To Be in Shape бол таны фитнессийн туршлагыг үүрд өөрчлөх шинэ хувьсгалт програм юм! Одоо таны гэрийн сургалт үргэлж хялбар бөгөөд хөгжилтэй байх болно!
Манай аппликейшн нь дасгалын үеэр таны хөдөлгөөнийг хянах бөгөөд гэртээ бэлтгэл хийж байхдаа ч хууран мэхлэхийг зөвшөөрөхгүй. Танд ямар ч тусгай тоног төхөөрөмж хэрэггүй - зөвхөн урд камертай төхөөрөмж, ХЭЛБЭРТЭЙ БАЙХ хүсэл байхад л хангалттай!
Та төрөл бүрийн дасгал хийх боломжтой - Кардио, Интервалын дасгал, Иог, Сунгах, Хүзүү, нурууны эрүүл мэнд, Хүч чадал, Өглөөний йог, Бясалгал гэх мэт.
Аппликешн дотроос өдөр тутмын сорилтуудыг олоорой! Өдөр бүр ядаж нэг дасгал хийж, таны бие хэрхэн хувьсан өөрчлөгдөж байгааг хараарай. Бэлтгэл хийж байх үедээ өдөр бүр хийж буй ахиц дэвшлийг харахын тулд түүх, үйл ажиллагааг хянах.
Өөх тосыг шатааж, булчингаа хөгжүүлж, уян хатан байдлаа хөгжүүлж, урт өдрийн дараа амарч, таны өдөр тутмын дэглэмийг өөрчилж, таныг аз жаргалтай болгохын тулд бидний бүтээсэн програмын тусламжтайгаар дасгалаа сайхан өнгөрүүлээрэй!
Яг одоо татаж аваад өнөөдөр шинэ амьдралаа эхлүүлээрэй!
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 5-р сарын 3