Өдөр тутмын хэв маягаа зохион байгуулалттай, урам зоригтой эсвэл идэвхтэй байлгахад зориулагдсан хэрэгслүүдээр сайжруул. Төлөвлөлт, хяналтаас эхлээд интерактив сорилтууд хүртэл бүх зүйлийг багтаасан энэхүү аппликейшн нь таны туршлагыг нэгтгэдэг. Зорилгодоо хялбархан хүрэхийн зэрэгцээ тууштай байгаарай.
Гол онцлогууд
Амьдралын хэв маягийн үнэлгээ
Суурилагдсан өөрийгөө үнэлэх хэрэгслүүдийг ашиглан хэв маягаа тодорхой болгоорой. Энэ функц нь эргэцүүлэн бодоход хүргэдэг, өөрийгөө танин мэдэхүйг нэмэгдүүлдэг бөгөөд өдөр тутмын амьдралдаа илүү зорилготой хандахад тусалдаг.
Хувь хүнд тохирсон төлөвлөгөө
Өвөрмөц хэрэгцээндээ үндэслэн тохируулсан төлөвлөгөө гаргаарай. Эрүүл мэндийн аялалдаа анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд амжилтаа хялбархан хянаж байгаарай.
Сорилтууд
Эрч хүчээ өндөр байлгахын тулд интерактив сорилтуудад нэгдээрэй. Эерэг зуршлуудыг бататгахын тулд чухал үе шатуудын төлөө ажиллаж, бүрэн идэвхтэй хэвээр байгаарай.
Урамшуулал
Үйл ажиллагаагаа дуусгах эсвэл идэвхтэй хэвээр байхын тулд шагнал аваарай. Эдгээр урамшуулал нь таны хүчин чармайлтыг хүлээн зөвшөөрч, тогтмол оролцоог дэмждэг.
Өдөр тутмын үйл ажиллагаа ба хэв маягийн хяналт
Нойр эсвэл ус уухаас эхлээд усанд сэлэх зэрэг идэвхтэй спортын өдөр тутмын зуршлуудыг хянаж байгаарай. Чиг хандлагыг тодорхойлохын тулд өндөр ба жин зэрэг биеийн үзүүлэлтүүдийг хянаж байгаарай. Өсөлтийг хэмжихдээ хэв маягаа ойлгохын тулд энэ өгөгдлийг ашиглаарай.
Сэтгэл санааны сайн сайхан байдал
Амралт болон анхаарал төвлөрөлд зориулагдсан хэрэгслүүдэд хандах. Эдгээр үйл ажиллагаа нь өдөр тутмын амьдралдаа хялбархан хүрэхэд туслах сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрийг дэмждэг.
Фитнесс ба хөдөлгөөний видеонууд
Идэвхтэй байхын тулд зааварчилгаатай дасгалууд болон хөдөлгөөний видеонуудыг үзээрэй. Өөрийн фитнессийн түвшин эсвэл сонголтод тохирсон контентыг нээ.
Үйл явдлууд
Амьдралын хэв маяг, фитнесс эсвэл оролцоонд чиглэсэн хөтөлбөрүүдийг нээ. Эдгээр арга хэмжээнд оролцохын тулд аппликейшнаар дамжуулан шууд оролц.
Асуулт хариултууд
Идэвхтэй байхын зэрэгцээ суралцахын тулд интерактив асуулт хариултуудыг аваарай. Эерэг зуршлуудыг хөгжилтэй, мэдээлэл сайтай байдлаар бататгаарай.
Апп доторх чат
Апп доторх чатын функцээр дамжуулан шуурхай дэмжлэг аваарай. Асуултанд хариулт олж, аппликейшнийг ашиглах явцдаа мэдээлэлтэй байгаарай.
-- ... - Урам зоригийг хадгалахын тулд үйл ажиллагааны чиг хандлагыг харуулна уу.
Хандалт нь зөвхөн унших боломжтой хэвээр байна. Бид энэ өгөгдлийг хэзээ ч бичих, засах, буцааж синк хийх эсвэл өөрчлөхгүй. Апп нь зүрхний цохилт, унтах үе шат, илчлэг гэх мэт бусад төрлүүдэд хандах боломжгүй. Эдгээр зөвшөөрлийг хүссэн үедээ цуцлаарай.
- ...
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 2-р сарын 5