SetSync
Бүх насныханд
info
10+
Таталтууд
Бүх насныханд
Дэлгэрэнгүй үзэх
Энэ аппын тухай
SetSync нь шаардлагагүй эмх замбараагүй байдалгүйгээр бэлтгэлээ тэмдэглэхийг хүсдэг өргөгчдөд зориулан бүтээгдсэн цэвэрхэн, зар сурталчилгаагүй дасгалын хянагч юм.
ДАСГАЛ БҮРИЙГ ДЭЛГЭРЭНГҮЙ БҮРТГЭХ
• Өөрийн дасгалуудыг үүсгэж удирдах
• Багц, давталт болон жинг тэмдэглэх
• Нийт ачаалал эсвэл тавагны тоогоор жинг хянах
• Илүү нарийвчлалтай эзлэхүүн болон PR хянахын тулд багцуудад биеийн жин (+BW) нэмэх
• Багцуудыг унах багц нэмж, дасгалуудыг супер багц болгон зохион байгуулах
• Бэлтгэл хийх явцад суурилуулсан амралтын цаг хэмжигчийг ашиглах
• Идэвхтэй дасгалыг түр зогсоох, үргэлжлүүлэх эсвэл хаях
• Дууссан дасгалууд дээр тэмдэглэл нэмэх, засах
ЯВЦАА ДАВУУЛАХ
• Дэлгэрэнгүй дасгалын түүх болон дасгалын хураангуйг үзэх
• Хувь хүний дасгал болон багцын төрлүүдийн хувийн бүртгэлийг хянах
• Дасгал бүрт хэдэн PR багц хийсэнээ харах
• Биеийн жинг цаг хугацааны явцад хянах
• 30 хоног, 90 хоног болон бүх цаг үеийн харагдацаар интерактив жингийн түүхийн хүснэгтийг үзэх
• Яг огноо, утгыг харахын тулд хувь хүний жингийн оруулгуудыг товших
• Цээж, гар, бэлхүүс, хөл зэрэг биеийн хэмжилтийг тэмдэглэх
• Явцын хүснэгт болон хэмжилтийн түүхийг харах
• Хэзээ бэлтгэл хийсэн эсвэл ахиц дэвшлээ бүртгэсэнээ харахын тулд хуанли ашиглах
ДАСГАЛ, ЗАГВАРУУДААР ЦАГ ХЭМНЭХ
• Дуртай дасгалуудаа хурдан хадгалах Дасгал хийх үед хандах
• Дасгал болон загваруудаас хадгалсан дасгалуудыг хайж, дахин ашиглах
• Дууссан дасгалуудыг дахин ашиглах боломжтой загвар болгон хадгалах
• Өмнөх дасгалаас шинэ хичээлийг хурдан эхлүүлэх
• Дасгалын тохиргооноос хадгалсан загвар болон дасгалуудыг удирдах
• Суурилуулсан дасгалын тохиргооноос сонгох
ТУРШЛАГАА ХУВИЙНХАНД ТОХИРУУЛАХ
• Килограмм болон фунтын хооронд шилжих
• Долоо хоног Даваа эсвэл Ням гарагт эхлэх эсэхийг сонгох
• Амрах цаг хэмжигчийг идэвхжүүлэх эсвэл идэвхгүй болгох
• Биеийн жингийн (+BW) хяналтыг харуулах эсвэл нуух
• Дасгалынхаа нэрийг өөрчлөх болон дасгалынхаа хэв маягийг өөрчлөх
• Бэлтгэл хийх арга барилд хамгийн сайн тохирох тохиргоог сонгох
SetSync нь бэлтгэлийн үеэр дасгалын бүртгэлийг хурдан болгохын зэрэгцээ дараа нь таны ахиц дэвшлийг ойлгоход шаардлагатай дэлгэрэнгүй мэдээллийг өгөх зорилготой юм.
Бүртгэлээ үүсгэж, дасгалынхаа хэв маягийг бий болгож, бэлтгэлээ SYNC дээр хадгалаарай.
