Shaddad

codebase-tech

Энэ аппын тухай

Шаддад ирлээ...
Цөлийн зүрхнээс - хүмүүс амьд үлдэхийн тулд гүйж байсан үеэс,
Тэр өнөөдөр чамайг босгож, өсөж дэвжиж, илүү хүчтэй амьдрахын тулд энд байна.

Шаддад танд санамсаргүй төлөвлөгөө өгөхгүй -
Тэр зөвхөн танд зориулсан хувийн хөтөлбөрийг бий болгодог.
Та гэртээ эсвэл биеийн тамирын зааланд бэлтгэл хийдэг.
Мөн танд мөрөөдөж байсан биедээ хүрэхэд тань туслах практик, дагаж мөрдөхөд хялбар хоол тэжээлийн төлөвлөгөөг өгдөг.

Мөн энэ нь бүгд биш ...

Бид бат бөх суурийг бий болгохын тулд үндсэн сургалтанд анхаарлаа хандуулж,
Мөн зүрх, уушигаа бэхжүүлэх кардио дасгалууд.

Өдөр бүр та нарийвчилсан хяналтыг авдаг -
Та ахиц дэвшлээ бүртгэдэг бөгөөд Шаддад өөрөө танд шууд хариу өгдөг.

Өнгөрсөн үе бидэнд тэвчээрийг зааж өгсөн.
Одоо Шаддад танд хэрхэн жинхэнэ хүч чадал, зөв замыг бий болгохыг зааж байна.

Мөн бид Саудын Арабын эмэгтэйг хэзээ ч мартдаггүй -
Шаддад ч бас түүний төлөө байдаг... түүнийг хамгаалж, хүчирхэгжүүлж, илүү хүчтэй, эрүүл амьдрал руу чиглүүлдэг.

Шаддад ирлээ… мөн та дайчдын хүсэл зоригоор бие махбодоо бүтээх цаг болжээ.

جاك شداد…
من قلب البادية, من زمن كانوا يركضون عشان يعيشون,
جايك اليوم يبنيك عشان تتفوق وتعيش أقوى.

شداد ما يعطيك جدول جاهز،
شداد يسوي لك خطة خاصة فيك —
سواء تتمرن في البيت أو في النادي،
ومعاه خطة تغذية عملية وسهلة توصلك للجسم اللي تحلم فيه.

ومو بس كذا…

تركيزنا بعد على تمارين الكور (Core) عشان تثبّت أساس جسمك،
وتمارين الكارديو عشان تعزز قوة قلبك ونفَسك.

وكل يوم فيه متابعة دقيقة,
تسجل تقدمك، وتشوف ملاحظاتك ترجع لك مباشرة من شداد.

الماضي علمنا الصبر,
واليوم، شداد يعلمك كيف تبني القوة على أصولها.

وما ننسى المرأة السعودية…
شداد معها, يحميها, يوقف معها, ويمدّها بخطة صحية قوية تمكّنها تعيش حياة ألف.

جاك شداد… وجا وقتك تبني جسمك بعزم الرجال… والبنات بعد

Шинэ юм юу байна

A set of general enhancements has been applied to improve the app's performance and ensure a smoother, more stable experience.