How to Do Crunches Exercises

Name: How to Do Crunches Exercises
Availability: InStock
Author: Fitness Flexibility Workout

Fitness Flexibility Workout

Зар агуулсан

10+

Таталтууд

Бүх насныханд

Энэ аппын тухай

"Хэрхэн дасгал хийх вэ"-ээр хэвлийн булчинг чангална уу - Үндсэн хүчийг эзэмших хамгийн сайн гарын авлага.

Та хүчирхэг, тодорхой цөмийг барималлахад бэлэн үү? Хэвлийн булчингуудыг хүчтэй болгоход тань туслах чухал програм болох "Хөх дасгалуудыг хэрхэн хийх вэ"-ээс цааш хайх хэрэггүй.

Шинэчилсэн огноо

2023 оны 5-р сарын 23

Өгөгдлийн аюулгүй байдал

Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.