BMI & BMR тооцоолуур - Таны эрүүл мэндийн хамгийн сайн ажиглагч
Биеийн жингийн индекс (BMI) болон Суурийн бодисын солилцооны түвшинг (BMR) хянах хамгийн зөв, хэрэглэхэд хялбар эрүүл мэндийн хэрэгсэл болох BMI & BMR Calculator - 2025-ийн тусламжтайгаар фитнессийн зорилгоо биелүүлээрэй. Жингээ барих, хоолны дэглэм төлөвлөх, эрүүл амьдралын хэв маягийг сахихад тохиромжтой!
📊 Гол онцлогууд
✔ BMI тооцоолуур - ДЭМБ-ын стандарт томъёог ашиглан биеийн жингийн индексээ шууд тооцоол.
✔ BMR тооцоолуур - Жин хасах эсвэл булчин нэмэгдүүлэхийн тулд илчлэгийн хэрэглээг оновчтой болгохын тулд үндсэн бодисын солилцооны хурдаа хэмжинэ.
✔ Жин хэмжигч - Фитнесс зорилгодоо хүрэх явцыг хянахын тулд цаг хугацааны чиг хандлагыг бүртгээрэй.
✔ Эрүүл мэндийн ангилал - Та тураалтай, хэвийн, илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалттай эсэхээ тодорхой ойлголттойгоор ойлгоорой.
✔ Офлайн хандалт - Интернет байхгүй юу? Асуудалгүй! 100% офлайнаар ажилладаг.
✔ Хэрэглэгчдэд ээлтэй дизайн - Эрүүл мэндийг хянах энгийн, ойлгомжтой интерфэйс.
🏆 Яагаад манай BMI & BMR тооцоолуурыг сонгох хэрэгтэй вэ?
🔹 Үнэн зөв хэмжигдэхүүн – BMI, BMR болон жингийн чиг хандлагын найдвартай тооцоолол.
🔹 Чийрэгжүүлэх, хоолны дэглэм төлөвлөх - Хоол тэжээл, дасгалыг үр дүнтэй тохируулахын тулд BMR өгөгдлийг ашиглана уу.
🔹 Ямар ч ядаргаатай зар, захиалга байхгүй - Эрүүл мэндийн асуудалгүй хамтрагч.
🔹 Эрүүл амьдралыг дэмжинэ – БЖИ-ийг тогтмол шалгаж байх нь чихрийн шижин, зүрхний өвчин зэрэг эрүүл мэндийн эрсдэлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
🎯 Энэ апп нь хэнд зориулагдсан бэ?
• Жин хасах сонирхогчид – Урам зоригтой байхын тулд BMI-г хянах.
• Фитнесс эхлэн суралцагчид болон мэргэжилтнүүд – Илүү сайн хоолны дэглэм барихын тулд BMR-ийг тооцоол.
• Эрүүл мэнддээ анхаардаг хэрэглэгчид – Биеийн жингийн индексийг эрүүл чийрэг байлгах.
📥 Өнөөдөр BMI & BMR тооцоолуур - 2025 татаж аваад эрүүл мэндээ хянаж байгаарай!
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 7-р сарын 11