WOD PR
Зар агуулсан
Бүх насныханд
info
50+
Таталтууд
Бүх насныханд
Дэлгэрэнгүй үзэх
Энэ аппын тухай
Хувийн CrossFit бичлэгүүдээ алдахаас залхаж байна уу? WOD PR бол таны хамгийн сайн үр дүнг бүртгэх, хянах, давж гарах хамгийн шилдэг апп юм. Санах ой эсвэл тэмдэглэлийн дэвтэрт найдахаа больж, ахиц дэвшлээ ухаалаг, үр дүнтэйгээр бичиж эхлээрэй.
- Зөн совингийн WOD бичлэг: Дасгалуудаа хэдхэн секундын дотор хадгал. WOD төрөл (AMRAP, For Time, EMOM гэх мэт), нэр (жишээ нь, "Murph" эсвэл "Grace"), оноо (цаг, давталт, жин) болон өөрийн мэдрэмжийн талаарх тэмдэглэлийг нэмнэ үү.
- Хувь хүнд тохируулсан хяналтын самбар: Гүйцэтгэлийнхээ талаар тодорхой мэдээлэл аваарай. Гэрийн хяналтын самбар нь таны хамгийн сүүлийн үеийн дасгалууд, хамгийн сүүлийн үеийн PR (Хувийн бүртгэл), цаг хугацааны явцад гарсан ахиц дэвшлийн дүн шинжилгээг харуулдаг.
- Зориулалтын PR хэсэг: "Fran" WOD-д хамгийн тохиромжтой цаг эсвэл Clean & Jerk-д хамгийн их ачаалалтай үед хэзээ болохыг дахин хэзээ ч бүү гайх. Хөдөлгөөний төрөл эсвэл WOD-оор нь ангилсан бичлэгүүдийнхээ бүрэн жагсаалтыг үүсгэж, удирдаарай. - Дасгал бүрийн жишээ зураг болон тайлбар.
- Ахиц дэвшил хянагч: Энгийн бөгөөд ойлгоход хялбар графикаар ахиц дэвшлээ төсөөлөөрэй. Цаг хугацаа болон ачаалал тань хэдэн долоо хоног, хэдэн сарын турш хэрхэн сайжирч, урам зоригоо өндөр байлгаж байгааг хараарай.
Үнэгүй!
- Зөн совингийн WOD бичлэг: Дасгалуудаа хэдхэн секундын дотор хадгал. WOD төрөл (AMRAP, For Time, EMOM гэх мэт), нэр (жишээ нь, "Murph" эсвэл "Grace"), оноо (цаг, давталт, жин) болон өөрийн мэдрэмжийн талаарх тэмдэглэлийг нэмнэ үү.
- Хувь хүнд тохируулсан хяналтын самбар: Гүйцэтгэлийнхээ талаар тодорхой мэдээлэл аваарай. Гэрийн хяналтын самбар нь таны хамгийн сүүлийн үеийн дасгалууд, хамгийн сүүлийн үеийн PR (Хувийн бүртгэл), цаг хугацааны явцад гарсан ахиц дэвшлийн дүн шинжилгээг харуулдаг.
- Зориулалтын PR хэсэг: "Fran" WOD-д хамгийн тохиромжтой цаг эсвэл Clean & Jerk-д хамгийн их ачаалалтай үед хэзээ болохыг дахин хэзээ ч бүү гайх. Хөдөлгөөний төрөл эсвэл WOD-оор нь ангилсан бичлэгүүдийнхээ бүрэн жагсаалтыг үүсгэж, удирдаарай. - Дасгал бүрийн жишээ зураг болон тайлбар.
- Ахиц дэвшил хянагч: Энгийн бөгөөд ойлгоход хялбар графикаар ахиц дэвшлээ төсөөлөөрэй. Цаг хугацаа болон ачаалал тань хэдэн долоо хоног, хэдэн сарын турш хэрхэн сайжирч, урам зоригоо өндөр байлгаж байгааг хараарай.
Үнэгүй!
WOD PR бол таны үр дүнг хянах хамгийн сүүлийн үеийн апп юм.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
- Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүйХөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
- Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүйБайршил, Хувийн мэдээлэл, Зураг, видео
- Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
- Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Шинэ юм юу байна
• Tradução para 15 idiomas
• Seleção de unidade de medida: kg ou lbs
• Melhoria de performance na listagem de WODs
• Swipe para navegar entre os WODs
• Novas cores
• Atualizado os pesos femininos de todos os Heroes
• Melhoria na calculadora
• Upload de foto de perfil a partir da galeria
• Seleção de unidade de medida: kg ou lbs
• Melhoria de performance na listagem de WODs
• Swipe para navegar entre os WODs
• Novas cores
• Atualizado os pesos femininos de todos os Heroes
• Melhoria na calculadora
• Upload de foto de perfil a partir da galeria
Бүх насныханд
Дэлгэрэнгүй үзэхАппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
MARCIO HAUPENTHAL
marcio.haup@gmail.com
R. Alvarenga Peixoto, 162
Rincão dos Ilhéus
ESTÂNCIA VELHA - RS
93608-840
Brazil
