Суналтын үед давталтуудыг тоолохдоо анхаарлаа төвлөрүүлж байна уу?
Суналтын тоолуур нь таны доош унах үед биеэс тусах сүүдрээс давталт бүрийг илрүүлдэг бөгөөд та цээжний доорх шалан дээр тавихад утасны суурилуулсан гэрлийн мэдрэгчээр уншигддаг. Камер байхгүй, зөвшөөрөл байхгүй. Энэ нь чангаар тоолдог тул та дэлгэц дээр биш, дасгал дээр анхаарлаа төвлөрүүлж чадна.
• Гар ашиглахгүй автомат тоололт — таны биеийн сүүдрээс доош ба дээш чиглэсэн хөдөлгөөнийг илрүүлдэг (камер байхгүй, зөвшөөрөл байхгүй)
• Чангаар тоолдог — дэлгэц рүү харалгүйгээр давталт бүрийг сонсдог
• Үнэгүй · Зорилго · Багцын горимууд — зорилтот давталт, багцын тоо, багцуудын хоорондох амралтын цаг хэмжигч
• Доош унах замд "Динг" дохио — таны гүн бүртгэгдсэнийг шууд мэдэх
• Дасгалын арын хөгжим, чичиргээ болон дууны хариу үйлдэл, Солонгос/Англи дуу хоолой
• Өсөлтөө хянах — өнөөдрийн давталт, цуврал, хамгийн сайн багц, сүүлийн 7 хоногийн график
• төхөөрөмж дээрээ
[Хамгийн сайн тоог хэрхэн авах вэ]
1. Утсаа шалан дээр, дэлгэцийг дээш харуулан тавь.
2. Мэдрэгч нь утасны ДЭЭД хэсэгт (урд талын камерын ойролцоо) байрладаг — дээд ирмэгийг цээжнийхээ доор байрлуулж, бие чинь шууд дээгүүр нь гарна. (Илрүүлэх цэг нь дэлгэцийн төв хэсэгт биш, харин дээд ирмэг дээр байна!)
3. Хэт харанхуй биш газар ашиглаарай — энэ нь таны сүүдрийг уншдаг тул гэрэл хэрэгтэй.
Гэртээ, фитнесст эсвэл аялалд явахдаа — зөвхөн утсаараа түлхэлт хийх дасгалаа хий.
* Эхлээд биеэ халаах хэрэгтэй бөгөөд хэтрүүлж болохгүй. Өвдөлт мэдрэгдэх үед зогс.
* Зар сурталчилгаагаар дэмжигддэг; та зар сурталчилгаа устгах / Дээд зэрэглэлийн худалдан авалт хийх боломжтой.
Утсаа шалан дээр дээш харуулан суух нь сүүдрээс чангаар суниах хөдөлгөөнийг тоолж байна.
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 9-р сарын 3