Go It програм
Хэзээ ч. Хаана ч
Таны өөрчлөлт эндээс эхэлнэ!
Та зүгээр л фитнессийн аппликейшнд элсээд зогсохгүй, жинхэнэ зорилго бүхий жинхэнэ хүмүүст зориулсан орон зайд орж байна. Та биеийнхээ хэлбэрийг өөрчлөх, эрч хүчээ шинэчлэх, өөртөө итгэх итгэлээ олохыг хүссэн ч бид тантай алхам тутамдаа хамт байна.
Ямар ч дарамт. Шүүмж байхгүй. Зөвхөн хүчирхэг, удирдамжтай өөрчлөлт!
Та гэртээ, цэцэрлэгт хүрээлэнд, далайд эсвэл ууланд, биеийн тамирын зааланд эсвэл гудамжинд байгаа эсэхээс үл хамааран дагаж мөрдөх хөтөлбөрүүдийн тусламжтайгаар бие махбодоо өөрчил.
Танд хэрэгтэй зүйл бол 2 квадрат метр талбай, хоёр дамббелл (заавал биш).
ӨӨРТӨӨ ДАСГАЛ ОЛ - Өөрийн хэрэгцээ, зорилгод тохирсон дасгалуудыг олж нээгээрэй.
+ ЙОГ ХААНААД - Тусгайлан боловсруулсан хөтөлбөрөөр йогийн хүчийг олж, хүч чадлыг нэмэгдүүлж, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлж, тэнцвэрийг сайжруулаарай!
БҮГД ЗОРИУЛСАН СУРГАЛТ!
GO DO IT програмыг татаж аваад амьдралаа төгс болго!
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 9-р сарын 30