Nat Wilson Fitness програмд тавтай морил! Энэхүү програм нь таныг фитнессийн аялалдаа хаана ч байсан фитнессийн зорилгодоо хүрэхэд тань туслах зорилготой юм. Та анхлан суралцагч ч бай, ахисан ч бай энэ програм нь танд зориулагдсан! Наталигийн бүрэн номын санд 24/7 хандалт хийснээр та түүнтэй хаанаас ч, хэзээ ч, хэзээ ч дасгал хийх боломжтой.
Натали фитнессийн салбарт 10 гаруй жил ажилласан туршлагатай бөгөөд дасгал нь бидний эрүүл мэнд, сайн сайхан байдал, урт наслалтад үзүүлэх ашиг тусыг бусдад сургахад нь туслах хүсэл эрмэлзэлтэй. Тэрээр биеийн тамирын чиглэлээр бакалаврын зэрэгтэй, фитнессийн янз бүрийн хэлбэр, мэргэжлээр гэрчилгээтэй.
Натали бол эхнэр, 3 хүүхдийн ээж бөгөөд энэ нь ээж, амьдралын завгүй жонглёрын хажуугаар дасгал хийх цаг олохын төлөөх тэмцлийг ойлгодог гэсэн үг юм. Тийм ч учраас тэрээр хурдан, үр дүнтэй, хөгжилтэй дасгалуудыг олох гэж зовж буй хүмүүст туслах зорилгоор энэхүү програмыг бүтээсэн юм. ТИЙМ, дасгал хөдөлгөөн хөгжилтэй байж болно!
Энэхүү програмаас та хамгийн бага тоног төхөөрөмж, янз бүрийн урт (10-45 минутын хооронд) болон дараах форматтай дасгалуудыг гүйцэтгэхэд хялбар бүрэн зааварчилгааг олох болно.
- Хүчний бэлтгэл
-Кикбокс
- Барре
-HIIT
- Булчингийн бүлэгт чиглэсэн дасгалууд
-Төхөөрөмжийн дасгал хийдэггүй
- Сунгах, сэргээх
болон бусад!!
Та мөн олох болно:
+Шинэ, хөгжилтэй фитнессийн хөтөлбөрүүдийг дагаж мөрдөх
+Хөтөлбөрийн календар нь таныг зам дээр байлгах болно
+ШИНЭ дасгалууд долоо хоног бүр нэмэгддэг
Натали алхам тутамдаа чиний төлөө байна!
Хамтдаа хүчирхэг болцгооё!
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 6-р сарын 23