Addiction Helper Recovery App

ReadyHT

Зар агуулсан

Энэ аппын тухай

Донтолтын Туслагч – Таны Хувийн Сэргээх Хамтрагч

Донтолтын Туслагч нь таны зуршлыг хянах, ахиц дэвшлийг хянах, урам зоригтой байхад туслах зорилготой дэмжлэг үзүүлэх апп юм. Та тамхинаас гарах, дэлгэцийн өмнө өнгөрөөх хугацааг багасгах, эрүүл бус зуршлуудыг даван туулах эсвэл шинэ эерэг зуршлуудыг бий болгох эсэхээс үл хамааран энэ апп нь таны сэргэлтийн аялалд анхаарлаа төвлөрүүлэх тайван хувийн орон зайг бий болгодог.

Донтолтын Туслагч яагаад ажилладаг вэ

Сэргэлт гэдэг нь төгс төгөлдөрт хүрэх биш, харин өдөр бүр гарч ирэх тухай юм. Энэ апп нь өдөр тутмын хяналтыг энгийн бөгөөд урам зоригтой болгох хэрэгслүүдийг өгдөг.

Нэгэн зэрэг олон зуршлыг хянах
Өдөр, долоо хоног, сараар ахиц дэвшлээ харах
Туйлын бодол, бодлоо хувийн тэмдэглэлд тэмдэглэх
Сэтгэл санаа, хүсэл эрмэлзлээ ойлгохын тулд өдөр бүр өөртэйгөө холбогдож байх
Урт хугацааны тогтвортой байдлыг хадгалах, ул мөр үлдээх
Зөөлөн урам зориг өгөх сануулга, мессеж хүлээн авах

Интерфэйс нь цэвэрхэн бөгөөд хамгийн бага тул та хувийн өсөлт хөгжилдөө анхаарлаа төвлөрүүлж чадна. Бусад хэрэглэгчидтэй харьцуулах, дарамт шахалт байхгүй. Апп нь хувийн бөгөөд шүүмжлэлгүй.

Гол онцлогууд

Өдөр тутмын шалгалтууд
Сэтгэл санаа, хүсэл эрмэлзлийн түвшин, амжилтын үнэлгээгээ тэмдэглэх. Таны бүртгүүлсэн өдөр бүр хэв маяг, өдөөгчийг ойлгоход тусалдаг.

Зураас ба Ахиц дэвшил
Өдрийн цэвэр зураас, амжилтаа төсөөлж, урам зоригтой байгаарай. Ахиц дэвшлээ харах нь сэргэлтийг бодитой, үр дүнтэй болгодог.

Эргүүлэлтийн тэмдэглэл
Туршлага, бодол санаа, амжилт, бэрхшээлүүдийнхээ талаар хувийн тэмдэглэл бичээрэй. Тэмдэглэл хөтлөх нь өдөөгч хүчин зүйлсийг ойлгож, өөрийгөө танин мэдэхэд тусалдаг.

Урам зориг өгөх дэмжлэг
Сэргэлтийн аяллынхаа туршид тууштай, урам зоригтой байхын тулд зөөлөн сануулга, мессеж хүлээн аваарай.

ПИН хамгаалалт
Нэмэлт ПИН хамгаалалтын тусламжтайгаар ахиц дэвшил, эргэцүүллээ нууцал. Энэ нь таны өгөгдөл нууцлалтай, аюулгүй хэвээр байх болно.

Өөрийн зорилгоо тодорхойлж, зуршлаа нэрлээрэй. Апп нь танд хамгийн чухал зорилгод нийцүүлэн дасан зохицдог.

Офлайн хандалт
Таны бүх өгөгдөл орон нутагт хадгалагддаг. Та интернет холболтгүйгээр аппликейшнийг ашиглаж болно.

Мэдэгдэл
Зураас болон ахиц дэвшлээ хадгалахад туслах өдөр тутмын сануулга, урам зориг өгөх зөвлөмжийг идэвхжүүлнэ үү.

Донтолтын туслагч танд хэрхэн тусалдаг вэ

Донтолтын туслагч нь тууштай байдал, мэдлэг, эргэцүүлэлд зориулагдсан. Стресс эсвэл нарийн төвөгтэй байдал нэмэхгүйгээр таны аяллыг дэмжих зорилгоор функц бүрийг бүтээсэн.

Өдөр тутмын бүртгэлийг бүртгэх нь таны хүсэл эрмэлзэл, сэтгэл санааны байдал цаг хугацааны явцад хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг харахад тусална.

Тэмдэглэл хөтлөх нь амжилт, бэрхшээлийг эргэцүүлэн бодож, хариултаа төлөвлөх боломжийг олгодог.

Зурвас болон ахиц дэвшлийн хүснэгт нь таны хүчин чармайлтын тодорхой дүр зургийг өгдөг.

Урам зориг өгөх мессежүүд нь танд үргэлжлүүлэхэд туслах зөөлөн урам зориг өгдөг.

Донтолтын Туслагчийг тогтмол ашигласнаар та хэв маягийг ойлгож, амжилтаа тэмдэглэж, урт хугацааны ахиц дэвшлийг хадгалах боломжтой.

Олон сэргээх зорилгод тохиромжтой.

Энэхүү аппликейшн нь дараах олон төрлийн зуршил, донтолтонд тохиромжтой:

Тамхинаас гарах
Дэлгэцийн өмнө өнгөрөөх хугацааг багасгах
Тоглоом эсвэл сошиал медиа хязгаарлалт
Мөрийтэй тоглоом эсвэл согтууруулах ундааны хэрэглээг бууруулах
Архины хэрэглээг хязгаарлах
Эрүүл бус хооллолтын зуршил
Таны хянахыг хүссэн аливаа хувийн зуршил

Хэрэглэгчид яагаад Донтолтын Туслагчийг хайрладаг вэ

Урам зориг өгөх зурвас болон ахиц дэвшлийн дүрслэл
Зурвал болон эргэцүүллийг хувийн болон аюулгүй хянах
Хэдэн минут шаардагдах өдөр тутмын хялбар бүртгэл
Өөрийгөө эргэцүүлэн бодох, мэдлэгийг дэмжих
Аливаа зуршил эсвэл хувийн зорилгод уян хатан
Эхлэх
Зурвал эсвэл донтолтын зорилгоо аппликейшнд нэмнэ үү.
Зурвас, сэтгэл санаа, амжилтыг хянахын тулд өдөр тутмын бүртгэлийг гүйцээнэ үү.
Хувийн тэмдэглэлдээ эргэцүүлэл бичээрэй.
Ажиллагаа, амжилт, ахиц дэвшлийн хүснэгтийг хянаж байгаарай.
Зөөлөн сануулга, урам зориг өгөх мессежээр урам зоригтой байгаарай.
Нууцлалын төлөө ПИН хамгаалалтыг ашиглаарай.

Сэргээлт бол аялал бөгөөд Донтолтын Туслагч нь тухайн аяллын өдөр бүрийг дэмжих энгийн, хувийн хамтрагчаа өгдөг.

Холбоо барих болон дэмжлэг

Хэрэв танд асуулт, санал хүсэлт эсвэл тусламж хэрэгтэй бол:

Хөгжүүлэгч: ReadyHT
Имэйл: [e-mail]
Вэбсайт: https://readyht.tech/apps/addiction-helper/
Нууцлалын бодлого: https://readyht.tech/apps/addiction-helper/privacy-policy/

Шинэ юм юу байна

Welcome to Addiction Helper, your every day app