Pausing Point

Ventrive

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Амьсгалаа олох төгс хэмнэлийг олоорой.

Амьсгалахад тань аялгуу, амьсгалахад тань хэмнэл, оюун ухаанд тань зүгээр л байх мөч ирдэг Pausing Point-д тавтай морил.

Энэ бол зүгээр нэг бясалгалын апп биш юм. Энэ бол тантай хамт амьсгалах, барих, гаргах, түр зогсоох бүрийг зөөлөн удирдан чиглүүлэх өвөрмөц хөгжмийг зохиосон орон зай юм. Та тодорхой байдал, нам гүм байдал, нойр эсвэл энергийн оч хайж байгаа эсэхээс үл хамааран бид үүнд зориулсан дууны хөгжимтэй... мөн тохирох амьсгалын хэв маягтай.

Дэлхий ертөнц чангарахад аяыг нь тохируулж, түр зогсолт бүрийг таны хүч болго.

ОНЦЛОГ

🎵 Тоолж амьсгалах хөгжим

Зорилготой амьсгал. Манай өвөрмөц хөгжим нь өөр өөр мөчид зориулагдсан зургаан амьсгалын хэв маягт тохирсон байдлаар зохиогдсон:

• Анхаарал төвлөрөл (4-4-4-4): Тодорхой байдлыг тодотгож, анхаарлаа төвлөрүүл.
• Тайвшир (4-2-6): Амар амгалан амьсгалж, дарамтыг гарга.
• Тайвшир (4-6): Стрессийг нотоор нь тайл.
• Тэнцвэр (5-5): Жинхэнэ, газардуулгатай хэмнэлээр тогтвортой байдлыг сэргээ.
• Амрах (4-7-8): Бүүвэйн дууны сүүлчийн аккорд шиг амьсгаагаа гаргахдаа удаан байгаарай.
• Эрч хүч нэмэх (4-2): Амьсгалаа нэмэгдүүлэх, кофеин шаардлагагүй.

🌿 Тайвшруулах дууны үзэмж

Ердийн байгалийн давталт биш. Ойн цөлөөс эхлээд бүрийх далайн эрэг хүртэлх гайхалтай ландшафтууд нь төгс түр зогсолтыг бий болгохын тулд зөөлөн амьсгалын хэмнэл, аялгуугаар давхарлагдсан байдаг.

🧘 Удирдлагатай бясалгал

Далайн эргийн биеийн сканнердахаас эхлээд ойн аялал хүртэл өгүүлсэн аялал бүрийг амьсгалын хөгжимтэй хослуулан тайвшруулж, эрч хүч өгөх эсвэл санаатайгаар дахин тохируулахад тусална.

🤸 Ухамсартай хөдөлгөөн

Амьсгал, бие махбодь, анхаарлыг дахин холбох зорилготой зөөлөн хөдөлгөөний дасгалуудаар анхаарал төвлөрлийг хөдөлгөөнд оруул. Сунгах, дахин тохируулах, хурцадмал байдлыг арилгах, өдөрт арай илүү зай гаргах.

🎧 Pause Here подкаст

“Pause Here”-д онцгой эрт хандах эрхээр дэлхийн бусад хэсгээс түрүүлж, амар амгалангийн шинжлэх ухаан, амьсгалын урлаг, өдөр тутмын амьдралд анхаарал төвлөрлийг авчрах практик аргуудыг судлаарай.

🖋️ Эргэцүүлэл

Хөгжим, амьсгал, хөдөлгөөн, сайн сайхан байдлын талаарх эргэцүүлэл, шинжлэх ухаанд суурилсан нийтлэлүүдийг уншина уу. Эмх замбараагүй байдлын хоорондох бодолтой мөчүүдэд тохиромжтой.

🌍 Олон хэлний дэмжлэг

Pausing Point нь англи, испани, франц, герман, мандарин, япон, солонгос хэл дээр байдаг - учир нь амьсгал бүрийг ойлгох ёстой. Ихэнх цуглуулга, хөгжим, дууны ландшафт, контентыг бүрэн орчуулсан байдаг ч зарим шинэ эсвэл тусгай хэсгүүд эхэндээ зөвхөн англи хэл дээр байж болно.

📚 Үргэлж өсөн нэмэгдэж буй номын сан

Шинэ контент тогтмол ирдэг - учир нь хамгийн сайн амьсгалд ч цэвэр агаар хэрэгтэй.

ЗАХИАЛГЫН ҮНЭ БА НӨХЦӨЛ

Pausing Point нь автоматаар шинэчлэгдэх хоёр захиалгын сонголтыг санал болгодог:

• 7 хоногийн үнэгүй туршилт, дараа нь сард $5.99
• 14 хоногийн үнэгүй туршилт, дараа нь жилд $19.99

Үнэ нь Австрали доллараар (AUD) байна. Бусад улс орнуудын үнэ өөр өөр байж болно. Та захиалгаа баталгаажуулах үед төлбөрийг таны Google бүртгэлтэй холбогдсон төлбөрийн хэрэгслээс авна. Одоогийн захиалгын хугацаа дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө автоматаар шинэчлэхийг унтраагаагүй бол захиалга автоматаар шинэчлэгдэнэ. Одоогийн хугацаа дуусахаас 24 цагийн өмнө таны данснаас шинэчлэлтийн төлбөрийг авах болно. Та Google бүртгэлийн тохиргоогоор дамжуулан захиалгаа удирдах эсвэл цуцлах боломжтой. Та захиалга худалдаж авахад үнэгүй туршилтын ашиглагдаагүй хэсгийг хүчингүй болгоно.

Үйлчилгээний нөхцөл: https://www.pausingpoint.com/terms
Нууцлалын бодлого: https://www.pausingpoint.com/privacy