TrainRox - Hyrox Workouts

Stellar Apps SL

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Hyrox Workouts – Таны Hyrox сургалтын бүрэн програм

Уралдаанаар хичээллэдэг тамирчид болон фитнесс сонирхогчдод зориулагдсан Hyrox Workouts-ийн тусламжтайгаар HYROX болон гибрид бэлтгэлээ дараагийн түвшинд ав. Та анхны арга хэмжээндээ бэлтгэл хийж байгаа эсвэл Pro долгионы индэр хөөж байгаа эсэхээс үл хамааран энэ програм нь танд хамгийн сайнаараа ажиллах бүтэц, төрөл зүйл, урам зоригийг өгдөг.

HYROX загварын фитнесст зориулан бүтээгдсэн
Албан ёсны Hyrox уралдааны форматыг тусгасан өдөр тутмын дасгалуудтай өрсөлдөж байгаа мэт бэлтгэл хий. Хүч чадал, тэсвэр тэвчээр, нөхцөл байдлыг сайжруулах зорилгоор бүтээгдсэн AMRAP, EMOM, For Time дасгалууд болон уралдааны станцын задаргаа руу хандаарай. Манай дасгалын өргөн хүрээний номын санг бүх хэрэглэгчид ашиглах боломжтой.

Хувийн дасгалын генератор
SkiErg, чарга, данх, гүйлтийн талбай гэх мэт ямар тоног төхөөрөмжтэй байгаагаа апп-д хэлж, өөрт тохирсон дасгалуудыг шууд аваарай. Гэртээ, биеийн тамирын зааланд эсвэл гадаа бэлтгэл хийхэд тохиромжтой.

Бүх түвшний ухаалаг програмчлал
Дасгалын хэв маяг, фитнессийн түвшин (анхан шатнаас ахисан түвшний), дасгалын үргэлжлэх хугацаа, хөдөлгөөний төвлөрөл, боломжит хэрэгслээр шүүсэн өсөн нэмэгдэж буй Hyrox дасгалын сангаас сонгоно уу. Таны хичээлүүд таны түвшин, зорилгод нийцдэг. Шуурхай хандахын тулд та дуртай дасгалуудыг хийх боломжтой.

Нэгдсэн цаг хэмжигч, явц хянагч
Тойрог болон давталтын цаг хэмжигчээр анхаарлаа төвлөрүүл. Хирокс сургалтын хөтөлбөрөө бүртгэж, долоо хоног бүрийн хэмжээг хянаж, урт хугацааны тогтвортой байдлыг бий болго. Илүү гүнзгий ойлголт, дэлгэрэнгүй бүртгэлийг авахын тулд TrainRox Plus-тай танилцана уу.

Хөдөлгөөн бүрийг эзэмш
Ханын бөмбөгөөс чарга түлхэх хүртэл Hyrox-ийн тусгайлсан бүх хөдөлгөөнд зориулсан мэргэжилтний зөвлөгөө, видео хичээлийг ашиглан уралдаанд бэлэн байгаарай.

TrainRox Plus-ийн түгжээг тайл
TrainRox Plus ашиглан сургалтын туршлагаа дээшлүүлээрэй. Захиалагчид таны чадавхийг нэмэгдүүлэх зорилготой хүчирхэг функцүүдэд хандах боломжтой:
-Захиалгат дасгалын бүтээгч рүү бүрэн нэвтрэх: Өөрийн хувийн хэрэгцээ, зорилго, бэлэн тоног төхөөрөмжид тохирсон өвөрмөц Hyrox сессийг зохион бүтээж, бүтээж, хадгалаарай.
- Хязгааргүй дуртай зүйлс: Хүссэн дасгалууддаа хурдан бөгөөд хялбар хандахын тулд аль болох олон дасгалыг хадгалж, зохион байгуулаарай.
- Дасгалын нарийвчилсан түүх, дүн шинжилгээ: Дасгалынхаа иж бүрэн бүртгэлд нэвтэрч, гүйцэтгэлийн чиг хандлагыг цаг хугацааны явцад хянаж, сургалтын хэмжээ, явцын талаар илүү баялаг ойлголттой болно.
- Онцгой Эрт Хандалт: Шинэ боломжууд, дасгалын хөтөлбөрүүд болон програмын сайжруулалтыг хамгийн түрүүнд туршиж үзээрэй.

Та ерөнхий фитнессээр эрлийз дасгал хийж байгаа эсвэл Hyrox-ийн бэлтгэлийн мөчлөгөө гүнзгийрүүлж байгаа эсэхээс үл хамааран энэ програм нь танд илүү ухаалаг дасгал хийж, илүү хүчтэй уралдах хэрэгслийг өгдөг.

Hyrox Workouts-ийг яг одоо татаж аваад хувийн бэлтгэлийн аялалаа өнөөдрөөс эхлүүлээрэй.

Шинэ юм юу байна

We’ve optimized performance and fixed some issues to keep your training experience fast and smooth.