Бүх түвшний фитнесс сонирхогчдод зориулсан цогц сунгалтын хамтрагч болох Flexro Stretch Timer-ийн тусламжтайгаар уян хатан байдлын дасгалаа өөрчил. Та дасгалын өмнө биеэ халаах, дасгалын дараа биеэ халаах эсвэл уян хатан байдлаа сайжруулахад цаг гаргахаас үл хамааран энэ апп алхам тутамд бүтэцлэгдсэн удирдамжийг өгдөг.
Энэ апп нь сунгалтын дасгал бүрийг таны нүүр дэлгэцэн дээр харагдах хавтан хэлбэрээр харуулсан зөн совингийн карт дээр суурилсан интерфэйстэй. Дасгал хөдөлгөөнөө эхлүүлэхийн тулд дурын картыг товшино уу. Дасгал хөдөлгөөн бүр нь алхам алхмаар харагдах удирдамж, дасгал бүрийн тооллогын цаг хэмжигчтэй сайтар боловсруулсан поз дарааллаас бүрдэнэ.
Гол онцлог шинж чанаруудад булчингийн янз бүрийн бүлгүүд болон уян хатан байдлын зорилгод чиглэсэн олон урьдчилан бэлтгэсэн сунгалтын дасгалууд багтдаг. Өглөө сэрэх сунгалтууд нь өдрийг эрч хүчтэй эхлүүлэхэд тусалдаг бол оройн амралтын дарааллууд нь таны биеийг амрахад бэлтгэдэг. Спортын халаалт болон сэрүүцүүлэлт нь таны бэлтгэлийн дэглэмийг дэмждэг бөгөөд уян хатан байдлын дасгалууд нь урт хугацааны хөдөлгөөнийг сайжруулахад чиглэгддэг.
Цагаан хэмжигч систем нь поз бүрийн хувьд тохируулж болох хугацаатайгаар таны хурдад дасан зохицдог. Харааны ахиц дэвшлийн үзүүлэлтүүд нь таныг дасгал хөдөлгөөнөө үргэлжлүүлэх үед урам зоригтой байлгадаг бол тодорхой поз зураг нь зөв хэлбэр, техникийг баталгаажуулдаг. Апп нь таны тохиргоог орон нутагт хадгалж, таны дуртай дасгалын хэв маяг болон цагийн тохиргоог санаж байна.
Тав тухтай байдал болон нууцлалын үүднээс бүтээгдсэн Flexro нь бүртгэл шаардлагагүйгээр бүрэн офлайн горимд ажилладаг. Таны сунгалтын өгөгдөл таны төхөөрөмж дээр нууц хэвээр үлдэх бөгөөд та интернет холболтгүйгээр хаанаас ч дасгалууддаа хандах боломжтой. Цэвэрхэн, анхаарал сарниулах зүйлгүй интерфэйс нь таны анхаарлыг нарийн төвөгтэй навигаци эсвэл шаардлагагүй функцуудаас илүү сунгалтын дасгалд төвлөрүүлдэг.
Ширээний байрлалтай тэмцэж буй оффисын ажилчид, гүйцэтгэлийг сайжруулж буй тамирчид, хөдөлгөөнөө хадгалж буй ахмад настнууд эсвэл эрүүл мэндийн хэв маягтаа тогтмол сунгалтыг оруулахыг эрмэлздэг хэн бүхэнд төгс тохирно. Апп нь 5 минутын хурдан дасгалуудаас эхлээд 30 минутын цогц уян хатан дасгалууд хүртэлх хүрээг хамардаг.
Зааварчилгаатай байрлалын дараалал болон нарийвчлалтай цаг хугацаатай мэргэжлийн сунгалтын хамтрагч
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 8-р сарын 19