How to Do Gymnastics Handstand
Зар агуулсан
5 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Төгс барианы урлагийг эзэмших төгс програм болох "Гимнастикийг хэрхэн яаж хийх вэ" програмд тавтай морилно уу. Та гимнастикч, йог сонирхогч, эсвэл зүгээр л өөрийн тэнцвэр, хүч чадлаа сайжруулахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран манай аппликейшн нь мэргэжлийн зааварчилгаа, алхам алхмаар зааварчилгаа, хувийн бэлтгэлийн хөтөлбөрөөр хангадаг.
Гар бариул нь гимнастикийн үндсэн ур чадвар бөгөөд хүч чадал, хяналт, бие махбодийг танин мэдэхүйн хүчирхэг илэрхийлэл юм. Манай програмыг ашигласнаар та зөв техникийг сурч, шаардлагатай хүч чадал, уян хатан байдлыг хөгжүүлж, гарын тэнцвэртэй байрлалыг хадгалах урлагийг эзэмших болно.
Манай аппликейшн нь гарын түшлэгийг удирдаж болохуйц алхам болгон задлах цогц видео хичээлүүдийг санал болгож, таныг энэхүү гайхалтай ур чадварын нарийн ширийнийг ойлгох боломжийг олгоно. Биеийн зөв байрлалыг олохоос эхлээд гөлгөр оруулга хийх, гарын байрлалыг тогтвортой байлгах хүртэл бидний нарийвчилсан зааварчилгаа таныг гараа төгс болгоход чиглүүлнэ.
Хүн бүр өөр өөр эхлэл, зорилготой гэдгийг бид ойлгож байна. Та анхны гар дээрээ ажиллаж байгаа анхлан суралцагч эсвэл өөрийн хэлбэрээ төгс болгохыг зорьж буй ахисан түвшний эмч байхаас үл хамааран манай програм нь бүх түвшинд тохирсон сургалтын хөтөлбөрүүдийг санал болгодог. Та одоогийн ур чадварын түвшин, бэлэн цаг, анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хүсч буй тодорхой хэсэгт тулгуурлан дасгалаа өөрчлөх уян хатан байх болно.
Барилгын хүч чадал, уян хатан байдал нь гараа амжилттай барихад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Манай апп-д гол, мөр, бугуй болон биеийн ерөнхий хяналтад чиглэсэн дасгал, дасгалууд багтсан болно. Тогтмол дасгал хийснээр та гар барихад шаардлагатай булчинг бэхжүүлж, биеийн тогтвортой байдал, тэгш байдлыг сайжруулах болно.
Аюулгүй байдал нь бидний нэн тэргүүний зорилт бөгөөд манай програм нь зөв халаах, хөргөх горим, гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх арга барил, гарын дасгалын явцын талаархи зааварчилгааг онцолдог. Таныг зорилгодоо хүрэхийн тулд аюулгүйгээр ахиж, гэмтлийн эрсдэлийг багасгахыг бид хүсч байна.
Манай хэрэглэгчдэд ээлтэй интерфэйс нь гар хөлийн сургалтын хөтөлбөрүүдтэй танилцах, сургалтын материалд хандах, дадлага хийх хичээлээ хянахад хялбар болгодог. Та сануулга тавьж, дуртай дасгалуудаа хадгалж, гараараа аян замд гарахдаа урам зоригтой байх боломжтой.
"Гамнастикийг хэрхэн яаж хийх вэ"-г одоо татаж аваад төгс гар барих нууцыг нээнэ үү. Гараар зогсох сонирхогчдын нийгэмлэгт нэгдэж, мэргэжлийн багш нараас суралцаж, таталцлын хүчийг эсэргүүцэх баяр баясгаланг олж мэдээрэй. Гимнастикийн ур чадвараа дээшлүүлж, хүч чадлыг бий болгож, гар барих урлагийг эзэмшсэнээр ирдэг өөртөө итгэх итгэлийг олж авахад бэлэн байгаарай.
Гар бариул нь гимнастикийн үндсэн ур чадвар бөгөөд хүч чадал, хяналт, бие махбодийг танин мэдэхүйн хүчирхэг илэрхийлэл юм. Манай програмыг ашигласнаар та зөв техникийг сурч, шаардлагатай хүч чадал, уян хатан байдлыг хөгжүүлж, гарын тэнцвэртэй байрлалыг хадгалах урлагийг эзэмших болно.
Манай аппликейшн нь гарын түшлэгийг удирдаж болохуйц алхам болгон задлах цогц видео хичээлүүдийг санал болгож, таныг энэхүү гайхалтай ур чадварын нарийн ширийнийг ойлгох боломжийг олгоно. Биеийн зөв байрлалыг олохоос эхлээд гөлгөр оруулга хийх, гарын байрлалыг тогтвортой байлгах хүртэл бидний нарийвчилсан зааварчилгаа таныг гараа төгс болгоход чиглүүлнэ.
Хүн бүр өөр өөр эхлэл, зорилготой гэдгийг бид ойлгож байна. Та анхны гар дээрээ ажиллаж байгаа анхлан суралцагч эсвэл өөрийн хэлбэрээ төгс болгохыг зорьж буй ахисан түвшний эмч байхаас үл хамааран манай програм нь бүх түвшинд тохирсон сургалтын хөтөлбөрүүдийг санал болгодог. Та одоогийн ур чадварын түвшин, бэлэн цаг, анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хүсч буй тодорхой хэсэгт тулгуурлан дасгалаа өөрчлөх уян хатан байх болно.
Барилгын хүч чадал, уян хатан байдал нь гараа амжилттай барихад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Манай апп-д гол, мөр, бугуй болон биеийн ерөнхий хяналтад чиглэсэн дасгал, дасгалууд багтсан болно. Тогтмол дасгал хийснээр та гар барихад шаардлагатай булчинг бэхжүүлж, биеийн тогтвортой байдал, тэгш байдлыг сайжруулах болно.
Аюулгүй байдал нь бидний нэн тэргүүний зорилт бөгөөд манай програм нь зөв халаах, хөргөх горим, гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх арга барил, гарын дасгалын явцын талаархи зааварчилгааг онцолдог. Таныг зорилгодоо хүрэхийн тулд аюулгүйгээр ахиж, гэмтлийн эрсдэлийг багасгахыг бид хүсч байна.
Манай хэрэглэгчдэд ээлтэй интерфэйс нь гар хөлийн сургалтын хөтөлбөрүүдтэй танилцах, сургалтын материалд хандах, дадлага хийх хичээлээ хянахад хялбар болгодог. Та сануулга тавьж, дуртай дасгалуудаа хадгалж, гараараа аян замд гарахдаа урам зоригтой байх боломжтой.
"Гамнастикийг хэрхэн яаж хийх вэ"-г одоо татаж аваад төгс гар барих нууцыг нээнэ үү. Гараар зогсох сонирхогчдын нийгэмлэгт нэгдэж, мэргэжлийн багш нараас суралцаж, таталцлын хүчийг эсэргүүцэх баяр баясгаланг олж мэдээрэй. Гимнастикийн ур чадвараа дээшлүүлж, хүч чадлыг бий болгож, гар барих урлагийг эзэмшсэнээр ирдэг өөртөө итгэх итгэлийг олж авахад бэлэн байгаарай.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Энэ апп эдгээр өгөгдлийн төрлийг гуравдагч талтай хуваалцаж магадгүй
Төхөөрөмж эсвэл бусад ID
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
