SHiFT: Mental Health, Wellness

Mighty Networks

Энэ аппын тухай

SHiFT нь өсөлтийг өдөр тутмын амьдралдаа оруулахыг хүсдэг сэтгэл хөдлөлийн сонирхолтой, өөрийгөө мэддэг хүмүүст зориулагдсан юм. Та стресс, түгшүүрийг даван туулж, гэмтлээс эдгээж байгаа эсвэл олон нийтийг хайж байгаа эсэхээс үл хамааран SHiFT нь таныг дэмжиж, харж, урам зориг өгөх орон зайг санал болгодог.

СЭТГЭЛИЙН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ШИНЭ ЭРИН. ЭРҮҮЛЭХ ХӨДӨЛГӨӨН. ХАМТДАА.
SHiFT бол таны урьд өмнө харж байгаагүй сэтгэцийн эрүүл мэндийн платформ юм. Манай MasterSessions нь зөвхөн багаж хэрэгсэл, ойлголтыг төдийгүй өвдөлтийг зорилго болгон хувиргадаг өөрсдийн гүн гүнзгий хүний ​​түүхийг хуваалцдаг эмч нарын удирддаг гайхалтай видео туршлага юм. Бид бүгдийг мэддэг шинжээчийн хуурмаг байдлыг эвдэж, хувь хүний ​​​​өөрчлөлтийн түүхий, бодит, ихэвчлэн үзэсгэлэнтэй замыг илчилдэг.

Манай эмч нар янз бүрийн гарал, соёл, амьдралын туршлагаас гаралтай. Ажлаа хийх нь нийтлэг эр зоригийн үйлдэл болох зоригтой нийгэмлэгийг бид хамтдаа байгуулж байна. SHiFT нь зөвхөн сурах тухай биш, харин харагдах байдлыг мэдрэх тухай юм.

БИДНИЙ АГУУЛГА ХӨГЦИЙГ ЭВДЭГДЭЖ БАЙНА
SHiFT MasterSessions нь эмчилгээний эмчээс суралцах нь юу гэсэн үг болохыг дахин тодорхойлдог. Энэ бол онолын хувьд хүнд, ярих толгойтой боловсрол биш юм. Энэ бол таныг өсч хөгжих, эдгээх, өөрчлөхөд туслах зорилготой амьд мэргэн ухаан юм. Эмчилгээний эмч нар өөрсдийн тэмцэл, шаргуу олж авсан ойлголтоо хуваалцаж, өсөхөд ашиглаж байсан хэрэгслээр дамжуулан бусдыг удирдан чиглүүлдэг.

Гэмтэл, харилцаа холбоо, хуурамч синдром, ядрах, амиа хорлох, сэтгэл хөдлөлийн төлөвшил, дуу хоолойгоо олох зэрэг сэдвүүд орно. Энэхүү хүний ​​арга барил нь таныг хохирогч байдлаас эрх мэдэл рүү шилжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд өөрчлөлт үргэлж боломжтой гэдгийг танд сануулдаг. Харьцах боломжтой. Урам зоригтой. Гүн хүн.

ТӨЛӨӨЛӨЛИЙН АСУУДАЛ
Бид янз бүрийн гарал угсаа, арьс өнгө, амьдралын туршлагаас ирсэн эмч нарыг дээшлүүлснээр сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдлыг шинэчилж байна. Өнгөт арьстан болон ЛГБТQ+ нийгэмлэгүүд өвөрмөц сорилтуудтай тулгардаг бөгөөд дэмжлэг хүсч буй болон дэмжлэг үзүүлж буй хүмүүсийн хувьд төлөөлөл нь маш чухал гэдгийг бид мэднэ. SHiFT нь дуу хоолой, түүх бүр өөрийн гэсэн байр суурийг эзэлдэг.

