Sukari - diabetes control

Mahmoud Nabhan

Энэ аппын тухай

** Анхааруулга: Энэхүү програм нь мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөөг орлохгүй. Эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн байдлынхаа талаар асуух зүйл байвал мэргэшсэн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчээс үргэлж зөвлөгөө аваарай. **


Чихрийн шижингээ зохицуулах нь танд хэцүү санагдаж байна уу? Та цусан дахь сахарын хэмжээг хянах, инсулины тунг тооцоолох, хоолны дэглэмээ хянах хялбар бөгөөд үр дүнтэй аргыг хайж байна уу? Сукари таныг илүү эрүүл, хяналттай амьдрахад тань туслахаар энд байна!

Сукари бол чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс болон тэдний гэр бүлийн хэрэгцээг хангах зорилгоор тусгайлан бүтээсэн таны нэгдмэл програм юм. Бид танд туслах хүчирхэг, хэрэглэхэд хялбар хэрэгслүүдийг санал болгож байна:

1. Өөрийн амин чухал өгөгдлүүдийг бүртгэх, дүн шинжилгээ хийх, хянах:

Цусан дахь глюкозын хэмжилтийн бичлэг: Уншилтаа хялбархан бүртгэж, цаг хугацааны өөрчлөлтийг хянах.
Кетоны хэмжилтийн бичлэг: Таны сайн сайхан байдлыг хадгалахын тулд шээс болон цусан дахь кетоны түвшинг хянах.
Инсулины тунг бүртгэх: Бүх төрлийн инсулин (хурдан, богино, дунд, холимог) болон тэдгээрийн тунг нарийн бүртгэнэ.
Өдөр тутмын ажлыг хянах: Чихрийн шижингийн менежменттэй холбоотой ажлуудаа бүү мартаарай.
Жин хянах: Эрүүл мэндийн ерөнхий удирдлагын нэг хэсэг болгон жингийн өөрчлөлтийг хянах.

2. Нүүрс ус болон инсулины тунг ухаалаг тооцоол.

Хоолны инсулины тунгийн тооцоо: Өөрийн хувийн "нүүрс усны хүчин зүйл" дээр үндэслэн хоол бүрт инсулины хамгийн тохиромжтой тунг тооцоол.
Цогц "Хоолны ном": Нүүрс ус агуулсан 1000 гаруй хүнсний бүтээгдэхүүн, мөн өөрийн хүссэн хоолыг нэмж оруулах боломжтой.
"Ухаалаг хүнсний хэмжүүр": Хүнсний жинг өөрчилж, нүүрс усны хэмжээг үнэн зөв тооцоолохын тулд 7 өөр хэмжилтийн нэгжээс (грамм, килограмм, халбага, халбага, аяга, литр, унц, фунт) сонгоно уу.

3. Эмчтэйгээ хуваалцах дэлгэрэнгүй тайлан:

Иж бүрэн тайлан гаргах: Цусан дахь глюкозын дундаж түвшин, тооцоолсон HbA1c % гэх мэт өөрийн бүртгэгдсэн өгөгдлийн шинжилгээг аваарай.
Тайланг хялбархан хуваалцах: Эдгээр тайланг эмчтэйгээ хуваалцаж, таны нөхцөл байдлыг ойлгож, эмчилгээний шийдвэр гаргахад тусална.
Сукаригийн санал болгож буй бусад давуу талууд:

Цусан дахь сахар эсвэл глюкозын хэмжилтийг тасралтгүй хянах.
Чихрийн шижингийн хоол хүнс, хоол хүнс, хэрэглэж буй нүүрс усны хэмжээг хянах.
Бүх төрлийн инсулины тунг (хурдан, богино, дунд, холимог инсулин) хянах.
Инсулины тунг хуваах.
Цус, шээс дэх кетоны түвшинг хянах.
Жингээ тогтмол хянаж байх.
Чихрийн шижинтэй олон өвчтөний мэдээллийг нэг дансанд нэмж, хянах.
Дансны хооронд чихрийн шижингийн мэдээллийг хуваалцах.
Өвчтөн бүрийн хувьд "нүүрс усны хүчин зүйл", "засах хүчин зүйл", "болус инсулины тун", "инсулины суурь тун", "өдөр тутмын нүүрс усны грамм"-ыг тохируулна уу.
Цусан дахь сахар эсвэл глюкозыг хэмжих сануулга хүлээн авна уу.
Инсулин болон эмийн тунг сануул.
Биеийн тамирын дасгал хийх сануулга хүлээн авах.
1000 гаруй төрлийн хоол агуулсан "Хүнсний ном"-д нэвтэрч, өөрийн хоолоо нэмж, данс хооронд хоолоо хуваалцах боломжтой.
Төрөл бүрийн хэмжүүр ашиглан хоол хүнсэнд агуулагдах нүүрс усны хувийг нарийн хэмжихийн тулд "Ухаалаг хүнсний масштаб"-ыг ашигла.
Хоол бүрт нүүрс усны эзлэх хувийг тооцоолж, өвчтөн бүрийн тодорхой "нүүрс усны хүчин зүйл" дээр үндэслэн инсулины тунг тооцоол.

Чихрийн шижингийн менежментийг сайжруулах аялалаа өнөөдөр эхлүүлээрэй! Сукариг одоо татаж аваарай.

Түлхүүр үгс (аппыг илрүүлэх боломжийг сайжруулах):

чихрийн шижин, цусан дахь сахар, глюкоз, инсулин, нүүрс ус, хоол хүнс хянах, хоолны төлөвлөлт, цусан дахь глюкоз хэмжигч, кетон, жин удирдах, эрүүл мэнд, эмнэлгийн програм, архаг өвчин, чихрийн шижингийн менежмент, ухаалаг жин, хоолны ном, тайлан, сануулга.

Шинэ юм юу байна

We’ve made important updates to make the app safer and smoother for you:

-Clear medical disclaimers added
-References section with reliable medical sources
-Fixed reminder issue
-Faster and more stable performance