QUIT SMOKING - ISMOKAY

2019 CRIA Tecnologia e Inovação

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Тамхинаас гарах нь маш хэцүү аялал боловч шийдэмгий, тууштай байж чадна. Өдөр бүр олон мянган хүн амжилтанд хүрдэг шиг та амжилтанд хүрэх энэ замыг туулж чадна. Бид танд дарамт шахалтгүйгээр, өөрийн хэмнэлийг хүндэтгэн тамхинаас гарахад тань туслахаар ирлээ.

Исмокай тамхинаас гарахад тань туслах, тамхинаас ангид байх замд тань туслах зорилготойгоор төрсөн. Энэ нь янз бүрийн салбарын мэргэжилтнүүдийн нэгдмэл байдлыг бэлэгддэг.

• Зүрх судлал
• Сэтгэл судлал
• Тэжээл
• Сүнслэг байдал
• Иог
• Биеийн тамирын хичээл

Бид хамтдаа тамхинаас гарахад тань туслахад бэлэн багийг бүрдүүлж байна.

Бидний арга барил нь шинжлэх ухаан, баримт дээр суурилдаг бөгөөд заримдаа хэтэрхий шууд сонсогддог ч энэ нь тамхины сөрөг нөлөөллийн талаарх мэдлэгийг дээшлүүлэх зорилготой юм. Гэхдээ энд итгэл найдвар, эргэцүүлэл, урам зоригийн мессежүүд давамгайлж байгаа бөгөөд бид танд бүрэн эрх чөлөөтэй амьдралыг хүлээн авахын тулд оюун ухаанаа хэрхэн дахин програмчлах боломжтойг харуулах болно гэдэгт итгэлтэй байна.

Энд Исмокайд та тамхинаас гарах, хувь хүнийхээ өөрчлөлтийг дэмжихэд зориулагдсан төрөл бүрийн функцуудыг ашиглах боломжтой.

• БЭРХШЭЭЛ
Ismokay-ийн хүрээнд та бясалгал, залбирал, оюун санааны бэлтгэл, тэнцвэртэй хооллолт, дадал зуршлаа ухамсарлах, бие, сэтгэлээ бэхжүүлэхэд чиглэсэн олон төрлийн биеийн тамирын дасгалуудыг хамарсан 7 хоногийн турш үргэлжлэх олон сорилтод ашиг тусаа өгөх болно.

• ЗАН ЗАН СОЛИЛЦОХ
Өөрчлөлтийн мөн чанар нь хор хөнөөлтэй зуршлыг эрүүл дадал зуршилаар сольж, таныг эрч хүчтэй эрүүл мэндийн ирээдүйд бэлтгэхэд оршдог. Бид танд ямар шинэ зуршлыг хэвшилдээ оруулахыг хүсч байгаагаа сонгох орон зайг олгож байна. Та тамхинаас өөрийгөө ангижруулаад зогсохгүй амьдралын чанараа дээшлүүлнэ.

• ТАМХИНЫ ТАМХИГ ТООЦОХ ӨДРИЙГ ТОДОРХОЙЛ
Тамхинаас бүрмөсөн татгалзах өдрийг тэмдэглэж эрх чөлөөгөө зориул. 7 хоногийн турш та тамхинаас гарах үр дүнтэй зам дээр байх болно. Эрх чөлөөний тань чухал үе болохын өмнөх өдрүүдэд бид танд энэхүү амжилтыг төлөвлөгөөтэй, тогтвортой байдлаар биелүүлэх, хадгалах боломжийг олгох контентыг танд өгөх болно.

• ӨДРИЙН ЗАХИДАЛ
Өглөө бүр бид таны амьдрал, сайн сайхан байдлын янз бүрийн талыг хөндсөн эргэцүүлэл, цогц контентыг танд толилуулж байх болно. Бидний зорилго нь тамхитай тэмцэхээс давж гардаг; Бид танд илүү бүрэн дүүрэн, утга учиртай амьдрах боломжийг олгож, таны амьдралд хандах хандлагад хувьсгал хийхийг эрмэлзэж байна.

• МЕССЕНЖЕР, МЕДИА ТӨВ, ЗАРЫН САМБАР
Энд бид суралцах, эргэцүүлэн бодох орон зайг бий болгосон. Аяллынхаа туршид өөрийн ойлголт, сэтгэл хөдлөлөө тэмдэглэ. Тамхинаас гарах зам дээрх хамгийн хэцүү мөчүүдэд таны оюун ухааныг сорьж, шаардлагатай урам зориг өгөх бясалгал, залбирал, эргэцүүлэл, техникийн агуулгыг судлаарай.

• ХЭРЭГЛЭЭНИЙ График
Долоо хоног тутмын тамхины хэрэглээгээ аажмаар бууруулж, хэрэглээгээ тэглэх хүртлээ хэмжээг нь тохируулна уу. Энэхүү анхны үе шат нь таны эрүүл мэнд, амьдралын чанараар дүүрэн амьдралд шилжихийг бэлэгддэг.

Одоо танаас л шалтгаална. Энэ бол хэцүү аялал гэдгийг бид ойлгож байгаа бөгөөд та өмнөх оролдлогууддаа амжилтанд хүрээгүй байж магадгүй юм. Таны өнгөрсөн туршлага ирээдүйг тань тодорхойлохгүй гэдгийг санаарай. Бид танд тамхинаас гарахад туслах хамгийн хатуу хэрэгслийг санал болгож байна; Гэсэн хэдий ч та гол дүрд тоглож, амьдралынхаа замыг тодорхойлох хүчийг эзэмшдэг хүн юм.

Сахилга бат, зоригтой байж та биелэх боломжгүй мэт санагдаж болох зорилгодоо хүрч чадна. Таны боломжийг хязгаарладаг итгэл үнэмшил, магадгүй та энэ саадыг даван туулж чадахгүй гэж шивнэх тэр дуу хоолойг сорь. Утаагүй амьдралын зам руу орох нь үнэхээр боломжтой гэдгийг өөртөө дахин нотолж, тууштай, тэсвэр хатуужилтай ажилла.

Таныг тамхинаас гарах хүртэл бид үргэлж таны хажууд байх болно!
Бидэнд үргэлж найдаж байгаарай.

Ismokay Wellness баг