ХЭРЭГЦЭЭД ХЭЗЭЭ Ч БАЙНА
Манай өсөн нэмэгдэж буй MasterSessions номын сан, удирдамжтай туслах дугуйлан болон хувиргах сургаалуудад шууд нэвтрэх боломжийг нээгээрэй. Энэ бол таны хувийн өсөлтийн төв бөгөөд хэзээ ч, хаана ч, амьдралаа өөрчлөхөд бэлэн байх боломжтой.

ШУУД ҮЗҮҮЛЭХ МАСТЕРСЕСЬ
Бодит цаг хугацаанд эдгээх аялалдаа гараарай. Эдгээр шууд дамжуулалт нь манай нийгэмлэгийг түүхий, эмзэг, амьдралыг өөрчилсөн нээлтүүдэд нэгтгэдэг. Энэ бол зүгээр нэг агуулга биш, энэ бол ажил хийж буй бусад хүмүүстэй хамт өөрчлөгдөх таны урилга юм.

ТАНЫ ХУВИЙН НИЙТЛЭЛ
Энэ бол форум гэхээсээ илүү таны жинхэнэ яриа, гүн гүнзгий холбоо, гуйвшгүй дэмжлэг үзүүлэх ариун орон зай юм. Энд эр зориг нь харьяалалтай таарч, чи хэзээ ч ганцаараа биш гэдгээ санаж байна.

САЛБАРЫН ТЭРГҮҮЛЭГЧИДТЭЙ ХАМТ ОЛОН ЗӨВЛӨГӨӨН
Сэтгэцийн эрүүл мэнд, эрүүл мэндэд урам зориг өгөх дуу хоолойноос шинэ санаа олж аваарай. Эдгээр онцгой MiniSession нь шинэ санаа, хүчирхэг хэрэгсэл, бодит цагийн өөрчлөлтийг авчирдаг.

ДОЛОО ХОНОГИЙН САНАЛ, САРЫН БОРЛУУЛАЛТ
Бид зөвхөн өөрчлөлтийн тухай яриад зогсохгүй, бид үүнийг амьдардаг. Сануулгууд болон сорилтууд нь сурсан зүйлээ хэрэгжүүлэхэд тусалдаг бол олон нийтийн дэмжлэг нь шинэ ойлголтыг байнгын дадал зуршил болгон хувиргадаг.

САР БҮР БАГТАЙ УУЛЗЛАА
SHiFT-ийн үүсгэн байгуулагч болон багтай дотно уулзалтуудад нэгдээрэй. Бид асуултуудад хариулж, дараагийнхыг хуваалцаж, таны хувьд хамгийн чухал зүйлийг сонсох болно.

ЯАГААД ШИЛЖҮҮЛЭХ НЬ ЧУХАЛ ВЭ
Сэтгэцийн эрүүл мэнд бол тансаг хэрэглээ биш, харин утга учиртай амьдралын үндэс юм. SHiFT нь танд байгаа газарт тань таарах багаж хэрэгсэл, олон нийт, бодит ертөнцийн мэргэн ухааныг өгснөөр эмчилгээ болон өдөр тутмын амьдралын хоорондын зөрүүг холбодог. Манай гишүүд стрессийг зохицуулах, тэсвэр тэвчээрийг бий болгох, харилцаа холбоог гүнзгийрүүлэх, өөртөө итгэх итгэл, тодорхой байдал, зорилгыг олж илрүүлэхэд суралцдаг.

Та хувийн өсөлт, эдгэрэлт, сэтгэл хөдлөлийн төлөвшил эсвэл өөрийгөө илүү их ухамсарлахыг эрэлхийлж байгаа эсэхээс үл хамааран SHiFT нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд орчин үеийн, харьцангуй, хүртээмжтэй хандлагыг санал болгодог.

ЭНЭ ТАНЫ ШИЛЖИХ МӨЧ. Өнөөдөр татаж аваад эдгэрэлт, өсөлт, өөрчлөлтийн аялалаа эхлүүлээрэй.