"Надтай амьсгал" аппликейшн нь таны сэтгэл хөдлөл, мэдрэлийн системийг зохицуулдаг амьсгалын дасгалаар дамжуулан тайвшруулах урлагийг зааж өгдөг бөгөөд энэ нь стрессийг удирдах, гүн нойрсох, анхаарал төвлөрөлтийг сайжруулахад тусалдаг.
Аппликэйшний ард байгаа эрхэм зорилго
Амьсгалах нь хүний эрүүл мэнд, аз жаргалын ач холбогдлын талаар маш буруу ойлголттой болсон. Ихэнх хүмүүс үүнийг зүгээр л амьд үлдэх автомат үйл явц гэж үздэг бөгөөд энэ нь бидний амьдралтай үнэхээр холбоотой байдаг.
Ухамсартай амьсгалын ашиг тус нь хэмнэлтэй хэдэн минут байх үед л илэрдэг. Гэхдээ бид маш завгүй, хатингаршилтай байгаа тул энэ нь бараг боломжгүй юм ... одоог хүртэл.
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 1-р сарын 9