Синк хийх ажил танд ядарсан мэдрэмж төрүүлсэн үү? Циркадиан хэмнэлийн шинжлэх ухааныг ашиглан илүү сайн унтаж, илүү сайн мэдэр. Бидэнд Google Health Connect-тэй нэгтгэснээр таны эрүүл мэндийн мэдээлэлд аюулгүйгээр хандах боломжийг олгосноор та ээлжийн ажлын хуваарийн дагуу илүү сайн амьдрахад тань туслах зорилготой гэрэл, дасгал, кофейн цагийг хэрхэн тохируулах тухай хувийн төлөвлөгөөг авах боломжтой. Arcashift нь нойр болон циркадийн хэмнэлийн шинжлэх ухааны олон арван жилийн судалгааг таны утсанд авчирдаг.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 3-р сарын 31