Healthy weight loss recipes
Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт
4.1star
240 шүүмж
100 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Хаврын амралт нь Ирландын шөл, халуун талхтай тараг зэрэг баярын хоолны жорыг туршиж үзэх боломжийг олгодог. Улаан өндөгний баярын инээдэнд дэгдээхэйний салат бэлтгэ. Завсарлагааны хугацаанд хоол хийх ур чадвараа хөгжүүлснээр та жин, фитнессийн зорилгодоо хүрэх болно.
Манай турах жорын аппликейшн нь фитнессийн аялалд тань туслах тэжээллэг хоолоор хангадаг. Зорилгодоо тохирсон эрүүл жоруудын асар том мэдээллийн сангаас сонгоорой. Хоолны төлөвлөлт, хяналт болон бусад зүйлс нь хооллохыг хялбар болгодог.
Та хэрхэн эрүүл чийрэг болох талаар хайж байсан уу? Бид танд турах жор, хоолны дэглэмийн төлөвлөгөөг хүргэж байна. Эмэгтэйчүүдэд зориулсан турах жор, эрүүл салат, смүүти, шөл, үндсэн хоол, хачир болон бусад олон зүйлийг үзээрэй.
Жин хасах жорын програм нь фитнессийн жор болон турах хоолны төлөвлөгөөнд анхаарлаа хандуулдаг. Бид жингээ хасах хэдэн зуун жорыг үнэ төлбөргүй, дасгал хийх үед чийрэгжүүлэх жор, турах сонирхолтой хоол төлөвлөгч болон бусад олон зүйлийг санал болгож байна.
Хатуу хоолны дэглэмийг дасгал хөдөлгөөнтэй хослуулан дагаж мөрдвөл таныг чийрэгжүүлж чадна. Эрүүл хоолны дэглэмийн програм нь алхам алхмаар зааварчилгаа, турах амттай жор, хоол тэжээлийн мэдээлэл, турах жорын алдартай видео бичлэгүүд болон бусад зүйлсийг санал болгодог.
Хоолны дэглэмийн жорын програм хайхаа боль, үнэгүй аппликейшнд зориулсан турах жор нь таныг хамарч байна. Жингээ хасахын тулд хатуу хоолны дэглэм барьж, богино хугацаанд чийрэг, гоолиг болоорой.
Жин хасах жорын алдартай ангиллын програм
Жин хасах жор үнэ төлбөргүй, Цагаан хоолтонд зориулсан тураах жор, Эмэгтэйчүүдэд зориулсан турах хоолны дэглэм, Эрэгтэйчүүдэд зориулсан турах хоолны дэглэм, Холестеролыг бууруулах жор, PCOS-ийн жин хасах хоолны дэглэм, Нүүрс ус багатай жор үнэгүй, Кето жор үнэгүй
Бид жин хасах жорын програмыг дараах онцлог шинж чанартайгаар зохион бүтээсэн.
1. Жин хасах дуртай жороо сонго.
2. Өдөр бүр турах хоол төлөвлөгчийг үнэгүй санал болгож аваарай.
3. Дэлхийн өнцөг булан бүрээс турах амттай хоолны жор.
4. Жин хасах хоол, ундааны дэлгүүрийн жагсаалт гарга.
5. Жингээ хасах жор, хоолны төлөвлөгөөг хайртай хүмүүстээ илгээгээрэй.
6. Жин хасах жорыг интернетгүйгээр офлайнаар аваарай (интернет байхгүй)
7. Эрүүл жорыг хялбархан хай.
8. Онцгой тохиолдлууд болон өдрүүдэд жингээ хасах хоол бэлтгэх төлөвлөгөө гарга.
9. Эрүүл жорыг орц найрлага, тохиолдол, хоол хийх хүндрэл гэх мэтээр хай.
10. Дэлхийн өнцөг булан бүрээс алдартай эрүүл хооллолтын хоолны жорын зөвлөмжийг аваарай.
11. Танд тохирсон эрүүл хоолны дэглэмийн төлөвлөгөө.
Эрүүл хоолны дэглэмийн програм нь: -
1. Таныг эрүүл чийрэг болгож чадах тураах жор.
2. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан кето жор, холестерины жин хасах хоолны жор, цавуулаг агуулаагүй хайруулын таваг, удаан агшаагчтай жор зэрэг эрүүл мэндийн янз бүрийн нөхцөл, харшилтай жин хасах жор.
3. Жингээ хасах, булчинг нэмэгдүүлэх эрүүл тураах жор.
4. Нүүрс ус багатай, өөх тос багатай, илчлэг багатай, уураг ихтэй, жин нэмэх жорны програм, эрүүл жор, ундаа, турах салат гэх мэт.
Жин хасах жор програмын тусламжтайгаар уураг ихтэй өглөөний цай ууж, чихэрлэг ундаа, жүүс хэрэглэхээс татгалзаж, их хэмжээний ус, боловсруулаагүй хоол хүнс ууж хэвшээрэй. Жин хасах жорыг дагаж үнэгүй хоолны дэглэм барих нь жингээ хурдан алдахад тусална.
