BeMe: Teen Mental Health
Апп доторх худалдан авалт
3.8star
318 шүүмж
100 мянга+
Таталтууд
10+ настай бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Z ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ШААРДЛАГАТАЙ СЭТГЭЛИЙН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ТУРШЛАГЫГ ТУРШИЖ ҮЗЭЭРЭЙ, гэвч хэн ч хэзээ ч бүтээгээгүй.
Өдөр бүр сэтгэл санаагаа хянаж, амьдралаа өөрчилж, оюун санааны хувьд эрүүл болоорой. Бид танд стрессийг удирдах, хүчтэй мэдрэмжийг даван туулах, илүү сайн шийдвэр гаргах, зорилгоо тодорхойлж, түүндээ хүрэх, хамгийн шилдэг нь байхад туслах хувийн агуулга, ойлголт, хэв маягийг харуулах болно.
Мэдрэмжээ хуваалцах нь илүү сайн шийдвэр гаргах, асуудлыг шийдвэрлэх, тэсвэр хатуужилтай болоход хүргэдэг. Энэ нь стрессийг багасгаж, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлж, эрүүл, аз жаргалтай амьдралыг бий болгодог.
ЗӨВХӨН ИТГЭДЭГ ХҮМҮҮСТЭЭ АЮУЛГҮЙ ХУВААЛЦАХ ТАНЫ сэтгэл санааг
BeMe дээр Mood Crew-тэйгээ Mood Ball-аа хуваалцаж, сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаанаа нэмэгдүүлж, харилцаагаа бэхжүүлээрэй. Өөрийн сайн сайхан байдлыг аюулгүйгээр удирдахын тулд дэмжлэг үзүүлэх нийгэмлэгийг байгуул.
Бага зэрэг дэмжлэг үзүүлэх нь урт замыг туулах болно. Mood Ball-ийн бүртгэлд эможи хариу үйлдэл, дуудлага эсвэл мессежээр хариулж Mood Crew-ээ дэмжээрэй.
ТАНЫ ХУВИЙН ЭМЧИЛГЭЭНИЙ ГЭР
BeMe нь таны хэрэгцээнд тохирсон хувь хүний туслах медиагаар хангаж, таныг хором мөч бүрт илүү сайн мэдрэхэд тусалдаг. Зүгээр л өөрийн Mood Ball болон шалтгааныг шинэчил, бид үүнийг тэндээс авна.
Таны амьдрал заримдаа хэцүү байж болно. Та гэр бүлээ цуцлуулсан, хичээл сургуулиасаа сэтгэлээр унасан, эцэг эхдээ бухимдсан, биеэ тоосон эсвэл нийгмийн сэтгэлийн түгшүүртэй тэмцэж байгаа эсэхээс үл хамааран BeMe програм танд туслахад бэлэн байна.
ШУУД ДАСГАЛЖУУЛАЛТ - ХАРИУЛТАНД ТУСЛАМЖ ХЭРЭГТЭЙ УЧРААС
Та BeMe програмаар дамжуулан үнэ төлбөргүй, шууд дасгалжуулалтад хамрагдах боломжтой.
BeMe дасгалжуулагчид танд сорилт бэрхшээлийг даван туулах, ур чадвар эзэмшүүлэх, зорилго тавихад тань туслах, хөгжин дэвшихэд тань туслах нөөц, агуулга руу чиглүүлэхийн тулд 1:1 текстэд суурилсан дэмжлэгийг санал болгодог.
Энд ямар ч шүүлт байхгүй. Сургуулийн стресс, харилцааны жүжиг, нийгмийн асуудал, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, зорилгоо тодорхойлох, түүндээ хүрэх, урам зориг, амьдралын зөвлөгөө, насанд хүрэх гэх мэт юу ч байсан - BeMe дасгалжуулагчид танд үүнийг даван туулахад туслах болно.
ТАНЫ МЭДРЭЛД БАЙГАА ЗӨВ АГУУЛГА, ХАМРАГДАХ ҮЙЛ АЖИЛЛАГАА
Таны амьдрал галзуурч магадгүй бөгөөд таны тархи амрах ёстой! Ухаалаг амьсгалыг удирдан чиглүүлж, оюун ухаанаа оньсого ашиглан сатааруулж, энгийн асуулт хариултаар өөрийнхөө тухай илүү ихийг олж мэдээрэй, мөн Sketchpad дээр зурж сэтгэлээр унана уу. BeMe аппликейшн дээрх эмнэлзүйн мэдээлэлтэй бүх үйлдлүүд нь стрессийг багасгаж, сэтгэл санаагаа дээшлүүлдэг.
BeMe нь танд хэцүү асуудлуудыг шийдвэрлэх эсвэл зүгээр л илүү сайхан мэдрэмж төрүүлэхэд туслах эмнэлзүйн хувьд баталгаажсан, боловсруулсан контентын хэдэн арван мянган хэсэгтэй.
Өөрийн сонирхол, хэрэгцээнд нийцсэн контентыг хайж олоод өөртөө болон амьдралдаа хэрэгтэй зүйлээ хадгалж, хуваалцаарай.
АЮУЛГҮЙ БАЙДАЛ
Манай BeMe Safety Kit ашиглан яаралтай тусламжийн сүлжээг байгуулаарай
Аюулгүй байдлын төлөвлөгөөг бий болгосноор амьдралын хүнд хэцүү мөчүүдэд бэлэн байгаарай
Боломжтой, үнэ төлбөргүй хямрал эсвэл эмчилгээний нөөцийн талаар мэдэж аваарай
Өдөр бүр сэтгэл санаагаа хянаж, амьдралаа өөрчилж, оюун санааны хувьд эрүүл болоорой. Бид танд стрессийг удирдах, хүчтэй мэдрэмжийг даван туулах, илүү сайн шийдвэр гаргах, зорилгоо тодорхойлж, түүндээ хүрэх, хамгийн шилдэг нь байхад туслах хувийн агуулга, ойлголт, хэв маягийг харуулах болно.
