Хэрэв та жингээ хасахын тулд хоолны дэглэмээ зохицуулж, дасгал хөдөлгөөнөө үргэлжлүүлэх цогц шийдлийг хайж байгаа бол манай калорийн тоолуурын програмыг үзээрэй. Бид танд хоол хүнсэндээ нэвтэрч, фитнессээ хянахад тусална. Калори илчлэгээ хяналтандаа байлгахын тулд мацаг барих төлөвлөгөө болон тэдгээрийг хэрхэн хадгалах талаар үзээрэй. Жин хасах хамгийн сайн арга хэрэгсэл, хоолны дэглэм төлөвлөгч програмыг бидэнтэй нэгдээрэй.
Манай дасгалжуулагчтай бие бялдараа чийрэгжүүлээрэй
Эрүүл мэнд бол мацаг барьж, калорийн хэрэглээгээ тоолохоос илүү чухал зүйл юм. Мацаг барих, жингээ хасахад туслах фитнесс менежер хэрэгтэй. Өдөр тутмын дэвтэрт хоол, зуушаа бүртгэх зуршлыг эхлүүлээрэй. Энэхүү хоолны дэглэмийн аялал, жингээ хасах, эрүүл мэндээ сайжруулах талаар хоолны өдрийн тэмдэглэл хөтөлснөөр та амьдралаа өөрчилж чадна. Хялбар дасгал хийж, өдөр тутмын дасгалын хуваарийн дагуу фитнессийн зорилгодоо хүрээрэй. Бид танд хамгийн тохиромжтой хоолны дэглэмийг тохируулж, калорийн тоолуураар хоол тэжээлийн хэмжээг тань уншина уу. Хэрэв та жингээ хасаж, эрүүлжих програм хайж байгаа бол бидэнд энэ бүхэн бий!
Завсарлагатай мацаг барьж үзээрэй
Завсарлагатай мацаг нь эхлэгчдэд жин нэмэхийг хянах хамгийн тохиромжтой мацаг юм. Хоолны дуршил нэмэгдэхийн оронд нүүрс усыг багасгаж, өдөр тутмын хэрэглээний илчлэгийн үнэ цэнийг тогтоо. Завсарлагатай мацаг барьснаар таны бие эрчим хүч авахын тулд хуримтлагдсан өөх тосыг шатаана. Эдгээр шатсан калори нь жингээ хасахад хувь нэмэр оруулдаг. Хоол бүрийг шаардлагатай макрогоор шошголох нь чухал юм. Хоол хүнсэндээ илүү их уураг нэмж, завсарлагатай хурдан хуваарийг дагаж мөрдөхөд хялбар байлгаарай. Манай аппликешныг ашиглан төгс хурдан хугацаанд авч, илүү сайн фитнессээр эрүүл мэндээ сэргээгээрэй.
Бидэнтэй хамт калоригоо тоолоорой
Бидний биеийн калорийн хэмжээ нь хоол хүнсэнд агуулагдах макро болон шим тэжээлийн хэмжээнээс хамаардаг нь нууц биш юм. Манай калорийн тоолуураар оюун ухаанаа ийм бодлоос чөлөөл. Үүнийг ашиглан хоолоо бүртгэж, илчлэгээ тоолоорой. Энэхүү програм нь танд тохирсон хоолны дэглэмийг макро тус бүрээр нь тохируулан, завсрын арга шиг тохиромжтой хурдан барих болно. Бид таны калорийн зөв хэрэглээг тоолуураар хянаснаар тэдгээрийг алдах дасгалын дэглэмийг санал болгож болно. Энэхүү калорийн тооцоолуур нь өдрийн тэмдэглэлээс гадна хоол хүнс бүртгэдэг. Жингээ хасаж, биеийг хүссэнээрээ хэлбэржүүлээрэй!
Таны хооллох зуршлыг сканнердах эрүүл мэндийн ажиглагчид
Жингээ хасах хоолны дэглэмийн төлөвлөгөөнд хоол тэжээлийн тогтмол тун нь чухал юм. Хоолны дасгалжуулагч нь таны хоол тэжээлийг зохицуулж, нүүрс ус, өөх тос, уураг зэргийг хянаж байдаг. Өөрийнхөө жор төлөвлөгчийг бий болгох зорилго тавь. Энэхүү програм нь таны хоол хүнс, эрүүл мэндийн хэрэгцээг хянах тусгай My Tracker функцийг агуулдаг. My Tracker бол шалгагч, тооны машин, калорийн тоолуур гэх мэт олон функцийг удирдах хэрэгсэл юм. Энэ трекерийг хэрхэн ашиглах нь танд хамаарна. Биеийн тамираа нэмэгдүүлж, ахиц дэвшлээ трекер ашиглан хэмжинэ.
Жингээ хасах, эрүүл мэнддээ тулгамдаж буй асуудлуудаа бидэнтэй хамт цогцоор нь шийдээрэй. Санаа зоволтгүй, тохиромжтой хооллолт, үнэгүй хоолны дэглэм, хялбар дасгал гэх мэт бидний видеог үзээрэй. Манай калорийн тоолуураар калори тоолох, хооллох зуршилаа хянах аргыг ашиглаарай. Эдгээр трекерүүд нь таны ккал-ийн хэрэгцээг зөв тогтоож, жингээ хасахад тусалж, Христийн Мэндэлсний Баярын зураг дээр сайхан харагдуулна.
Манай фитнесс шалгагч болон хоолны дэглэмийн программыг ашиглан эрүүл хооллож, өдөр бүр дасгал хийж, жингээ хасаарай!
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 9-р сарын 4