O2Fit -کالری شمار و رژیم غذایی

O2Fit

Зар агуулсан

Энэ аппын тухай

اکسیژن فیت فقط یک برنامه کالری مار و رژیم غذایی نیست, بلکه علاوه بر کالری شماری هادری رژیم غذایی روزانه, اطلاعاТИ مطابق با مخصات بدن شما در اختیارTON قرار میده تا شامد АФЗАЙШ УЗАН و ثبات وزن و رژیم Худтон ро брахати ба басьяар дикик контарл княдид.
Хамин Алан Аксикан фит ро نصب کنید ТА Камила علمی ба اصولی به تناسب اندام برسید

★★★★★ امکانات اکسیژن فیت

★- برنامه رژیم غذایی هوشمند
✓- ارائه برنامه غذایی اصولی سی روزه متناسب با مشخصات شما.
✓- مدیریت روزهای آزاد
✓- امکان لغو برنامه غذایی فعلی و دریافت مجدد برنامه غذایی
✓- امکان لغو برنامه غذایی افزوده شده به روزانه
✓- امکان جایگرین کردن برنامه غذایی در هر وعده

★- КАЛРИ Шмари Хошманд
✓- محاسبه کالری مورد نیاز روزانه شما بر اساس تیپ بدنی و مشخصات منحصر به فرد شما.
✓- محاسبه کالری بر مینای هدف تغذیه ای.
✓- محاسبه کالری زیگزاگی جهت جلوگیری از استپ وزنی.
✓- محاسبه کالری روزانه به تفکیک درشت مغذی ها.
✓- Амкан Вираиш غذاهای داخل اپلیکیشن و جایگزینی با مواد غذایی دلخواه شما.
✓- امکان آنالیز وعده های روزانه.
✓- امکان آنالیز غذاهای خورده شده در هر وعده بر اساس 32 ارزش غذایی هدف و دریافتی.

★- محاسبه شاخص های مهم تناسب اندام
✓- محاسبه شاخص های تناسب اندام از قبیل BMI, tyپ بدنی, شکل بدنی و ...
✓- معرفی ورزش های اختصاصی متناسب با شکل بدنی .
✓- معرفی غذاهای مفید متناسب با بدن .
✓- محاسبه میزان چربی ایده آل برای بدن .
✓- معرفی بیماری های احتمالی برای بدن .
✓- محاسبه میزان اضافه یا کمبود وزن .

★- غذاساز شخصی
✓- محاسبه کالری غذاها بر اساس مواد تشکیل دهنده.
✓- مشاهده مواد تشکیل دهنده غذاها.
✓- امکان تعریف غذاهای جدید و افزودن مواد اولیه به آن غذا .
✓- محاسبه کالری و ریزمغذی های هر غذا بر اساس آخرین تغییرات انجام شده.

★- آب شمار
...
✓- محاسبه آب جذب شده از طریق غذاهای مصرف شده.
✓- کسر کردن آب جذب شده غذاها از بودجه روزانه.

★- فعالیت و ورزش ها
✓- AMKAN ثبت و محاسبه کالری 200 دسته بندی فعالیت ها با نوع و شدت های مختلف.
✓- Амкан مشاهده ویدئوهای حدود 300 حرکت HOAZİ Шамил اقایان و خانم ها.
✓- امکان مشاهده ویدئوهای حرکات بدنسازی به همراه نحوه انجام و توصیه آن ها.
✓- Амкан محاسبه کالری مصرفی ویدئوهای HOAZİ AND BADNSAZİ.

★- قدم شمار
✓- امکان تعیین هدف قدم روزانه.
✓- محاسبه کالری قدم های ثبت شده .
✓- کسر کالری مصرفی قدم های ثبت شده از بودجه روزانه.

★- محاسبه ریزمغذی ها
✓- ارائه بودجه روزانه ریزمغذی ها بر اساس مشخصات منحصر به هر فرد .
...
✓- مجاسبه ریزمغذی های غذاهای مصرف شده و کسر از بودجه روزانه.

★- گزارشات و تعیین هدف
✓- تعیین هدف برای قدم, ризмغذی ها, وزن, ANDAM و ...
✓- گزارش فعالیت های انجام شده در بازه های زمانی مختلف.
✓- گزارش درشت مغذی ها، درشت مغذی های دریافتی در بازه های زمانی .
✓- گزارش کالری دیافتی و کالری سوزانده شده در یازه های زمانی.
✓- گزارش قدم های ثبت شده و کالری مصرفی ان ها در بازه های زمانی.

✓✓ برای اطلاع از به‌روزرسانی‌ها, اطلاعات مفید در حوزه تناسب اندام, اینستانگانتانگانام Й @o2fit.fa و تلگرام را به آدرس @o2fit_fa دنبال کنید.
---------------------------------------
Oxygen Fit-д тавтай морил
Бид таныг эрүүлжих замд тань хөтлөх болно. Oxygen Fit-д таны ахиц дэвшилд тусалж, зорилгодоо илүү хурдан хүрэх боломжийг олгодог янз бүрийн сонголтууд байдаг.
Зорилгоо тодорхойлох, хоолны өдрийн тэмдэглэл
Та 27 өөр програмын давуу талыг ашиглах боломжтой. Тус бүр нь өөр өөр амьдралын хэв маяг, өөр өөр биетэй ажиллахад зориулагдсан.
Хоолоо тохируулаарай
Бид танд өгсөн орцуудаа ашиглан хоолоо дахин хийж, шим тэжээлийг нь шууд ажиглах боломжтой тооны машиныг анхлан санаачилсан.
Дасгалынхаа явцыг хянах
Танд 1000 гаруй төрөл бүрийн дасгал, дасгал, хүндийн өргөлт, 200 гаруй спортын төрлүүд багтсан бөгөөд эдгээр нь өдөр тутмын дасгал хөдөлгөөн, хэр их калори шатаж байгаагаа хянахад тусална.
Ухаалаг калорийн тоолуур
Та өнөөдөр идсэн бүхнээ оруулах, бидний дэмждэг 3000 орц найрлагыг ашиглан өөрийн хоол хийх эсвэл дуртай ресторанаасаа дуртай хоолоо оруулах боломжтой. Орц найрлага, хоол тэжээлийн талаархи мэдээллийг мөн танилцуулах болно.

Шинэ юм юу байна

- Diet plan issue fixed
- Diet plan improved