Гипноз бол бясалгалын төлөв эсвэл транс шиг тайван ухамсрын төлөвийг бий болгох энгийн арга бөгөөд үүнд анхаарлаа дотооддоо төвлөрүүлдэг.
Архины хэрэглээний эмгэг эсвэл AUD гэгддэг архинд донтох өвчтэй хүмүүс архи уухын тулд гипноз болох гипноз эмчилгээг хослуулан хэрэглэж болно.
Хүн бүр ийм гипнозтой адил хариу үйлдэл үзүүлэхгүй. Та их бага хэмжээгээр ховсдох боломжтой бөгөөд эмчийнхээ зөвлөгөөнд хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой.
Хэрэв та өдөр бүр "Архи уухаа больсон сугандаа" дууг сонсвол архи уух зуршлаа багасгаж, эрүүл саруул амьдрахад тань тусална.
Согтууруулах ундаанаас гарах гипноз програм нь дараахь онцлог шинж чанартай байдаг.
1. Согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх, сэрүүн байх зорилгодоо хүрэхийн тулд урам зориг өгөх, мөн сэтгэл санаагаа эерэг, урам зоригтой байлгахын тулд архинаас гарах гипнозыг сонсоход тусалдаг.
2. Таны сэргэлэн цовоо байх, саруул өдрүүдээ хянахад тань туслах өндөр ажиллагаатай бүртгэл.
3. Та яагаад архинаас гарах, архинаас хэрхэн гарах талаар илүү ихийг мэдэхэд туслах видео бичлэгүүд болон түгээмэл асуултууд.
Гипно эмчилгээ нь харьцангуй энгийн арга бөгөөд архи уухаа болих хялбар арга юм
Гипнозыг уухдаа хэрхэн ашиглах вэ:
1. Гипно эмчилгээний эмч тантай хамт таны зорилгыг давах болно. Ер нь архи бага уумаар байна уу? Та хэтрүүлэн уухаас зайлсхийх хэрэгтэй юу? Архи уухаа бүрэн зогсоох уу? Тэд мөн таны архины ердийн зуршлын талаар асуух болно.
2. Гипно эмчилгээний эмч танд үйл явцыг удирдан чиглүүлж, таны сэтгэл амар байх болно.
3. Таныг бэлэн болмогц эмч тань тайвшруулах, тайван дүр төрхийг дүрслэн харуулах замаар тайван байдалд ороход тань туслах болно.
4. Гипно эмчилгээний эмч таныг нүдээ аних эсвэл лааны дөл гэх мэт харааны зүйлд анхаарлаа хандуулахыг шаардаж болно.
5. Таныг бүрэн тайвширсан үед тэд архи уухгүй байхаар сонгосон, архи уухад таатай байсан үе гэх мэт архитай холбоотой тодорхой хувилбаруудыг төсөөлөхөд тань туслах болно. Дараа нь та хамтрагчтайгаа стресстэй маргалдсан гэх мэт нөхцөл байдлыг төсөөлж, архины бус аргаар даван туулах аргыг санал болго.
6. Согтууруулах ундааны хэрэглээгээ амжилттай шийдвэрлэсний дараа эмч тань таныг ирээдүйд өөрийгөө төсөөлж, дүрслэхийг хүсч магадгүй.
7. Эдгээр зөвлөмжүүд болон дүрслэх дасгалуудаар таныг удирдан чиглүүлсний дараа гипноз засалч таныг нойрсуулах байдлаас гарахад тань туслахын тулд тайван ярих болно.
Гипнозын байдлаас сэрэх үед та тайван, амар амгаланг мэдрэх болно. Та мөн юу болсныг санах болно, тэр дундаа архитай холбоотой зорилгодоо хүрч байгаа сэтгэцийн дүр төрхийг санах болно. Энэ нь гипнозыг үр дүнтэй болгодог зүйл байж магадгүй юм. Дүрслэл нь зарим талаараа таны тархийг хуурдаг. Та үүнийг аль хэдийн хийсэн гэдэгт итгэхэд туслах ямар нэгэн зүйл хийж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлдэг.
Товчхондоо, хэрэв та архи уухаа болих болно гэдэгт итгэдэг бол амжилтанд хүрэх магадлал өндөр байх болно. Мөн гипноз нь архидалтаас ангижрах болно гэж найдаж болохгүй. Архидан согтуурах нь байнгын эмчилгээ, ажилд орохыг шаарддаг.
Гипноз нь хүн бүрт тохирохгүй байж магадгүй тул танд хэрэг болохгүй бол санаа зовох хэрэггүй. Эмчилгээ бүр хүн бүрт үр дүнтэй байдаггүй бөгөөд танд өөр олон сонголт бий.
Согтууруулах ундаанаас гарах гипнозыг ашиглах, сонсох нь таныг архинаас гарахад тусалж, архинаас гарах зорилгодоо хүрэхэд тань урам зориг өгөх болно.
Шинэчилсэн огноо
2022 оны 7-р сарын 11