Mobilize & Move нь таны хувийн сургалтын хөтөлбөр болон хөдөлгөөний хичээлийг хурууны үзүүрт хүргэнэ.
Хувийн сургалтын үйлчлүүлэгчдэд зориулсан програм нь дараахь зүйлийг агуулна.
- Өдөр бүр, долоо хоног бүр бүртгүүлэх - таны зуршил, эрүүл мэндийн тэмдэглэгээг хянах
- Хоол тэжээлийн төлөвлөгөө - өөрийн макро хянах
- Дасгалын төлөвлөгөө - өөрийн хөтөлбөр эсвэл дасгалын урам зоригийг олоорой
- The Vault - олон тооны инфографик болон бусад мэдээллийг унших боломжтой
- Видео номын сан - ямар ч дасгал хайх
Mobileize & Move Class үйлчлүүлэгчдэд зориулсан:
- Хөдөлгөөний үнэлгээ - хөдөлгөөнөө хэмжинэ
- Хөдөлгөөний хөтөлбөрүүд - бүтэцтэй сессүүдээр хөдөлгөөний хүрээгээ сайжруулаарай
- The Vault - хөдөлгөөнт байдлын талаархи олон тооны мэдээлэл
- Видео номын сан - ямар ч дасгал хайх
Mobilize & Move аппликейшн нь биеийн тамирын зааланд хийсэн бүх шаргуу хөдөлмөрийг тань төгс магтан сайшаах бөгөөд дасгал сургуулилтаа нэмэлт болгон уян хатан байдлаар ашиглах боломжтой.
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 6-р сарын 3