Эрүүл хоолны жорыг үнэгүй татаж аваарай. Өнөөдөр хоол хийж эхлээрэй.
Манай турах жорын аппликейшн нь фитнессийн аялалд тань туслах тэжээллэг хоолоор хангадаг. Зорилгодоо тохирсон эрүүл жоруудын асар том мэдээллийн сангаас сонгоорой. Хоолны төлөвлөлт, хяналт болон бусад зүйлс нь хооллохыг хялбар болгодог.
Та хэрхэн эрүүл чийрэг болох талаар хайж байсан уу? Бид танд турах жор, хоолны дэглэмийн төлөвлөгөөг хүргэж байна. Эмэгтэйчүүдэд зориулсан турах жор, эрүүл салат, смүүти, шөл, үндсэн хоол, хачир болон бусад олон зүйлийг үзээрэй.
Жин хасах жорын програм нь фитнессийн жор болон турах хоолны төлөвлөгөөнд анхаарлаа хандуулдаг. Бид жингээ хасах хэдэн зуун жорыг үнэ төлбөргүй, дасгал хийх үед чийрэгжүүлэх жор, турах сонирхолтой хоол төлөвлөгч болон бусад олон зүйлийг санал болгож байна.
Хатуу хоолны дэглэмийг дасгал хөдөлгөөнтэй хослуулан дагаж мөрдвөл таныг чийрэгжүүлж чадна. Эрүүл хоолны дэглэмийн програм нь алхам алхмаар зааварчилгаа, турах амттай жор, хоол тэжээлийн мэдээлэл, турах жорын алдартай видео бичлэгүүд болон бусад зүйлсийг санал болгодог.
Хоолны дэглэмийн жорын програм хайхаа боль, үнэгүй аппликейшнд зориулсан турах жор нь таныг хамарч байна. Жингээ хасахын тулд хатуу хоолны дэглэм барьж, богино хугацаанд чийрэг, гоолиг болоорой.
Жин хасах жорын алдартай ангиллын програм
Жин хасах жор үнэ төлбөргүй, Цагаан хоолтонд зориулсан тураах жор, Эмэгтэйчүүдэд зориулсан турах хоолны дэглэм, Эрэгтэйчүүдэд зориулсан турах хоолны дэглэм, Холестеролыг бууруулах жор, PCOS-ийн жин хасах хоолны дэглэм, Нүүрс ус багатай жор үнэгүй, Кето жор үнэгүй
Бид жин хасах жорын програмыг дараах онцлог шинж чанартайгаар зохион бүтээсэн.
1. Жин хасах дуртай жороо сонго.
2. Өдөр бүр турах хоол төлөвлөгчийг үнэгүй санал болгож аваарай.
3. Дэлхийн өнцөг булан бүрээс турах амттай хоолны жор.
4. Жин хасах хоол, ундааны дэлгүүрийн жагсаалт гарга.
5. Жингээ хасах жор, хоолны төлөвлөгөөг хайртай хүмүүстээ илгээгээрэй.
6. Жин хасах жорыг интернетгүйгээр офлайнаар аваарай (интернет байхгүй)
7. Эрүүл жорыг хялбархан хай.
8. Онцгой тохиолдлууд болон өдрүүдэд жингээ хасах хоол бэлтгэх төлөвлөгөө гарга.
9. Эрүүл жорыг орц найрлага, тохиолдол, хоол хийх хүндрэл гэх мэтээр хай.
10. Дэлхийн өнцөг булан бүрээс алдартай эрүүл хооллолтын хоолны жорын зөвлөмжийг аваарай.
11. Танд тохирсон эрүүл хоолны дэглэмийн төлөвлөгөө.
Эрүүл хоолны дэглэмийн програм нь: -
1. Таныг эрүүл чийрэг болгож чадах тураах жор.
2. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан кето жор, холестерины жин хасах хоолны жор, цавуулаг агуулаагүй хайруулын таваг, удаан агшаагчтай жор зэрэг эрүүл мэндийн янз бүрийн нөхцөл, харшилтай жин хасах жор.
3. Жингээ хасах, булчинг нэмэгдүүлэх эрүүл тураах жор.
4. Нүүрс ус багатай, өөх тос багатай, илчлэг багатай, уураг ихтэй, жин нэмэх жорны програм, эрүүл жор, ундаа, турах салат гэх мэт.
Жин хасах жор програмын тусламжтайгаар уураг ихтэй өглөөний цай ууж, чихэрлэг ундаа, жүүс хэрэглэхээс татгалзаж, их хэмжээний ус, боловсруулаагүй хоол хүнс ууж хэвшээрэй. Жин хасах жорыг дагаж үнэгүй хоолны дэглэм барих нь жингээ хурдан алдахад тусална.
Эрүүл хоолны жорыг үнэгүй татаж аваарай. Өнөөдөр хоол хийж эхлээрэй.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.0
225 шүүмж
