Interval Timer - TimeToTrain

Name: Interval Timer - TimeToTrain
Availability: InStock
Author: Dundukov Corporation

Dundukov Corporation

Бүх насныханд

10+

Таталтууд

Бүх насныханд

Дэлгэрэнгүй үзэх

Энэ аппын тухай

Интервал Таймер — HIIT & Tabata дасгалын Таймер
HIIT, Tabata болон тойрог дасгалуудад зориулсан хамгийн сүүлийн үеийн интервал Таймер ашиглан бэлтгэлээ өөрчил.

Та 4 минутын Tabata дасгалыг амжилттай хийж байгаа эсвэл олон багцтай тойрог хийж байгаа эсэхээс үл хамааран энэхүү нарийвчлалтай таймер нь таныг анхаарлаа төвлөрүүлж, замдаа байлгахад тусална. Том тооллын дэлгэц, ухаалаг аудио дохио, тохируулах боломжтой интервалууд — эрчимтэй бэлтгэл хийхэд шаардлагатай бүх зүйл.

СУУРИЛСАН ТОХИРГОО
• Табата — Сонгодог 20 секундын ажил / 10 секундын амралт, 8 тойрог
• HIIT 30/30 — Тэнцвэртэй 30 секундын завсарлага, 10 тойрог

ЗАХИАЛГААР ЗОХИЦУУЛСАН ДАСГАЛУУД
Өөрийн бэлтгэлд тохируулан хязгааргүй дасгалын загваруудыг үүсгэх:
• Ажлын завсарлага: 5–300 секунд
• Амрах завсарлага: 5–300 секунд
• Тойрог: 1–50
• Багц: 1–10 тохируулж болох багц завсарлагатай
• Нэмэлт бэлтгэл болон хөргөх үе шатууд

УХААЛАГ САНАЛ ХҮСЭЛТ
• Дуут дохио — Ажил болон амралтын өөр өөр аялгуу
• Мэдрэгдэх хариу — Харалгүйгээр завсарлагааны өөрчлөлтийг мэдрэх
• Тоолуурын дохио — Шилжилтийн өмнө 3-2-1 аудио дохио
• Бүрэн тохируулах боломжтой — мэдэгдлийн төрөл бүрийг бие даан асаах

ЦАГ ХУГАЦААНЫ ОНЦЛОГУУД
• Дугуй явцын индикатортой том, уншигдахуйц тооллого
• Дасгалын дундуур завсарлага авахын тулд тоглуулах/түр зогсоох удирдлага
• Шууд тохируулахын тулд урагш/хойш алгасах
• Дасгалын үеэр дэлгэцийг асаалттай байлгах
• Бодит цагийн тойрог болон сетийн хяналт

ЯВЦАА ДАВУУ ТАЛУУДАА ХЯНАХ
• Бүрэн дасгалын түүх
• Дасгалын статистик — дууссан болон орхигдсон дасгалууд
• Нийт бэлтгэлийн хугацааг хянах
• Долоо хоног, сар, жил эсвэл бүх цагаар шүүх

ТӨГС ТОХИРОМЖТОЙ
• HIIT бэлтгэл
• Табата протоколууд
• Тойрог таймерын хичээлүүд
• Бокс/MMA тойргууд
• Кроссфит WODs
• Биеийн жингийн тойрог
• Хүчний бэлтгэлийн суперсетүүд

Энгийн. Хүчирхэг. Анхаарал сарниулах зүйлгүй.

Нарийвчлал шаарддаг тамирчдад зориулсан мэргэжлийн зэрэглэлийн интервал таймер.

Шинэчилсэн огноо

2026 оны 1-р сарын 21

Өгөгдлийн аюулгүй байдал

Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.