Weight Loss Tracker & Recorder

First Century Thinking LLC

Зар агуулсан

Энэ аппын тухай

Энэхүү турах хэмжигч нь нэг зүйлийг хийдэг бөгөөд үүнийг сайн хийдэг бөгөөд энэ нь таны жин хасах явцыг бүртгэдэг. Мөн BMI, BMR, RMR, дасгал, TDEE, калорийн хэрэглээний тооцоолуур зэргийг багтаасан олон тооны ашигтай хоолны дэглэмийн тооцоолуур дагалддаг.

Жингээ бүртгэх хоёр арга бий.

ХЭРВЭЭ ЭНГИЙГ ЭНГИЙН БАЙХЫГ ХҮСВЭЛ:
1. Жингээ фунт эсвэл килограммаар тэмдэглээд "Track It" дээр дарна уу! Бусад бүх зүйлийг танд зориулж тооцсон болно.

ЖИНГИЙН ХАЛДАГДАХ TRACKER ОРУУЛАЛТАНД БАГААН АМТ НЭМЭГДЭЭРЭЙ:
1. Жингээ хэмжиж, хэр жинтэй байгаагаа тэмдэглэ.

2. Огноо, цагийг тохируулна уу. Одоогийн огнооны цагийг автоматаар өнөөдрийн байдлаар тохируулна. Та эдгээрийг хүссэн үедээ өөрчлөх боломжтой. Энэ нь өнгөрсөн алдагдсан оруулгуудыг оруулах боломжийг танд олгоно.

3. Таны одоогийн бичлэгийн талаарх таны сэтгэгдэлд хамгийн сайн тохирох зураг, өнгийг сонго.

4. Дараагийн хэсэг нь таны бодол санаа эсвэл ерөнхий тэмдэглэл бичих газар юм. Та энэ долоо хоногт өөр зүйл хийсэн үү? Эдгээр тэмдэглэлүүд нь чухал ач холбогдолтой бөгөөд юу нь бүтсэн, юу нь болохгүй байгааг харахын тулд аяллаа эргэн харахад үнэлж баршгүй стратегийн хөрөнгө болно.

5. Эцэст нь “Track It!” гэснийг товшино уу. өөрийн оруулсан мэдээллийг жингээ хасах өдрийн тэмдэглэлдээ оруулах.

Жин хасах өдрийн тэмдэглэлд өмнөх бүртгэгдсэн үр дүнг жагсаалт, график эсвэл хуанли хэлбэрээр харах боломжтой. Бүх үр дүнг засварлах боломжтой.


НЭМЭЛТ ЖИНГИЙН ХАЛДАГЧИЙН ОНЦЛОГ --------------------------

★ ТУСТЭЙ ХООЛЛОЛТЫН ТООЦОГЧ - Шинэ!
√ BMI тооцоолуур (насанд хүрэгчид болон хүүхдийн аль алинд нь)
√ Калорийн хэрэглээний тооцоолуур
√ Дасгалын тооцоолуур
√ TDEE тооцоолуур
√ BMR тооцоолуур
√ RMR тооцоолуур

★ ЗОРИУЛСАН ЖИН, СТАТИСТИК
Зорилтот жинг тогтоох нь жингээ хасах янз бүрийн статистикийг идэвхжүүлнэ, үүнд:
√ Төлөвлөсөн зорилтын огноо
√ Зорилгодоо % ахиц
√ Нийт алдагдсан
√ Нийт үлдсэн
√ Өдөр тутмын дундаж алдагдал
√ Долоо хоногийн дундаж алдагдал

★ ИМПЕРИАЛ БУЮУ МЕТРИК ХЭМЖЭЭНИЙ СИСТЕМ
Бичлэгийг фунт эсвэл килограммаар оруулах боломжтой.

★ ЖИН ХАСАХ ШИЛДЭГ 10 ЗӨВЛӨМЖ
Бид таныг урам зориг, зорилгодоо хүрэх, жингээ хасахад туслах хамгийн алдартай турах зөвлөмжүүдийг нэгтгэсэн!

★ Хөнгөн ба бараан СЭДВИЙН СОНГОЛТ
Таныг үзэхэд таатай байх үүднээс бид гоёмсог загвартай хоёр сэдвээс сонгох сонголтыг оруулсан.

★ ЖИН БИЧИГЧИЙН ӨМНӨХ ОРУУЛГЫГ ЗАСАХ
Хэрэв та өмнөх жингийн бичлэгийн огноо, цаг, жин, зураг эсвэл тэмдэглэлийг өөрчлөх шаардлагатай бол үүнийг өөрчилж болно! Жин хасах өдрийн тэмдэглэлийн хуудас руу ороод EDIT гэснийг сонгоно уу.

★ ЖИН БИЧИГЧИЙН ӨДӨРЛӨГ
Эндээс л жингээ хасагчийн ид шид үнэхээр гэрэлтдэг! Жагсаалт, хуанли эсвэл графикаас жингээ хассан бүх мэдээллийг харна уу. Жагсаалтаас өмнөх оруулгуудыг засах. Манай дэвшилтэт график удирдлага нь танд өмнөх оруулгуудыг томруулж харах боломжийг олгодог.

Манай турах хэмжигч, бичигч нь таны жингийн алдагдалыг бүртгэх хамгийн энгийн арга юм.

Бид програмуудаа энгийн бөгөөд хэрэглэхэд хялбар байлгах дуртай ч шинэ боломжууд үргэлж давуу тал болно! Хэрэв танд ямар нэг санаа эсвэл боломжийн хүсэлт байвал бидэнд мэдэгдээрэй!

Шинэ юм юу байна

App updated to meet the latest Google Requirements.
- Bugs
- Removed the ability to export data. Updated Google permissions require that we go about this in a different way, hold tight while we come up with a new solution.