ProgressTrackAI Gym Log

Juan Sanchez Martinez

Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Таны дасгал, дүрэм. Бүрэн хяналт таны гарт байна.

Бүрэн, хүчирхэг, хэрэглэхэд хялбар сургалтын програм хайж байна уу? Шинэ ахиц дэвшлийн хамтрагчдаа тавтай морил. Энэхүү програм нь гэртээ эсвэл биеийн тамирын зааланд бэлтгэл хийж байгаа эсэхээс үл хамааран дасгалаа бүртгэх, ахиц дэвшлээ харах, гүйцэтгэлээ оновчтой болгоход туслах зорилготой юм.

Та энэ програмыг ашиглан юу хийж чадах вэ:

Дасгал, иж бүрдэл, давталт, жин, амрах хугацааг бүртгэх, эзлэхүүн, ядаргаа хянах.

Хувийн бүртгэлээ хянах (хамгийн ихдээ 1RM / rep).

Захиалгат горимуудыг үүсгэж, сургалтын загваруудыг дахин ашиглаарай.

Дэвшилтэт графикууд болон ахиц дэвшлийн статистик мэдээллийг харна уу.

Булчингийн бүлгүүд болон биеийн хэмжүүрүүдийг удирдах.

Өөрийн ахиц дэвшлийг урьд өмнө хэзээ ч байгаагүйгээр төсөөлөөрэй.

Таны жин, давталт, булчингийн гүйцэтгэл хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг харуулсан график болон харааны шинжилгээний системийг ашиглан урам зоригтой байгаарай. Гол дасгалуудыг ахиулахаас эхлээд булчингийн бүлгийн нөлөөлөл хүртэл та ахиц дэвшлийн бүх нарийн ширийн зүйлийг харах болно.

Нэгдсэн хиймэл оюун ухаан

AI хэсэг нь таны дасгалуудыг шинжлэн танд санал болгож байна:

Ухаалаг ачаалал ба эзлэхүүний зөвлөмжүүд.

Ядаргаа, нөхөн сэргээх шинжилгээ.

Таны түүхэнд тулгуурлан хувийн болгосон дэвшил.

Талбай буюу булчингийн хоцрогдсон хэсгийг илрүүлэх.

AI нь таны төхөөрөмж дээр шууд ажилладаг бөгөөд хурдан бөгөөд хувийн хэрэглээг хангадаг.

Нийт нууцлал ба хяналт

Таны мэдээлэл таных:

Бүртгүүлэх шаардлагагүй.

Интрузив зар байхгүй.

Таны өгөгдлийг худалддаггүй, хуваалцдаггүй.

Бүх түвшинд зориулагдсан

Эхлэгчдэд: үндсэн хэвшил, энгийн мөрдөх.

Нарийвчилсан: нарийвчилсан дүн шинжилгээ, тооцоолсон 1RM, булчингийн эзэлхүүн, аливаа параметрийн бичлэг.

Бүрэн тохируулга: 100% тохируулсан горимууд эсвэл таны зорилгод тулгуурлан ашиглахад бэлэн загварууд.

Онцолсон шинж чанарууд

Булчингийн бүлгээр нарийвчлан хянах.

Биеийн хэмжилтийг хянах.

Шинжилгээ, статистикийн хэсэг.

Олон хэлний дэмжлэг (Испани, Англи, Португал, Франц, Итали).

Дахин ашиглах боломжтой сургалтын загварууд.

Минималист, мэдрэмжтэй, хөнгөн загвар.

Хэрэв та хайж байгаа бол хамгийн тохиромжтой

Бүх зүйлийг нэг дороос өгөх сургалтын програм.

Таны биеийн тамирын ахиц дэвшилд бодит хяналт.

Асуудалгүй дүн шинжилгээ хийх хэрэгсэл.

Үнэтэй захиалгатай, түгжигдсэн функц бүхий програмын загвараас өөр хувилбар.

Ямар ч хязгаарлалтгүй, илүү төлбөр төлөхгүй, ядаргаатай зар сурталчилгаа байхгүй. Зүгээр л дэвшил.

Та булчингийн массыг нэмэгдүүлэх, хүч чадлыг сайжруулах эсвэл бэлтгэлдээ илүү нийцтэй байхыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран энэ програм нь таны сургалтын өдрийн тэмдэглэл, ухаалаг туслах, хувийн шинжилгээний төв байх болно.

Яг одоо татаж аваад ахиц дэвшлээ хянаж, дасгал хийж эхлээрэй.

Ашиглах нөхцөл: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/