Yoga For Beginners At Home

Hazard Studio

Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Иог нь эрүүл мэнд, урт наслалтад олон нөлөө үзүүлдгээрээ эртнээс алдартай.
Та йогийн талаар мэдэхийг хүсч байна уу?
Та йогоор хичээллэж байгаа хүн үү?
Та Йог дээр хүнд хэцүү байрлалаар хичээллэхийг хүсч байна уу?
Бидний цуглуулсан хялбар, дэвшилтэт олон иогийн зургуудаас эхлэн эхлэн сурагчдын хялбар, хүнд хэлбэрээс дээш төвшин хүртэл Easy Pose, Boat Pose, Gate Pose, Mountain Pose, Handstand ...
100 гаруй иогийн дасгал хийснээр танд маш их туршлага, эрүүл мэндэд олон давуу талыг авчрах болно. Бидний эмхэтгэсэн олон дасгалууд булчингаа toning, анхан шатны дасгал хийх йог, дэвшилтэт йог, нурууны өвчин намдаах ...

Иог хурдан бөгөөд эрүүл жингээ хасна
Өөх тосыг шатаахад тусалдаг биеийн галбир, хоолны дэглэмийн хамт жингээ хурдан бөгөөд эрүүлээр хасахад тусална. Иог нь жингээ хасдаг боловч булчингийн өсөлт, бодибилдингийн индексийн тохируулгыг маш үр дүнтэй хослуулдаг.

Иог гоо сайхныг хадгалдаг
Мянга мянган жилийн турш хийгдэж ирсэн дасгал хөдөлгөөнөөр йог нь бие махбодийг хэвийн байлгахад тусалдаг. Иогоор хичээллэх нь оюун санаа, сайн унтах, сэтгэлийн хямрал, түгшүүрээс ангижрахад тусалдаг маш сайн сүнслэг эмчилгээ юм.
Иог нь уян хатан байдал, тэнцвэртэй байдал, хөдөлгөөнд тусалдаг

Мэргэжлийн йогийн дасгалжуулагч
100-аас дээш маягтай аппликейшнуудыг бодитой, 3 хэмжээст дүрсээр дүрслэн харуулсан бөгөөд йогын дасгалуудыг хялбараас дэвшилтэт түвшинд хялбархан барьж авахад туслах болно

Гэртээ өдөр бүр хийдэг иог
Та гэртээ эсвэл орондоо байхдаа хэзээ ч, хаана ч хамаагүй йогоор хялбархан хичээллэх боломжтой. Гэрийн йогийн дасгалын тусламжтайгаар - Өдөр тутмын иогоор та ямар ч тоног төхөөрөмж шаардагдахгүй йог хийх боломжтой.

Онцлог
* Сургалтын явцыг автоматаар бүртгэж, Google Fit-тэй синхрончлох
* Биеийн хяналтын график, BMI
* Өөрийнхөө дасгалын төлөвлөгөөг өөрчил
* Өдөр тутмын дадлагын сануулга
* Бүх дасгалын зааварчилгааг 3D видео бичлэгээр хийдэг