Tend: Self-Care Companion

ClearStack Apps

Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

ЭНЭ ЮУ ВЭ?
Тэнд бол тайван өөрийгөө арчлах хамтрагч юм. Таны апп дотор жижиг амьтан амьдардаг бөгөөд та өөрийгөө арчлах тусам өсдөг - ус уух, хөдлөх, амьсгалах, тэмдэглэл хөтлөх, амрах. Өөртөө анхаарал тавих, хамтрагч тань тантай хамт цэцэглэн хөгжих болно.

ӨДӨР БҮРИЙН ЗӨӨЛӨН ХЭМНЭЛ
• Нэг товшилтоор өөрийгөө арчлах үйлдлүүд: усжуулалт, хөдөлгөөн, амьсгалах, тэмдэглэл хөтлөх, унтах, эм уух, өөрийн гэсэн зуршил
• Өөрийн мэдрэмжийг өдөр бүр шалгах - шүүлт биш, эргэцүүлэл
• Илүү тайван мөчүүдэд зориулсан амьсгалах, газардах дасгалууд
• Таны төхөөрөмж дээр хадгалагдах хувийн тэмдэглэл
• Өөртөө анхаарал тавих үрийг цуглуулж, хамтрагчаа өөрийн болгохын тулд гоо сайхны бүтээгдэхүүн цуглуул

САЙХАН БАЙХЫН ТӨЛӨӨ БҮТЭЭГДСЭН
• Таны хамтрагч таныг хэзээ ч ичээхгүй, алдсан өдрийг хэзээ ч шийтгэхгүй
• Эвдэрсэн зураас байхгүй, гэм буруу байхгүй - зүгээр л дахин эхлэх тайван орон зай
• Завгүй, анхаарал сарнисан, хэт ачаалалтай оюун ухаанд зөөлөн хандахаар бүтээгдсэн

АНДРОЙД ДЭЭР ШУДАРГА
• Бүх платформ дээр ижил үнэтэй - платформын татваргүй
• Төлбөр төлөхгүйгээр бүрэн туршлага; Нэмэлт төлөвлөгөө нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн нэмж, түүхийг уртасгаж, зар сурталчилгааг устгана.

ТАНЫ ОРОН СУУЦ ТАНЫХАА БАЙНА.
Таны тэмдэглэл, сэтгэл санаа, зуршлууд таны төхөөрөмж дээр хадгалагдана. Tend нь таны өөрийгөө арчлах хэв маягийг дэмждэг. Энэ нь эмнэлгийн зөвлөгөө, эмчилгээ эсвэл оношлогооны хэрэгсэл биш юм. Хэрэв та хямралд орсон бол апп дотор дэмжлэг үзүүлэх нөөцүүд үргэлж нэг товшилтын зайд байдаг.

Холбоо барих: [e-mail]

Шинэ юм юу байна

Meet Tend - a calm self-care companion that grows as you care for yourself. Check in on your mood, keep a private journal, breathe through hard moments with guided exercises, and dress up your companion as you build gentle daily habits. Everything stays on your device.