Habitize: Find Calm & Clarity

Habitize

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Сэтгэлийн түгшүүрийг тайлах, сэтгэлийн өдрийн тэмдэглэл, үе тэнгийн гишүүдийг дэмжих нийгэмлэг хамтдаа.
Дадал хэвшил нь тайван байдал, тодорхой байдлыг хурдан олоход тусална. Өдөр бүр хурдан бүртгэлээ бүртгүүлээрэй, манай соёлыг мэддэг хиймэл оюун ухааны дасгалжуулагч Луна танд дутагдаж байгаа өдөөгч, хэв маяг, стрессийг холбодог.

😵‍💫 Сэтгэл түгшиж байгаа ч яагаад байгаагаа мэдэхгүй байна уу?
😐 Сэтгэл хөдлөлийн хэв маягт баригдсан ч цэгүүдийг холбож чадахгүй байна уу?

Шинэ: MyndCircle (таны эрүүл мэндийн нийгэмлэг)
Ялалтаа хуваалцах, түүхээ нийтлэх, санал асуулгад санал өгөх, үе тэнгийнхнээсээ суралцахын тулд аюулгүй орчинд нэгдээрэй. Зөөлөн зааварчилгаагаар урам зоригтой байгаарай, чам шиг хүмүүст юу нөлөөлж байгааг хараарай.

Сэтгэлийн байдлыг хянахаас илүү "яагаад"-ыг ойлгоорой.
Өдөрт 30 секундын дотор сэтгэлийн түгшүүр, стресс, ядрах, хэт их бодолтой холбоотой сэтгэл хөдлөлийн хэв маягийг бодит амьдралын туршлагыг тусгаж, соёлыг мэддэг хиймэл оюун ухаан ашиглан илрүүлээрэй.

🎯 Та юу авах вэ:
- Сэтгэлийн түгшүүр, стресс, ядаргаа, хэт бодсон байдлыг илтгэдэг хиймэл оюун ухаанаар ажилладаг сэтгэл хөдлөлийн талаархи тайлан.
- Хувь хүний тусгал бүхий өдөр тутмын сэтгэлийн байдал, гохыг хянах.
- Таны үйлдэл хийх боломжтой далд хэв маягийг илчлэх ухаалаг сэтгэл хөдлөлийн графикууд.
- Тодорхой бус, тодорхой бус эмчилгээний яриа эхлүүлэх хуралдааны хураангуй.
- Газардуулга, амьсгалын дасгал, фокусыг дахин тохируулах зэрэг хурдан бичил дасгалууд.
- Ажлын стресс, амралтын өдрүүдийн түгшүүр, гэр бүлийн дарамт зэрэгт соёлын хувьд хамааралтай дэмжлэг.
- Олон хэлтэй тул та сэтгэл хөдлөлөө жинхэнэ утгаар нь илэрхийлэх боломжтой.

🧠 Лунатай уулзана уу – Таны AI сэтгэл хөдлөлийн дасгалжуулагч
Луна сонсож, хэв маягийг тань хянаж, таны сэтгэл хөдлөлийн аяллыг тодорхой хэлээр тусгадаг тул өөрчлөлтийг хийхэд илүү хялбар байдаг.

👥 Тохиромжтой:
- Ядаргаа, стресс, түгшүүртэй тулгарсан мэргэжилтнүүд
- Хүмүүс сэтгэл хөдлөлийн гогцоонд гацсан эсвэл хэт их сэтгэдэг
- Бодит өгөгдөлтэй бэлтгэлтэй ирэхийг хүссэн эмчилгээний хэрэглэгчид
- Тэмдэглэл хөтлөх эсвэл бясалгалын үндсэн програмуудаас илүү сэтгэл хөдлөлийн талаар илүү гүнзгий ойлголттой болох хүсэлтэй хүн бүр

Энэ нь хэрхэн ажилладаг
- Өдөрт нэг удаа орох (5 минут орчим)
- Луна мэдрэмж, нөхцөл байдал, зуршилд дүн шинжилгээ хийдэг
- Та тодорхой ойлголттой болохоос гадна одоо туршиж үзэх энгийн дасгалуудыг олж авна
- MyndCircle-д нэгдэж ялалтаа хуваалцаж, санал асуулгад нэгдэж, үе тэнгийнхнээсээ суралцаарай

🎁 Үнэгүй туршаад үзээрэй, таны сэтгэл хөдлөлийн талаарх анхны тайланг биднээс авах болно. Өдөр бүр сэтгэл хөдлөлөө тодорхой болго.

Жич: Дадал хэвшил нь өөрөө өөртөө туслах хэрэгсэл бөгөөд мэргэжлийн тусламжийг орлохгүй. Хэрэв та хямралд орсон бол орон нутгийн яаралтай тусламжийн үйлчилгээ эсвэл мэргэшсэн мэргэжилтэнтэй холбоо барина уу.

Шинэ юм юу байна

Performance Improvements