CheckingIn: for Self Awareness

CheckingIn

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

CheckingIn нь ЭРЧИМ ХҮЧ, СЭТГЭЛ МЭДЭЭЛЭЛЭЭ хурдан тохируулан өөрийгөө танин мэдэх, ухамсарлах дасгал хийх, стресс, түгшүүрийг удирдахад туслах үнэгүй бөгөөд хувийн хэрэгсэл юм.


++ Бүртгүүлснээр өөртөө САЙХАН АМЬДРАЛ бүтээгээрэй


CheckingIn нь таныг хүрэлцэн ирэхийг урьж, эрч хүч, ерөнхий сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлөө "шалгахад" урьж, өөрийгөө танин мэдэж, ухамсартай болоход тусалдаг.


CheckingIn нь стресс, түгшүүр, анхаарал төвлөрөл, нойронд туслах зорилготой йог, бясалгал зэрэг одоо байгаа ухамсар, сэтгэцийн эрүүл мэндийн дасгалуудыг нөхөхөд ашиглаж болно.


++ Бүртгүүлэхэд НЭГ МИНУТ хүрэхгүй хугацаа шаардагдана


Бидний энгийн хоёр үе шаттай шалгах үйл явц нь нэг минутаас бага хугацаа шаардагдах бөгөөд таны хүссэнээр хийх боломжтой.


- Өөрийн одоогийн эрчим хүчний түвшинг 1-10 оноогоор хэмжинэ.

- Өөрийн сонгосон үгээр хамгийн хүчтэй сэтгэл хөдлөлөө дүрслэх эсвэл 200 гаруй сэтгэл хөдлөлийн үгийн жагсаалтаас сонго.

- Өөртөө ямар мэдрэмж төрж байгааг илүү гүнзгий ойлгохын тулд нэмэлт тэмдэглэл нэмнэ үү.

- Таныг өдрийн турш шалгаж, анхаарал халамж тавих зуршилтай болгохыг сануулах мэдэгдлийг тохируулаарай.


++ Сэтгэл хөдлөлөө эргэцүүлэн бодож, хүчирхэг асуултуудад ХАРИУЛЦ


Өдөр бүр бүртгүүлсний дараа та өөрийн мэдрэмж, зан авир, сэтгэл хөдлөлийн өдөөгч хүчин зүйлсийн талаар гүн гүнзгий бодлыг өдөөх зорилготой манай боловсруулсан эргэцүүллийн нэгийг хүлээн авах болно.


- Сэтгэл хөдлөлийн дотоод байдлыг дэмжихийн тулд бичсэн богино хэсгийг унш.

- Өөрийгөө илүү гүн эргэцүүлэн бодоход зориулагдсан энгийн хэрнээ хүчирхэг асуултыг авч үзье.

- Асуултанд гарч буй аливаа бодол санаа, сэтгэл хөдлөлийн тэмдэглэлийн тэмдэглэлийг нэмнэ үү.


++ Цаг хугацаа өнгөрөх тусам өөрийн эрч хүч, сэтгэл хөдлөлийн хэв маягийг хяна


Бүртгэл бүрийг таны түүхэнд хадгалж, түгжээгээр хамгаална. Та CheckingIn-ийн хүчирхэг Insights функцийг ашиглан өөрийн түүхэн өгөгдлийг харж, дүн шинжилгээ хийж, өөрийгөө танин мэдэхүйгээ үргэлжлүүлэн нэмэгдүүлэх боломжтой.


- Бүртгэлийн түүхийг энгийн тайлан, график ашиглан дүрсэл.

- Тодорхой хугацааны туршид эрч хүч, сэтгэл хөдлөлөө харахын тулд түүхээ шүүнэ үү.

- Бүрэн нууцлал, аюулгүй байдлыг хангах үүднээс түгжээ ашиглан бүх мэдээллээ хамгаалаарай.


++ Илүү олон боломжуудыг авахын тулд CheckingIn PLUS-д бүртгүүлээрэй!


CheckingIn Plus-ийг сар бүр эсвэл жилийн захиалгаар худалдаж авах боломжтой бөгөөд эрч хүч, сэтгэл хөдлөлөө илүү гүнзгийрүүлэхэд зориулагдсан олон тооны дээд зэрэглэлийн функцуудыг санал болгодог.


- Хязгааргүй ТҮҮХ: ойлгоход хялбар графикууд болон тайлангуудаар дамжуулан бүх шалгалтын түүхэнд хандах боломжтой.

- Гүн гүнзгий ойлголт: сэтгэл хөдлөлийн хэв маягийг тодруулах зорилготой урьдчилан бэлтгэсэн тайланд хандах

- Хязгааргүй ШИНЖИЛГЭЭ: Өгөгдлөө гүнзгийрүүлж, бүртгэлийнхээ түүхийг бүхэлд нь CSV файл руу экспортлож, офлайнаар дүн шинжилгээ хийнэ үү.

- Хязгааргүй тэмдэглэл хөтлөх: Бүртгүүлэхдээ ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа хүссэнээрээ бичээрэй.

- Цаг агаарын ХАНДЛАГА: цаг агаар, байршил таны сэтгэл хөдлөлд хэрхэн нөлөөлж болохыг мэдэж аваарай.


CheckingIn Plus-д сар бүр venti caffe latte-ийн үнээр (сард 4.99 ам. доллар) бүртгүүлэх эсвэл жилийн захиалгаар (жилд 29.99 ам. доллар) илүү их хэмнэлт аваарай.


Ашиглалтын бүрэн нөхцөлийг --> https://www.checkingin.co/terms-of-service/
Түлхүүр үгс: өдрийн тэмдэглэл, өдрийн тэмдэглэл, удирдамжтай, сэтгэл санааны байдал, cbt, сайн сайхан байдал, оюун санааны, эрүүл мэнд, талархал, сэтгэлийн түгшүүр, дээшлэх, мөрдөгч, бясалгал