Мэдрэмжээ хуваалцах нь илүү сайн шийдвэр гаргах, асуудлыг шийдвэрлэх, тэсвэр хатуужилтай болоход хүргэдэг. Энэ нь стрессийг багасгаж, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлж, эрүүл, аз жаргалтай амьдралыг бий болгодог.
ЗӨВХӨН ИТГЭДЭГ ХҮМҮҮСТЭЭ АЮУЛГҮЙ ХУВААЛЦАХ ТАНЫ сэтгэл санааг
BeMe дээр Mood Crew-тэйгээ Mood Ball-аа хуваалцаж, сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаанаа нэмэгдүүлж, харилцаагаа бэхжүүлээрэй. Өөрийн сайн сайхан байдлыг аюулгүйгээр удирдахын тулд дэмжлэг үзүүлэх нийгэмлэгийг байгуул.
Бага зэрэг дэмжлэг үзүүлэх нь урт замыг туулах болно. Mood Ball-ийн бүртгэлд эможи хариу үйлдэл, дуудлага эсвэл мессежээр хариулж Mood Crew-ээ дэмжээрэй.
ТАНЫ ХУВИЙН ЭМЧИЛГЭЭНИЙ ГЭР
BeMe нь таны хэрэгцээнд тохирсон хувь хүний туслах медиагаар хангаж, таныг хором мөч бүрт илүү сайн мэдрэхэд тусалдаг. Зүгээр л өөрийн Mood Ball болон шалтгааныг шинэчил, бид үүнийг тэндээс авна.
Таны амьдрал заримдаа хэцүү байж болно. Та гэр бүлээ цуцлуулсан, хичээл сургуулиасаа сэтгэлээр унасан, эцэг эхдээ бухимдсан, биеэ тоосон эсвэл нийгмийн сэтгэлийн түгшүүртэй тэмцэж байгаа эсэхээс үл хамааран BeMe програм танд туслахад бэлэн байна.
ШУУД ДАСГАЛЖУУЛАЛТ - ХАРИУЛТАНД ТУСЛАМЖ ХЭРЭГТЭЙ УЧРААС
Та BeMe програмаар дамжуулан үнэ төлбөргүй, шууд дасгалжуулалтад хамрагдах боломжтой.
BeMe дасгалжуулагчид танд сорилт бэрхшээлийг даван туулах, ур чадвар эзэмшүүлэх, зорилго тавихад тань туслах, хөгжин дэвшихэд тань туслах нөөц, агуулга руу чиглүүлэхийн тулд 1:1 текстэд суурилсан дэмжлэгийг санал болгодог.
Энд ямар ч шүүлт байхгүй. Сургуулийн стресс, харилцааны жүжиг, нийгмийн асуудал, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, зорилгоо тодорхойлох, түүндээ хүрэх, урам зориг, амьдралын зөвлөгөө, насанд хүрэх гэх мэт юу ч байсан - BeMe дасгалжуулагчид танд үүнийг даван туулахад туслах болно.
ТАНЫ МЭДРЭЛД БАЙГАА ЗӨВ АГУУЛГА, ХАМРАГДАХ ҮЙЛ АЖИЛЛАГАА
Таны амьдрал галзуурч магадгүй бөгөөд таны тархи амрах ёстой! Ухаалаг амьсгалыг удирдан чиглүүлж, оюун ухаанаа оньсого ашиглан сатааруулж, энгийн асуулт хариултаар өөрийнхөө тухай илүү ихийг олж мэдээрэй, мөн Sketchpad дээр зурж сэтгэлээр унана уу. BeMe аппликейшн дээрх эмнэлзүйн мэдээлэлтэй бүх үйлдлүүд нь стрессийг багасгаж, сэтгэл санаагаа дээшлүүлдэг.
BeMe нь танд хэцүү асуудлуудыг шийдвэрлэх эсвэл зүгээр л илүү сайхан мэдрэмж төрүүлэхэд туслах эмнэлзүйн хувьд баталгаажсан, боловсруулсан контентын хэдэн арван мянган хэсэгтэй.
Өөрийн сонирхол, хэрэгцээнд нийцсэн контентыг хайж олоод өөртөө болон амьдралдаа хэрэгтэй зүйлээ хадгалж, хуваалцаарай.
АЮУЛГҮЙ БАЙДАЛ
Манай BeMe Safety Kit ашиглан яаралтай тусламжийн сүлжээг байгуулаарай
Аюулгүй байдлын төлөвлөгөөг бий болгосноор амьдралын хүнд хэцүү мөчүүдэд бэлэн байгаарай
Боломжтой, үнэ төлбөргүй хямрал эсвэл эмчилгээний нөөцийн талаар мэдэж аваарай
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
3.8
302 шүүмж
Шинэ юм юу байна
You’re now able to easily revisit activities you’ve previously completed through our new activity tab!
Know a friend that's struggling with Sleep? Discover the best sleeping habits with our customized sleep spark sessions!
Minor UI/UX changes + bug fixes
Know a friend that's struggling with Sleep? Discover the best sleeping habits with our customized sleep spark sessions!
Minor UI/UX changes + bug fixes