Хөргөгчдөө амттай, үрэвслийг намдаадаг хоолоор нөөцлөөрэй
Үрэвсэл нь эрүүл мэндийн олон эмгэгийн үндэс суурь болдог. Үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэм нь үрэвслийг багасгах, биеийн эрч хүчийг сэргээхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэхүү аппликейшн нь 6 долоо хоногийн хоол бэлтгэх санаа, 84 амттай, бүхэл бүтэн хоолны жороор үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэмийн ашиг тусыг авахад хялбар болгодог.
Энэхүү үрэвсэлтэй хоолны дэглэмийн аппликейшн нь амттай, тэжээллэг хоолыг худалдан авах, бэлтгэх, хоол хийх талаар алхам алхмаар зааварчилгааг санал болгодог. Долоо хоног бүрийн хоолны дэглэмийн дагуу таны хөргөгчийг олон төрлийн эрүүл хоолоор дүүргэж, халааж, амтлахад бэлэн болно. Амтат, шаржигнууртай цагаан гаатай жимсний гранола, амтат нимбэгний сэвэг зарам салат, жигнэсэн хулд загасны бялуу зэрэг 80 гаруй амттай жороор өөрийн амтыг мэдрээрэй. Хэрэв та сэтгэл ханамжтай, бүхэл бүтэн хоолтой бол өдөр тутмын, үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэм барихад хялбар байдаг!
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 12-р сарын 23