Calisthenics Streak — StreakUp

CWTI Ltd

Зар агуулсан

Энэ аппын тухай

Өдөрт нэг давталт. Энэ л хангалттай.

100 биш. 50 биш. Зөвхөн нэг.

Энэ хэр хэцүү байж болох вэ? Энэ бол яг гол нь юм. Бие бялдрын чийрэгжилтийн хамгийн хэцүү хэсэг бол дасгал биш - энэ нь гарч ирэх явдал юм. Өдөр бүр.

StreakUp бол дасгалын апп биш. Энэ бол биеийн жингийн дасгал хийхэд зориулсан зуршил бий болгох апп юм. Суналт, суулт, таталт, эрүү өргөлт, хөл өргөлт - хөдөлгөөнөө сонгоод, нэгээс эхэлж, гинжийг хэзээ ч таслахгүй.

"ЗӨВХӨН ГАНЦ" ФИЛОСОФИ

Ихэнх фитнесс аппликейшнууд таныг төлөвлөгөөг дагаж, зорилтот түвшинд хүрч, камераараа давталтыг тоолохыг хүсдэг. StreakUp нэг энгийн асуулт асуудаг: та өнөөдөр ирсэн үү? Тийм үү? Таны цуврал өсөн нэмэгдэж байна. Ингээд л болоо.

Ядарч байна уу? Нэг суниалт 3 секунд үргэлжилнэ. Завгүй юу? Уулзалтын хооронд нэг суулт. Аялж байна уу? Фитнессийн заал шаардлагагүй. Хаалт маш нам тул таныг зогсоож буй цорын ганц зүйл бол та юм.

БИЕИЙН ЖИНГИЙН ДАСГАЛ ХИЙХ
• Суналт
• Сугалт
• Суналт ба эрүү өргөлт
• Хөл өргөх
• ...мөн таны өдөр тутмын давталтын зорилго

ХЭРХЭН АЖИЛЛАДАГ ВЭ:

📅 Таны цуврал хуанли
Та ирэх өдөр бүр хуанли дүүрдэг. Нэг өдрийг алдвал завсар зай нь таныг ширтэнэ. Энгийн, дүрслэлтэй, гайхалтай урам зориг өгдөг. Гинжийг бүү таслаарай.

🔥 Чухал цувралууд
Таны одоогийн цуврал бол хамгийн чухал тоо юм. Таны хамгийн их давталтын тоо биш, таны хувийн дээд амжилт биш - та хэдэн өдөр дараалан ирсэн бэ? Энэ бол зуршлыг бий болгодог зүйл юм.

📈 Өөрийгөө өсгөхийг хараарай
Долоо хоног, сарын турш таны статистик түүхийг өгүүлдэг. Та нэгээс эхэлсэн. Одоо та бодолгүйгээр хорин удаа хийж байна. Зуршил үр дүнгээ өгсөн.

✅ Нэвтрэх секунд
Товш. Оруулах. Дууссан. Дасгалын нарийн төвөгтэй тохиргоо, цаг хэмжигч, амралтын хугацаа байхгүй. Та бэлтгэл хийсэн үү? Гайхалтай. Өдрөө үргэлжлүүлээрэй.

ЭНЭ ХЭНД ЗОРИУЛСАН ВЭ?

• Та хэзээ ч дасгалын дэглэмийг баримталж байгаагүй
• Та дасгал хийж эхлэхийг хүсч байгаа ч хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байна
• Та том амбицтай төлөвлөгөөнөөс илүү өдөр тутмын жижиг зуршилд итгэдэг
• Та "гинжийг таслахгүй" аргад дуртай
• Та өөр нэг нарийн төвөгтэй фитнес апп биш, харин маш энгийн зүйлийг хүсч байна

Энэ бол бодибилдингч болох тухай биш. Энэ бол өдөр бүр бэлтгэл хийдэг хүн болох тухай юм. Энэ өөрийгөө тодорхойлох өөрчлөлт бол бүх зүйлийг өөрчилдөг зүйл юм.

Нэгээс эхэл. StreakUp-г өнөөдөр татаж аваарай.