Oxygen Advantage

Oxygen Advantage

Энэ аппын тухай

Oxygen Advantage® програм нь таны виртуал амьсгалын багш байхаар бүтээгдсэн.

Амьсгалаа бүрэн өөрчлөх боломжтой өдөр тутмын амьсгалын төлөвлөгөөний тусламжтайгаар амьсгалын үндсэн дасгалууд, удирдан чиглүүлсэн бясалгал, хэмнэлтэй амьсгал, анхаарал төвлөрүүлэх дасгалуудыг хослуулан бие махбодийн болон оюун санааны сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тохирсон арга барилыг бий болго.

OA™ аппликейшнийг ашиглан хамрын амьсгалыг эрүүл мэнд, гүйцэтгэлийн үндэс болгон суралцаарай:

● Дасгал хийж байхдаа ч хялбар амьсгал
● Гүнзгий, тайван нойронд хүрэх
● Сэтгэлийн түгшүүр, үймээн дайралтыг бууруулна
● Өөрийгөө илүү аз жаргалтай, эрүүл, хүчтэй мэдэр
● Сургалтын дараа хурдан сэргэнэ
● Барианы шугамаас өмнө хий гаргахаа зогсоо
● Хүчилтөрөгчийн хангамжийг нэмэгдүүлж, гүйцэтгэлийг сайжруулна
● Лазер анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд оюун ухаанаа тайвшруулаарай
● Хувийн дээд амжилтаа ахиул
● Амьсгалаа үр дүнтэй болгохын тулд амьсгалын замаа нээ
● Амьсгалын булчингаа чангал
● Өөрийн голыг бэхжүүл
● Вагус мэдрэлийг идэвхжүүлнэ

Нас, биеийн тамир, эрүүл мэндийн байдлаас үл хамааран анхан болон дунд шатны хэрэглэгчдэд тохирсон амьсгалын олон төрлийн дасгалуудыг хийснээр анхаарлаа төвлөрүүлж, эрч хүчтэй, тайван байгаарай. Эдгээр дасгалууд нь:

● Амьсгалах гэрэл
● Амьсгал хурдтай, удаан
● Диафрагмыг идэвхжүүлэх
● Вагус мэдрэлийн өдөөлт
● Хөнгөн, хүчтэй амьсгал барина
● Сайн дурын гипервентиляци
● Биеийн хөдөлгөөн
● OA™ амьсгалын хэрэгслийг ашиглах

OA™ APP ОНЦЛОГ

● Өөрийн сорилтыг сонгоод BOLT оноогоо хэмжиж, өдөр тутмын амьсгалын төлөвлөгөөг гарга. Өдөр бүр та өөрийн эрүүл мэндийн шаардлагад үндэслэн шинжлэх ухааны үндэслэлтэй дасгалуудыг хүлээн авах болно.
● Патрик МакКеоны удирдлаган дор төрөл бүрийн бясалгал болон амьсгалын дасгалуудыг сайхан өнгөрүүлээрэй.
● Манай сургалтын видеог ашиглан амьсгалах чадвараа сайжруулаарай. Энэхүү програм нь амьсгалаа оновчтой болгоход туслах янз бүрийн сэдвийг хамарсан 100 гаруй видеоны сантай.
● Амьсгалын хэмжүүрийг дагаж, хурдаа тохируулан өөрт тохирсон төгс амьсгалын дасгалыг бий болго.
● Манай хөгжмийн сангаас төгс дууг сонго. Гайхамшигтай дуу чимээг харуулсан удирдамжтай сессүүд нь танд хэмнэлээ олж, тайвшрахад хялбар болгоно.
● Нарийвчилсан график, графикаар ахиц дэвшлээ хянаж, эрүүл зуршлыг бий болго. Бидний ахиц дэвшлийг хянах функцийн тусламжтайгаар та зорилгоо тодорхойлох, ахиц дэвшлээ тогтмол хянах, анхнаас нь хэр их цаг зарцуулсанаа хэмжихэд хялбар байх болно.
● Өдөр тутмын ажлаа хялбархан зохицуулаарай. Өдөрт хэд хэдэн сэрүүлэг тавих боломжийг олгодог манай сануулагч функцийг ашиглан өдөр тутмын ажилдаа анхаарлаа хандуулаарай. Манай захиалгат мэдэгдэл танд зөв амьсгалахыг сануулах болно.
● Нийгмийн сүлжээгээр дамжуулан найзуудтайгаа ололт амжилтаа хуваалцаж, тэднийг өөртэйгөө хамт аялалд явахад нь урамшуулаарай.
● Хүүхдэд зориулсан Бутейко Амьсгалах Арга хөтөлбөрийн тусламжтайгаар амьсгалах эерэг зуршлыг эрт хөгжүүлээрэй.

Тогтмол дасгал хийснээр OA™ Апп нь стресс багатай, илүү их анхаарал төвлөрүүлж эрүүл, үр бүтээлтэй өдрүүдийг өнгөрүүлэхэд тань туслах болно. Энэхүү програм нь өдөрт 30 минутын төлөвлөгөөтэй бөгөөд энэ нь завгүй цагийн хуваарьтай хүмүүст тохиромжтой гэсэн үг юм.

Oxygen Advantage® үнэгүй амьсгалын програмыг татаж аваад амьсгалах нь яагаад эрүүл мэнд, гүйцэтгэлийн үндэс болохыг олж мэдээрэй.

*Татгалзах: Хэрэв танд эрүүл мэндийн ноцтой асуудал байгаа бол програмыг ашиглаж эхлэхээсээ өмнө эмч эсвэл амьсгалын замын мэргэшсэн багштай ярилцаарай.

Шинэ юм юу байна

Minor fixes