ДАСГАЛ БҮРИЙГ ДЭЛГЭРЭНГҮЙ БҮРТГЭХ
• Өөрийн дасгалуудыг үүсгэж удирдах
• Багц, давталт болон жинг тэмдэглэх
• Нийт ачаалал эсвэл тавагны тоогоор жинг хянах
• Илүү нарийвчлалтай эзлэхүүн болон PR хянахын тулд багцуудад биеийн жин (+BW) нэмэх
• Багцуудыг унах багц нэмж, дасгалуудыг супер багц болгон зохион байгуулах
• Бэлтгэл хийх явцад суурилуулсан амралтын цаг хэмжигчийг ашиглах
• Идэвхтэй дасгалыг түр зогсоох, үргэлжлүүлэх эсвэл хаях
• Дууссан дасгалууд дээр тэмдэглэл нэмэх, засах
ЯВЦАА ДАВУУЛАХ
• Дэлгэрэнгүй дасгалын түүх болон дасгалын хураангуйг үзэх
• Хувь хүний дасгал болон багцын төрлүүдийн хувийн бүртгэлийг хянах
• Дасгал бүрт хэдэн PR багц хийсэнээ харах
• Биеийн жинг цаг хугацааны явцад хянах
• 30 хоног, 90 хоног болон бүх цаг үеийн харагдацаар интерактив жингийн түүхийн хүснэгтийг үзэх
• Яг огноо, утгыг харахын тулд хувь хүний жингийн оруулгуудыг товших
• Цээж, гар, бэлхүүс, хөл зэрэг биеийн хэмжилтийг тэмдэглэх
• Явцын хүснэгт болон хэмжилтийн түүхийг харах
• Хэзээ бэлтгэл хийсэн эсвэл ахиц дэвшлээ бүртгэсэнээ харахын тулд хуанли ашиглах
ДАСГАЛ, ЗАГВАРУУДААР ЦАГ ХЭМНЭХ
• Дуртай дасгалуудаа хурдан хадгалах Дасгал хийх үед хандах
• Дасгал болон загваруудаас хадгалсан дасгалуудыг хайж, дахин ашиглах
• Дууссан дасгалуудыг дахин ашиглах боломжтой загвар болгон хадгалах
• Өмнөх дасгалаас шинэ хичээлийг хурдан эхлүүлэх
• Дасгалын тохиргооноос хадгалсан загвар болон дасгалуудыг удирдах
• Суурилуулсан дасгалын тохиргооноос сонгох
ТУРШЛАГАА ХУВИЙНХАНД ТОХИРУУЛАХ
• Килограмм болон фунтын хооронд шилжих
• Долоо хоног Даваа эсвэл Ням гарагт эхлэх эсэхийг сонгох
• Амрах цаг хэмжигчийг идэвхжүүлэх эсвэл идэвхгүй болгох
• Биеийн жингийн (+BW) хяналтыг харуулах эсвэл нуух
• Дасгалынхаа нэрийг өөрчлөх болон дасгалынхаа хэв маягийг өөрчлөх
• Бэлтгэл хийх арга барилд хамгийн сайн тохирох тохиргоог сонгох
SetSync нь бэлтгэлийн үеэр дасгалын бүртгэлийг хурдан болгохын зэрэгцээ дараа нь таны ахиц дэвшлийг ойлгоход шаардлагатай дэлгэрэнгүй мэдээллийг өгөх зорилготой юм.
Бүртгэлээ үүсгэж, дасгалынхаа хэв маягийг бий болгож, бэлтгэлээ SYNC дээр хадгалаарай.
Дасгал, багц, PR, биеийн жин болон хэмжилтийг нэг цэвэр аппликейшн дээр хянана уу.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
- Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүйХөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
- Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүйХувийн мэдээлэл, Эрүүл мэнд, фитнес
- Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
- Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Шинэ юм юу байна
What’s new in SetSync 1.2.0
• Added Saved Exercises for faster workout creation
• Added bodyweight-aware sets with improved volume and PR tracking
• Expanded Weight History with interactive charts and landscape view
• Improved workout settings, onboarding and overall UI polish
• Performance improvements and bug fixes
• Added Saved Exercises for faster workout creation
• Added bodyweight-aware sets with improved volume and PR tracking
• Expanded Weight History with interactive charts and landscape view
• Improved workout settings, onboarding and overall UI polish
• Performance improvements and bug fixes
Бүх насныханд
Дэлгэрэнгүй үзэхАппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
ŞTEFAN VALACHE
setsyncworkout@gmail.com
United Kingdom
