SYMM: Natural Fitness

SYMM

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

SYMM бол төрөлхийн өргөгчдөд зориулсан сургалтын систем юм. Ямар ч шуугиан, төгсгөлгүй дасгалын каталог байхгүй - долоо хоногийн нарийн төлөвлөгөө, үнэн зөв сэргээлтийн мэдээлэл, та болон таны хийх гэж буй багцын хоорондох хамгийн цөөн тооны шийдвэр.

ХӨЛЖИХГҮЙ БЭЛТГЭЛ
Таны долоо хоног тогтмол хөдөлгүүрээр бүтээгддэг: тэнцвэртэй түлхэлт, татах, хөлний өдрүүд нь мөчлөг бүрт ижил гол өргөлттэй тул ахиц дэвшил нь санамсаргүй биш харин хэмжигдэхүйц байдаг. Булчин тус бүрийн долоо хоногийн эзэлхүүнийг мансууруулах бодисгүй өргөгч сэргэж чадах хязгаарт багтаан хадгалдаг бөгөөд та зогсохоос өмнө ачааллыг бууруулах долоо хоног төлөвлөдөг. Амьдрал тохиолдох үед өдрийг солих эсвэл хойшлуулах - төлөвлөгөө нь торгуульгүйгээр дахин төлөвлөгддөг.

ӨӨРИЙНХӨӨ ӨГӨГДЛӨӨС БЭЛЭН БАЙДАЛ
Connect Health Connect-д нэг удаа SYMM таны алхам, идэвхтэй энерги, нойр, амарч буй зүрхний цохилт, HRV-г уншдаг - зөвхөн унших боломжтой, юу ч буцааж бичихгүй. Эдгээр нь нэг бэлэн байдлын оноо болж, энэ оноо өнөөдрийн багцын тоог тохируулдаг. Хэрэв таны цаг шөнийг алдсан бол хоёр товшилтоор унтах шалгалт нь зайг нөхөж, адилхан тоолно. Тоо бүр хаанаас ирсэн, хэзээ хамгийн сүүлд синк хийгдсэнийг хэлж өгдөг бөгөөд тооцоолол бүрийг нэг товшилтоор засаж болно.

СЕКУНД ХҮРТЭЛТТЭЙ БҮРТГЭЛ
Багц бүрт нэг товшилт хийх бөгөөд жин болон давталтын тоог зорилтот түвшингээс аль хэдийн дүүргэсэн байна. Гар өөрөө урагшлах бөгөөд амралтын цаг хэмжигч нь багц хэрхэн мэдрэгдсэнийг үнэлэх газар юм - нэмэлт дэлгэц байхгүй, баталгаажуулах харилцах цонх байхгүй, баяр ёслолын поп-ап цонх байхгүй.

ХҮСНЭГТЭЙ ХҮНСНИЙ ХООЛ ЗҮЙ
Өөрийн биеийн өгөгдөл болон зорилгоос илчлэг болон макро зорилтуудыг тэмдэглэ. Хоолоо зураг, дуу хоолой, бар код эсвэл хурдан нэмэх замаар тэмдэглэ - тооцоолол нь тоолохоос өмнө засварлах боломжтой болдог. Саяхны хоол хүнс болон өчигдөр хуулбарласан нь давтан оройн хоолыг нэг товшилт болгон хувиргадаг. Таны нэмэлт тэжээлийн стек нэг газартаа байдаг тул таны идсэн зүйл бүртгэгддэг бөгөөд таны идсэн зүйл бүртгэгддэг.

ТАВ БИШ НЭГ УРАМ
Өдөр тутмын ганц дөл. Дасгал, тэмдэглэсэн хоол, алхалт, ус эсвэл таны нэмэлт тэжээлүүд бүгд өдрийг хадгалдаг. Амралтын өдрүүд үүнийг хадгалдаг бөгөөд сард нэг алдсан өдрийг чимээгүйхэн уучилдаг. Улаан тоолуур байхгүй, гэм буруугийн мэдрэмж байхгүй, хоёр дахь онооны самбар байхгүй.

ХОЁР ХУРДТАЙ КАРДИО
Нэг удаа товшвол өдөр хадгалагдана. Зөвхөн хүсвэл л төрөл, минут, зай, хүчин чармайлтаа нэмээрэй - кардио хэзээ ч бүтэлгүйтэх өөр нэг бай болохгүй.

ТАНЫХАА ҮЛДЭХ ДАВУУ ТӨЛӨӨ
Дууны чиг хандлага, хувийн амжилт, долоо хоногийн эрч хүч, поз авах хэсэг, шудрах болон томруулах харах, бүдгэрүүлэх харьцуулалт бүхий хувийн зургийн сан. Дэвшлийн зургууд зөвхөн таны утсан дээр хадгалагдана - аппликейшнд байршуулах зам байхгүй. Нууц үгээр шифрлэгдсэн нөөц файлыг хадгалах нь таных; бид энэ нууц үгийг дахин тохируулах боломжгүй.

АНГЛИ БА АРАБ ХЭЛ
Баруунаас зүүн тийш Араб хэлний бүрэн интерфэйс, хэсэгчилсэн орчуулга биш.

ЗАР ЗАР БИШ. ХЭЗЭЭ Ч.
Зар сурталчилгаа байхгүй, мэдээлэл зарах шаардлагагүй, төлбөрийн ханын ард үнэгүй шилжих зүйл байхгүй.

ЗАХИАЛГА
SYMM Core: Сард $12.99 эсвэл жилд $99.99, Google Play-ээр дамжуулан 3 өдрийн үнэгүй туршилтын хугацаатайгаар төлбөртэй. Хугацаа дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө цуцлаагүй тохиолдолд захиалга автоматаар шинэчлэгддэг. Google Play > Төлбөр ба захиалга > Захиалга хэсэгт хүссэн үедээ цуцалж болно.

Нөхцөл: https://getsymm.com/terms
Нууцлал: https://getsymm.com/privacy

SYMM нь бие бялдрын чийрэгжилт болон ерөнхий хоол тэжээлийн мэдээллийг өгдөг. Энэ нь эмнэлгийн зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээ биш юм.