр бүрийг үнэлж, юу нь гайхалтай (эсвэл хэцүү) болсныг эргэцүүлэн бодох замаар та талархал, анхаарал төвлөрүүлэх хэв маягийг хөгжүүлдэг.

Амьдралыг үнэлэх нь дараах зүйлсийг хялбар болгодог:
Сэтгэл хөдлөлийн хэв маягийн талаар өөрийгөө танин мэдэхүйг бий болгох
Ямар үйл ажиллагаа, хүмүүс таныг хамгийн аз жаргалтай болгодогийг тодорхойлох
Илүү сэтгэл ханамжтай амьдралын төлөөх ахиц дэвшлийг хянах
Үе шатыг хянах замаар тууштай байдлыг хадгалах
Сайн өдрүүдийг тэмдэглэж, хэцүү өдрүүдээс суралцах

Өнөөдөр илүү аз жаргалтай, илүү ухамсартай амьдралын аялалаа эхлүүлээрэй. Rate Life-г одоо татаж аваарай!
Хэрэглэх нөхцөл: https://caitty.com/rate-life-app/terms
Нууцлалын бодлого: https://caitty.com/rate-life-app/privacy